1樓：歐碧詩祛斑
你好根據你的描述胃脹多是由消化不良、胃動力不足、胃腸運動緩慢、胃功能紊亂等原因造成的，大都與長期飲食無規律有關。當感到胃脹時，可做做腹部按摩。如果胃脹長期不消，還可以服用藿香正氣口服液進行**，藿香正氣口服液中含有的藿香、紫蘇、茯苓、生薑、白朮、陳皮，厚朴、甘草等中藥成分均有健胃祛風功效，可有效緩解胃脹帶來的不適。
另外，建議胃脹患者平時少吃豆類食品和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，按時吃飯，避免暴飲暴食，平時多做運動，堅持飯後運動。
2樓：匿名使用者
胃脹不消化嚴重便秘跟日常飲食有極大的關係，不要吃得太多，太飽，容易加重腸胃負擔，影響消化吸收，腸胃藥三分治七分養，喝些養胃促消化的稀健丁香茶可緩解改善的。。。
胃脹不消化還便秘怎麼辦
3樓：匿名使用者
鄙人淺薄的認識，應該是跟你胃腸道彈性不足有關。彈性不足在胃來說就是胃動力不足，在腸道來說就是腸動力也就是腸的蠕動能力差。胃動力不足就容易導致食物與胃液接觸不好，消化不良導致胃脹；腸動力不足，腸的蠕動能力差，就沒辦法很好的把食物的殘渣趕到**口，而大腸的吸水功能和蠕動是沒有神經調節的，各幹各的。
所以趕得慢，水一直吸就容易導致大便乾燥、大便體積小而產生便秘。
所以，總的來說就是要先改善彈性。
胃脹氣不消化便秘怎麼辦
4樓：查記錄
考慮是胃腸蠕動減慢的原因，都由於吃的太飽了，運動少，多由於胃腸蠕動慢導致的胃部的脹痛，建議改變生活習慣就可以了，每天堅持三十分鐘以上的運動，每天空腹喝杯蜂蜜水，吃飯不要吃太飽，這樣都可以促進胃腸蠕動，可以口服舒泰通，蘆薈膠囊，堅持下來，堅持乙個月，整個身體的代謝就會平衡，問題不大的，要保持大便的通暢，謝謝
我經常胃脹，不消化，然後便秘。怎麼辦？
5樓：匿名使用者
山楂等助消化的食物，飯後，適量運動!
6樓：匿名使用者
每天堅持逆時針揉一揉肚子。
7樓：匿名使用者
平時飲復食不均衡。建議：飯後制吃點維生素
baib族（保健品類或者藥du物類zhi的都可以），每餐飯後dao都吃或者每餐後吃三粒多酶片。有便秘情況：每天用榨汁機榨一杯純果汁（蘋果，梨和生土豆各乙個）早上飯前半小時喝，效果很好，喝兩天就能明顯見效。
為了自己的健康最少堅持一週，如果能經常喝**也會越來越好，便秘可以很好的解決，平時一定注意調節飲食。
8樓：匿名使用者
多運動，多喝水。可以適當增加纖維素的攝入，如果蔬、粗雜糧等。因為纖維素可以清腸排毒，減少有害物質在體內停留，幫助體內大掃除，從而緩解便秘。
便秘胃脹不消化怎麼辦
9樓：小熙猶如花美
(1)建議在平時適當地增加運動鍛鍊，以此來幫助腸胃蠕動加快，對於腸胃不消化便秘能夠起到極好的改善。千萬不要以工作忙沒時間運動為藉口，這樣不僅不利於身體的健康，同時也不利於便秘問題的緩解。
(2)在飲食上做到清淡為主，不吃或者少吃油炸的食品，多吃蔬菜和水果，以幫助增加粗纖維食物的攝入，這樣也是能夠促進腸胃蠕動加快，對於腸胃不消化導致的便秘問題效果是非常顯著的。
(3)對腹部進行按摩調理：按摩也能夠**腸胃不消化便秘，有效的按摩能夠刺激腸胃的蠕動，幫助消除肚子脹氣便秘的問題，可以專門針對支溝穴以及大腸俞穴兩大穴位，只要針對性進行按摩相信是可以達到顯著的效果的。
10樓：法璠駒萍韻
建議消化不好的人，在晚上盡量不要吃香蕉。尤其睡前要少吃東西。因為香蕉難消化，更何況在晚上。
再加上又吃了其它的東西，所以胃肯定會受不了，感覺漲得不舒服。有時間，可以上網搜一搜有關食品禁忌的內容。
如果肋部疼，可能跟吃東西沒什麼關係。注意腳、腿不要受涼。有時候，肋部疼可能是因為這一段你身體比較弱，或者是要感冒。
總之做點參考吧，希望對你有用。注意身體哦！
11樓：戎馳夏迎天
飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便秘和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
12樓：貫梓夫昂雄
你可以用麻仁潤腸丸！
13樓：修蒙帥沛山
山楂，麥牙，陳皮，神曲泡水喝
14樓：弘懌嚴寒梅
你脾胃功能不好，不能很好的消化，所以胃脹，你應該少吃涼的，水果不要吃西瓜，還有油炸的食物。
最好調節一下你的脾胃，因為脾胃是後天之本
經常胃脹氣並且便秘怎麼辦
15樓：匿名使用者
我曾經也是因為學習壓力大和飲食習慣不健康的原因出現過脹氣和便秘的症狀。我建議你去看看中醫，多喝點中藥。 還可以吃熟透的香蕉，一定得是熟透的，一天不要超過3根。
還可以喝點南瓜粥，多吃木耳，小白菜。
16樓：pray那時候
1.高纖維飲食：多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生。
2.大量飲水：尤其在食用高纖維食品時，每日至少要喝 8 杯水。特別是晨起喝一杯淡鹽開水，對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處。
3.適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品：適量食用產氣蔬菜，如馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥、黃豆、生黃瓜等，氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動，可下氣利便。
食用果膠含量多的食品，如蘋果、香蕉、胡蘿蔔、甜菜、捲心菜、柑橘等可軟化大便，減輕症狀。
4.常食用蜂蜜、澱粉：經常食用蜂蜜和澱粉會減少便秘的發生，蜂蜜對腸道有潤滑作用，澱粉可吸收水分使糞便軟化。
5.增加b 族維生素食品：增加b 族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力。
6.不宜選擇哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳製品、含脂肪高的食物和加香料的食物。
17樓：黑石仙草哈利
早晨起來空腹喝一杯淡鹽水排毒，每天吃一根香蕉。另外堅持喝乙個月黑石仙草霍山石斛，從此語便秘說拜拜。。
18樓：匿名使用者
您好，我是營養師，便秘分四種型別，需要了解清楚才能確定配方，請問您是便秘與腹瀉交替出現嗎？
19樓：匿名使用者
是的，平時不怎麼胃脹，就是一吃肉就嚴重，好像不消化一樣
20樓：手機使用者
1.常喝粥湯：如果腹中脹氣，胃裡 覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食公尺湯、大麥湯或稀的粳公尺粥、大麥粥。
2.喝點稀醋： 若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙公尺醋加入一杯冷開水中，調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
如果胃動力不足，可以吃些促進胃腸道動力的藥物，比如嗎丁啉等。我的建議是每天兩杯楂脾*tea*，幫助調理脾胃虛弱，胃脹不適，倦怠乏力。特別是夏天這些情況會更加嚴重，提早用楂脾*tea*調理幫助輕鬆入夏。
飲食上要節制，定時定量，食物應以易消化且富有營養的為主。注意不要吃太油膩、太甜和難消化的食物，辛辣的食物以及煙、酒最好都不要碰。吃完飯後，不要馬上坐著，最好出去適當地散散步，既消耗了體內的能量，又刺激了胃腸道的蠕動，對促進胃動力、改善胃的功能狀態有良好作用。
不過也不要做太劇烈的運動，物極必反，飯後過量的運動可能會損害腸胃的功能。精神上要放鬆，良好的生活方式、合理的生活節奏，保持輕鬆、愉悅的心情，也是讓胃恢復「動力」所不可或缺的。
21樓：老便秘患者
平時多吃水果和蔬菜！我的便秘是用通 秘 爽 治好的
22樓：希玄揭谷雪
是腸胃功能紊亂引起的，可以用·9株調理的，加快腸胃蠕動，梳理消化道，使食物被很好的消化，這樣胃脹、便秘也就消失了
23樓：針樂務閑靜
是胃動力不足，
腸胃蠕動慢引起的，可以補充高單位益生菌來調理好的
24樓：劇河迮雅懿
可以試試暢秘通效果蠻好的，我用著現在排便很正常
25樓：漢育尋香馨
胃脹是胃動力不足，是由於腸胃內菌群失調引起的，平時少吃辛辣，多吃粗糧蔬菜，用·9株·可以補充有益菌，加快腸胃蠕動，梳理消化道，使食物被很好的消化，這樣胃脹跟便秘也就消失了
26樓：祖喬馬小萍
可以多吃些水果和蔬菜，喝喝蜂蜜水，堅持每天都喝,現在很多任務薪族，在外工作時，經常外賣，外餐飯盒一大堆的點。點乙份盒飯，如今成了寫字樓裡都市白領解決午餐的流行方式。近日由於長期吃盒飯，「盒飯症候群」患者不斷湧現，盒飯、快餐漸成肛腸病的「導火索」。
27樓：昝和儲平寧
在**上買過乙個叫通便蜂寶的東東，超級有效果，是蜂蜜混合花粉純天然的，比藥物好的多，如果吃藥的話，***就是越來越嚴重，你知道的啦。
消化不良 胃脹 便秘嚴重怎麼辦？
28樓：tuchenpeng時代
長期的飲食結構不合理，生活習慣差，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，暴飲暴食，經常性的熬夜，這些會引起體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，由於心與小腸互為表裡，心臟為腸道運化提供能量，腸道負擔重，則心臟負荷加大，所以會出現大便不成形拉肚子症狀，根在膽，抽空到鄉下農村刨些帶根的樹榮苦菜，回來煮水熬湯喝，平時吃東西清淡些少油，少吃生冷油膩辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，少勞累，勞逸結合
吃了東西不消化胃脹還便秘怎麼辦
29樓：匿名使用者
建議你多喝水,多運動,同時服用富硒砃,富硒砃是消化劑，可以促進唾液和胃液分泌，幫助消化器官充分消化飲食,還有潤腸通便的作用,排除宿便等，調理腸胃系統，輔助恢復腸胃系統機能等。還有多吃一點水果等
胃脹不消化便秘
30樓：便秘上天貓暢樂
便秘建議bai喝益生元它能明顯改善du腸道zhi內微生物種群比例，它是dao腸內雙專歧桿菌的活性增值因子，屬可減少和抑制腸內腐敗物質的產生，抑制有害細菌的生長，調節腸道內平衡，促進腸道蠕動，防止便秘和腹瀉。能促進微元素鐵、鈣的吸收與利用，是從蔬果中提取的無***和依賴性。暢樂低聚果糖是公認的益生元。
31樓：匿名使用者
你好，根據你的病情分析 你的情況屬於胃腸濕熱所致胃脹，不消化，便秘，一般專藥物很難**.中醫中藥屬長期臨床實踐積累了許多非常有效的**方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚朴,三稜,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等**,可以快速**.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，
蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底**不**。希望你正確的**,希望我的回答對你有幫助，祝您健康。
32樓：表躍藤顏
我建議復最好是不要搞藥吃。因為我本製人也是長期便秘。最近的乙個月好像沒有便秘了。
我以前也是什麼樣的藥都吃過，什麼辦法都整過。那什麼蘆薈膠囊，果導片（就是瀉藥），還有一些我都忘了名稱了。那些東東都是吃了當時還是會跑廁所，可是一停吃，那個肚子更脹，更加便秘嚴重。
後來有個醫生建議我吃」番瀉葉「，像茶一樣每天泡水吃，也沒有什麼特別的味道！吃了一段時間，那個東東還一般般，可以維持。但是也是不能停的。
再後來我又吃那種含維生素的那個膠囊（說是現在好多白領也吃那個。沒病也可以吃的）。我都吃大半年了，還是沒用。
我實在沒折了，我現在生活還比較有規律，早上起來一杯子，白天盡量有時間就喝水，晚上睡前一杯水。就這樣兩三個月的樣子，現在我就正常了。我自己總結起來就是生活有規律，多喝水，自然就會改善的。
胃動力不足，胃脹不消化怎麼辦，不吃藥最好簡單點的方法。跪求
沿人體前正中線方向，從胃部向下到臍部，用手推揉十幾分鍾，每天三次，長期堅持一定有效。胃部按摩，順時針逆時針各十分鐘。你好！雖然從醫多年，但不主張以藥物為主，特別是你的情況更是如此.我通常將人體比喻為一座鐘表，體育運動好比上弦，否則就會停擺。胃腸的消化功能主要依靠胃腸本身蠕動，靠唾液 胃酸和各種消化酶...
胃脹消化不良常打嗝還便秘怎麼辦,胃脹消化不良常打嗝還便秘怎麼辦？如何調理便秘呢？什麼原因引起的便
服用嗎丁啉，胃脹，消化不良 噯氣，效果不錯，屬於胃蠕動藥。便秘可服用蜂花粉，或多吃吃蔬菜。胃脹消化不良常打嗝還便秘怎麼辦？如何調理便秘呢？什麼原因引起的便.主要原因是飲食習慣和腸胃蠕動能力差造成的，要改善飲食如果習慣不能養成的話可能還會經常性的。基本上早上吃下午排。如果是便秘而變的 不好，時間長也會...
胃脹氣不消化怎麼辦，胃脹氣打嗝不消化怎麼辦？
你好，根據你的描述，建議做個 胃鏡看看 是否有 慢性胃炎。指導意見版 平時 注意 不飲烈酒權 濃茶 咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次，飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔 胃脹氣打嗝不消化怎麼辦？胃脹的患者可以比如說，飲食上應該注意，...