1樓：十年之術
這種情況可以去中醫院進行針灸** 但是還是建議樓主進行食療 給你推薦幾款有效的食療菜品。
清熱去骨火的粉葛(根)鯪魚湯。
人們熬夜，燥熱或枕睡不當會致使頸疼上火，吃藥無疑能冶。但藥補不如膳補：粉葛鯪魚湯能清熱去骨火消除疼症，止瀉，除煩止渴，治傷寒、溫熱頭痛項強，煩熱消渴，洩瀉，痢疾，癍疹不透，高血壓，心絞痛，耳聾的病症。
3--4人份。
鯪魚兩條， 粉葛1公斤， 微豆100克， 陳皮1/2個， 鹽， 生油。
1. 微豆用鍋炒一炒備用， 使它容易煲熔化且湯色香濃兼用祛溼功能。
2. 粉葛洗淨切片用厚刀拍扁備用。
3. 鯪魚屠淨後用油鍋稍煎備用。
4. 齊水將 微豆， 粉葛， 陳皮先煲20分鐘，放入鯪魚再轉文火滾50--60分鐘調味即可飲用。
潤燥去骨火的野葛菜煲山斑魚湯。
野葛菜洗乾淨，根部不用去除，山斑魚處理乾淨後，先煎至金黃色，豬腱飛水，水開後，放進煎好的魚，洗乾淨的野葛菜，飛過水的豬腱，外加兩粒蜜棗，繼續大火煲，煲滾後再轉中小火慢慢煲，三個小時左右也就差不多了。
2樓：網友
廣東人說的骨火」，表現如周身骨痛，頸項強硬疼痛，舌紅苔白等。其實，應該屬於感冒之類的症狀。由於沒有明顯表徵，建議採用食補。
比如在老火湯中加入葛根之類。 介紹乙個給你：材料：
鵪鶉三隻，甜玉公尺兩根（連玉公尺鬚），粉葛一根，馬蹄、鹽、雞精適量。做法：將粉葛去皮切大塊，玉公尺切段，加上馬蹄，與焯水的鵪鶉一起入鍋，燒開後文火煮兩小時調味就好。
如何去除體內骨火
3樓：每日健康諮詢菌
骨火轎沒臨床主要表現為全身骨骼疼痛、肌肉酸閉爛納痛，大多是感冒引起的併發症，長時間會造成骨質流失，中醫認為出現骨火是腎陰虛的表現。可以服用一些茶水來降內火，比如苦丁茶、菊花茶，或者用胖大海泡水喝。
一般去歷冊骨火最快，也是效果最明顯的方式就是通過針灸、刮痧等按摩的方法去除體內火氣，除此之外，在日常生活中應注意飲食清淡、多喝水、多吃蔬菜水果、忌辛辣菸酒，可以適當服用一些清熱解痛類藥物，飲食上少吃一些辛辣、肥膩等易上火的食物，比如牛羊肉火鍋等；多吃些苦味的食物，苦味的食物具有很好的降內火的作用，如苦瓜、杏仁、苦苦菜、芹菜、芥蘭等。
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