1樓:嘉咪學姐
會的。這是因為經常吸菸的話,很可能會出現呼吸道方面的疾病虛橡含,還有可能會出現肺癌,很可能會出現肺炎,還有可能會出現喉嚨幹痛如改,嗓子幹癢等一差笑些症狀,嚴重的話很可能會致癌。
2樓:愛仕達各色
吸菸是真的會造成各種疾病的頌團,因為在煙裡面有很多的尼古丁,所以就會導致心腦血管疾病,很有野慧橘可碧昌能會導致癌症,也會降低睡眠質量。
3樓:簡簡單單百事通
吸菸真的會造成各種疾病,純拿慧因為菸草裡邊有很多尼古丁,在進入身敏胡體以後,尤其會影響腎臟和肝臟做答,特別容易導致癌症。
開始戒菸後,身體會出現哪些「異常」?
4樓:養生道之道
吸菸有害健康,戒菸有益健康。
所以,不論多難,菸民朋友都要堅持戒菸。
那麼,戒菸後,身體會出現哪些「異常」表現,你知道嗎?
異常1、口渴、咳嗽、嗓子幹癢
相信這一點,是很多戒菸者,都會出現的問題。
很多菸民,在開始戒菸後,會出現口渴,嗓子幹癢,咳嗽等情況。
此時,不必過於擔心,這是你的肺部,在自我修復,一點點變好,是好的表現。
對策:每天喝點代茶飲
戒菸後出現這類情況的人,可以多喝茶水,潤肺排毒,有助於緩解。
用蒲公英根、菊苣根、桔梗、地節,做成蒲公英地節茶,熱水沖泡代茶飲,是不錯的選擇。
這幾種小植物搭配在一起,有利於潤肺排毒,宣肺止咳,改善咽喉不適。
異常2、體重增加、變胖
有很大一部分戒菸的人,會發現自己體重「飆公升」,食慾大增。
事實上,這是因為戒菸後,體內尼古丁下降,人體代謝,開始慢慢恢復,食慾也就會變好,消化系統功能也會慢慢恢復。
所以,戒菸後食慾好,導致身體變胖,也說明了你的體消化系統,正在慢慢恢復,因此,不必過於擔心。
對策:清淡飲食
此時,要注意控制飲食,不可「暴飲暴食」。
並且,飲食要清淡,多蔬菜水果,少吃油膩重口味食物。
飲食上,要注意多補充維生素和蛋白質,多食新鮮的蔬菜水果。
每天做一盤蔬菜沙拉,是不錯的選擇,可補充維生素,可減少吸菸衝動。
異常3、排便不暢
戒菸後,很多人還會出現便秘,排便不暢的情況。
胃腸蠕動受膽鹼能神經的控制,少量尼古丁,使膽鹼能神經系統興奮,促進消化、排便。長期抽菸,攝入尼古丁,造成胃腸神經興奮,對尼古丁的依賴性。
而一旦戒菸,突然中止尼古攝入,胃腸神經興奮性降低,胃腸道平滑肌收縮減慢,腸道內黏液分泌減少,從而導致便秘的情況。
此時,一定要堅持下去,神經會自我調節,恢復正常的興奮性,改善便秘。
對策:飯後常按揉
飯後半小時,揉揉腹,健脾和胃促消化。
雙手相疊於腹部,以肚臍為中心,按順時針方向,揉摩30至50次。
然後,再按揉天樞穴,疏調腸腑、理氣行滯、消食。
按壓天樞穴,左腿儘量向上抬,然後收回,換右腿上抬、收回為1次,反覆做5次。
當身體腎氣不足時,都會出現哪些症狀?
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