1樓：骨灰級專家
1.談了8年，在即將邁入結婚的年齡卻迎來分手，該如何釋懷呢？釋懷需要找時間充實自己，愛情的神經化學是這樣的：當我們開始感受到愛的時候，腹側被蓋區充斥著大量的多巴胺。
高水平的多巴胺會讓人感到極度快樂甚至陶醉(但這只是暫時的快樂，不是愛)。伏隔核通過調節多巴胺、血清素。
和催產素對下丘腦。
傳遞的神經資訊做出反應，被寫入尾狀核。任何記憶一旦被寫入尾狀核，就很難被抹去，這也難怪愛的記憶是終生的、生動的。
不要忽視小事的影響，壓垮駱駝可能是最後一根稻草。女友對你開始有一些小小的失望，但日積月累，就能形成一股不容忽視的力量，如同一點星火點燃，就形成燎原之勢。首先要反省自己的問題，要改正，然後用新的眼光去面對她。
3.分手是因為缺乏安全感。
毫無疑問，安全對女性來說是多麼重要。男人最重要的是保持女人的安全感。無論是日常的溝通，還是未來的規劃，都需要對方的存在。
安全感還包括物質掘毀財產，並儘可能提供乙個穩定的住所，避免異地戀。
如果分手是因為失望而看不到未來，如果分手是因為缺乏安全感而看不到自己。這兩種佔90%的可能性，也比較容易恢復。
4.其實很多夫妻或情侶本皮散晌可以避免80%以上的衝突，但正是因為他們不向對方坦白內心的感受，又不願將沉重的感受表達出來，才導致了最終的決裂。愛情是從最初的衝動，到愛，到平淡，時間長了，沒有了那種感覺，很多人覺得沒有了感覺，沒有必要繼續，其實兩個人在一起久了燃鋒，什麼都懂對方的習慣，也許生活中應該有一點驚喜，有一點希望，愛情最終會變成乙個家庭，要不要繼續由你來決定。
2樓：在那夜裡
你可以想說明你們廳鄭兩個人是不合適的，老天爺都在阻止你所以才會選擇分手，你以後可以遇到更好的人，可以出去旅兄伏埋行，也可以和你的朋友傾訴，都羨螞是可以慢慢釋懷的。
3樓：f但是
既然你們兩個談了這麼長時間都會分開，凱察那麼就說明你們之間豎則有不可磨合的矛盾，幸好是在沒有結婚之前就分手了，不盯纖茄然有可能會離婚。
27歲，戀愛七八年，分手，該如何度過剛分手的這些時光？
4樓：網友
在現在這個戀愛速食的時代，在一起和分手之間可以只有幾天的距離，戀愛談好幾年可以說很稀缺了。但是由於種種原因，有些戀愛七八年的情侶也會分手，分手之後的日子一定是很難熬的，所以要想辦法度過剛分手的這些時光。
首先，可以多跟朋友同事一起出去玩玩，談戀愛的時候以物件為中心，會減少社交。分手之後心情難免鬱悶，跟朋友出去可以轉移自己的注意力，朋友也可以開導開導自己，走出這個困境。
其次，要投入到一些興趣愛好中，使自己過得充實一些。越是閒下來，越會胡思亂想，忙起來自己的大腦就會處於興奮的狀態。如果覺得安靜的事情可以讓自己靜心，可以去學習寫字，插花等。
然後，如果想自己乙個人相處，又不想想起之前的事情，可以看電影，很多電影投入進去的話會產生共鳴，並且帶給自己很多啟發。也可以看一些開心的，勵志的電影，度過獨處的時光。
最後就是，大家都說，忘記乙個人最好的辦法就是找到新人，可以通過聚會認識一些新的異性朋友，多接觸一些人，才會真正認識到自己適合怎樣的，但是一定要把握分寸，不要為了療傷而隨意跟別人在一起，這樣是不負責任的。
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