1樓：網友
自律是我缺少的，如何改進？找個人管著唄……
你知道缺乏自信時，如何改變這種狀況嗎？
2樓：蘭難談娛樂
缺乏自信不是個小事，會給我們帶來一種惡性迴圈師的負面印象。首先，它會帶給我們很多負面情緒，我們會覺得自己能力不夠，擔心自己會失敗，然後我們會很自然想要逃走，但這樣一來，我們反而失去了表達和改變的機會，就會經歷更多失敗，最後這些失敗的經歷也會不斷削弱自我價值感，進一步鞏固了原本我果然不行的預設。想要**不自信，我們可以從字形的三層結構入手，根據具體情況進配顫行有針對性的改變。
如果是因為自尊問題導致的不自信，要學會客觀的自我觀察。
第一，缺乏自尊時，我們常對自己有負面的評價，卻忽略了這些評價，很多時候出於我們對自己的偏見，因此我們需要通過客觀的自我觀察來識別這些偏見。我們可以再自信受挫時，分別觀察並記錄當下發生了什麼，這是事實，我感受培御敗到了什麼只是情緒，我是怎麼想的只是想法。同時，對於那些負面的自我評價，我們還可以分別列舉支援與否定。
這些評價的事實在進行對比和評估。
第二，如果你的問題出在了第二層，缺乏自信，那麼你就要更敢於行動才行。為了提高行動力，我們可以從小事開始，為自己創造良性迴圈。每一件小事的達成，拆改都可以幫助我們獲得一點對自身的。
比如，如果特別害怕社交呢？在一開始只需要給自己設立乙個這樣的小目標，今天我要至少和乙個關係不太熟的同事同學打聲招呼。
第三，如果你的問題出在了自我肯定這個層面，要做出的努力就是在人際中努力做自己，在人際關係中表達自己的真實需求。之所以困難，往往是因為我們在表達之前就被消極想法籠罩啦，比如說了也沒用，我會麻煩到他，我是在譁眾取寵等等。表達自己的第一步，就是有意識的向自己強調有助於表達需求的思想。
以上，所有的東西我已經傾囊相授了，但最後還是想和大家真誠的說一句，想要長遠的、深刻的**內心的不自信，其實是沒有捷徑的，也就是說，除了上面提到的這些方法，更重要的是我們要拿出堅持改變的勇氣，而這份勇氣來自於你是否真的想創造屬於自己的人生？好啦，這篇文章就到這裡啦，記得點贊收藏，我們下期見。
3樓：藍天
這個時候，應該學習一些特長，讓自己在一些場合施展自己的才能，獲得別人的掌聲之後，就會越來越自信。
4樓：沒結婚呢
我覺得一方面要努力的提高自己的能力，這樣對於自己擁有一臘橋個自信的狀態有著一定的幫助，另一方面家長也應該不斷慎中的鼓勵孩子，適當的給予他們一些表揚，能夠讓孩子擁有乙個自信的狀態。輪孝猛。
5樓：花花就是我
那就應該要發現自己身上的優點，然後不斷地自我鼓勵，也可以從別人口中聽一些讚美你的話。
自信勇敢堅強都是什麼意思自信就會勇敢嗎
自信 自己相信自己 有自信心 信心十足 永久自信。勇敢 勇敢勇敢就是人們有版 勇於敢為人先的精神或氣質。敢權為人先不是每個人都具有的氣質，只有那些有勇氣的人，有勇氣敢為人先的人才能被稱作是勇敢的人。堅強 堅強在現代的含義中，更有能承擔壓力，不屈不撓的精神。生活之路不會全程平坦，偶爾也會坎坎坷坷，佈滿...
自律自強的勵志話，自信自律自強的名言
1.只有嘗試過，努力過，堅持過，才能有收穫。一分耕耘，一分收穫，只有努力了，才能綻放出成功的花朵。只要功夫深，鐵杵磨成針。我相信，只要我朝著這個理想努力奮鬥，堅持不懈，那麼，我就一定會成功 2.權似一條河，清濁看官德。現代國洪河作 3.任何事情都應該去嘗試一下，因為你無法知道，什麼樣的事或者什麼樣的...
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