1樓：泉明鈺
哺乳期是女性在分娩以後進行母乳餵養小寶貝的乙個時期，對於母乳唯的重要性，作為小寶貝的媽媽也都知道。但是在進行母乳餵養寶寶的過程中，很多的女性朋友會發現乙個問題，那就是自己的體重在慢慢增加。那麼，哺乳期變胖了怎麼回事呢？
哺乳期變胖了怎麼回事。
首先，在女性朋友生產以後，往往因為坐月子時候，需要臥床休養，調理恢復。這個時候常常會給做月子的產婦增加用餐次數，富含營養的食物也較豐富，並且活動量較少，從而會造成過剩的營養從而引發肥胖。
其次，整個哺乳階段因為要餵養嬰兒的原因，需要增加進食量和大量營養物質，從而造成哺乳期女性飯量有所增加。一般在停止母乳餵養以後，進行飲食合理控制後，體重會趨於迴轉正常的。
女性怎樣預防哺乳期肥胖。
1、 做到控制飲食。多喝有營養的湯類，但不要過量食用高蛋白、高脂肪和高熱量的食物。每次的進食量控制在吃飽為止，儘量不要有過撐的漲腹感。
2、 水果必不可少。每天餐後乙個小時後吃水果。很多的水果都扒襲戚遲是幫助消化的**水果，如：香蕉、蘋果等等。
3、每天都要有適量的運動。哺乳期的時候要每天都在客廳來回走在，可以做些動作簡單的瑜伽。用以消耗體內過剩的熱量。
哺乳期女性體重增加是較常見的問題。女性朋友在進入哺乳期階段要從開始就要意識到這點，所以在進行科學合理的哺乳以外，還要做到春仔兄哺乳期的飲食合理性、運動適量性，避免長期過飲暴食，從而造成營養過剩後的體重超標。
哺乳期為什麼會瘦，哺乳期體重一直下降是什麼原因
2樓：醫學生
由於每個人的體質都是不一樣的，有的媽媽在哺乳期的時候體重不會下降反而會增加，而有的媽媽在哺乳期則會暴瘦，那導致媽媽們在哺乳期間體重一直下降的原因也有很多。那麼，哺乳期為什麼會瘦，哺乳期體重一直下降是什麼原因？讓我給媽媽們講一講。
媽媽在哺乳期中因為要餵養寶寶，媽媽分泌的乳汁中又含有大量的熱量、脂肪和微量元素等其他的營養物質，這樣子不僅被寶寶帶走了一半的營養的，還消耗了熱量，所以就導致了哺乳期營養攝入不足而體重一直下降。另外，媽媽照顧寶寶需要花費很大的精力，這很容易會導致媽媽休息不好、睡眠不足等，這些也是會讓媽媽在哺乳期的攔羨時候體重一直下降的。
我建議媽媽們，如果體重下降的速度很快的話，就需要好好重搭絕視一下，可以先去正規的醫院檢查一下是否是因為疾病的原因；然後平時在飲食上也要多吃一些高蛋白質、微量元素和維生素的食物，比如雞蛋、大棗、菠菜等都是很好的食材；睡眠簡枝拍上也要做到充足的休息，這樣寶寶的營養才跟的上。
停止哺乳後體重一直上公升
3樓：書玉石
很多寶媽對於生育完寶寶和養育寶寶的過程中，自身發生的很多變化充滿了疑惑，對一些情況感到很驚訝，覺得自己竟然會出現這樣奇怪的反應，比如部分寶媽會發現自己停止哺乳之後體重明顯上公升。那麼，停止哺乳後為什麼體重增加？
1、營養過剩導致脂肪增多。寶媽斷奶之後，身體消耗的能量就會減少很多，因此日常飲食中的營養會慢慢儲存，轉化成為脂肪堆積起來，不再像母乳時傳遞給寶寶的身體，自然體重就會增加。
2、進食不控制。寶媽們在用母乳餵養寶寶的期間為了保證乳汁的充足性，通常都會多吃一些營養很好的食物或一些催奶食品，慢慢地就將胃部給撐大了，導致每頓進食的總量超過了身體需要的能量，這部分能量也是會以脂肪或體重的方式來積累的。
3、心情變化。其實心情對於人的體重也會產生較大的影響，在斷奶期間寶寶由於抵抗情緒或是飢餓經常會大哭大鬧，讓寶媽們心情變得比較煩躁和鬱悶，這樣不利於食物的消化吸收以及身體的健康和排毒，體重也會受影響而表現出上公升的趨勢。
4樓：聖嬰十宮主
有時間做做瑜伽 恢復身材 不能放任斷奶後的體重肆意回公升。
回奶期體重上公升正常嗎
5樓：芋頭不是香芋
很多產婦過了哺乳期，進入回奶階段的時候會體重下降，恢復身材。可是，竟然出現了一些產婦回奶的時候還會體重**的情況。為什麼這些產婦回奶的時候體重不僅沒有下降還**呢？
回奶會使體重**其實是很正常的情況，產婦無須擔心。雖然的確很多產婦在回奶的時候就開始體重**，但是並不代表回奶和體重下降有什麼直接關聯。真正導致回奶的時候體重變化的原因，其實是產婦的生活習慣發生了變化。
進入了回奶階段的產婦，因為不用時刻想著多吃一些營養豐富的食物才能保證乳汁的充分分泌，就對那些高蛋白質、高脂類的食物減少了攝入，所以導致體重有所下降。反之，假如回奶的時候，產婦保持攝入高營養的食物，體重還是會繼續**的。
另外，回奶期間的產婦無須在晚上起來給寶寶餵母乳。這樣就增加了很多的睡眠時間，睡眠質量也得到提公升，過多的睡眠時間是很容易致使產婦體重**的。
最後，為了回奶期間的產婦能保證身材可以很好地恢復，只需要適當地加強運動和少吃一些容易發胖的食物即可。不過，其實哺乳期間還是哺乳後的回奶都應該均衡飲食，保持鍛鍊。
為什麼自己明明很努力地餵奶了，寶寶體重還下降了？
6樓：小白家美食
在育兒的過程當中，並不是單純的餵奶就能夠讓孩子的體重**，如果孩子的體重下降。家長就應該帶孩子到醫院去**檢視原因。
新生兒**挺多，為什麼體重反而會下降呢？
7樓：阿斯達歲的說
因為這是乙個生理性的下降，新生兒出生後會排出胎便和尿液，排出體內多餘的水分，會出現乙個短時間的體重下降，也有可能是寶寶病了，這也是導致他體重下降了乙個比較主要的原因。
8樓：停停停我去額
如果他吃的挺多，但是消化非常的快，不吸收，經常上廁所，那麼體重也是會下降的。
母乳餵養體重上公升正常嗎
9樓：宮澤雨幽
母乳餵養，體重上公升正常嗎，我覺得也很正常，畢竟這個時候吃的也比較多。
10樓：冰靈九藍
母乳餵養，體重上公升正常嗎？這個肯定很正常，因為母乳的話吃的比比較多。
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哺乳期喝了一材紅酒能餵奶嗎能餵奶不要剛喝完紅酒就餵奶過段時間在喂吸要是喝了白酒就一天都不能餵奶了。哺乳期可以喝紅酒嗎 哺乳期喝紅酒對寶寶有什麼影響 婦女在哺乳期是不可以喝酒的。一般哺乳期少量喝啤酒是問題不大的，如果大量喝啤酒後導致體內酒精含量過高而影響到乳汁，過多的酒精攝入對寶寶的腦部發育有一定的影...
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