1樓：阿吉觀社會
會的，會反省為什麼兩個人最後走到如此的地步，到底是**出現了問題。這種感情是非常複雜的，不僅僅是會陷入自我反省，同時也會陷入相互指責、自我懷疑的情緒之中，而這種複雜的情緒交雜在一起會讓自己陷入無盡的痛苦。有痛恨，有內疚，到最後可能產生自我談好懷疑的心理。
產生自我懷疑的心理後該怎麼辦？
1、愛情沒有對錯之分，只有愛與不愛。
分手之後懂得去反省總結這是一件好事，沒有必要把所有的過錯全部攬到自己的身上。太過自責只會讓自己陷入痛苦之中。一場愛情的結束只是彼此之間不愛了，並沒有誰對誰錯。
也不要想著因為自己有太多的缺點，所以導致對方離開自己，如果對方真的愛你，不會選擇輕易的離開，所謂愛屋及烏，他能看到你的優點，同衫拍時也能夠包容你的缺點。
2、保持冷靜看待彼此之間的感情。
在這個時候可能會挽回對方，為了挽回對方可能會做出很多錯誤的事情，會把自己的姿態放得越來越低，卻沒有想到這份感情走到這個地步。越是這個時間越要保持冷靜，為什麼對方捨得放棄這一段感情，而自己不捨得放棄這一段感情。要知道強求來的愛情，並沒有什麼好的結果。
3、容易在愛情中患得患失，這說明自己的不自信，同含塌鉛時將愛情看得太重。
愛情只是人生中的乙個調劑品，並不是人生的全部。有愛情當然更好，沒有愛情人生同樣可以一樣美好。為什麼乙個人會將愛情看得如此之重就是因為自身缺乏安全感，想要通過一段穩定的感情來自我認可。
一旦感情失敗，就會陷入自我懷疑之中，這就是通過感情來自我認可的後遺症。
2樓：肖艾斯的旅行日誌
我會反省自己，我會檢討自己的不足，看看**做得不夠好而讓對方不滿意。首先要對自己有橘並自信心，圓辯跡然後客觀地看待兩人之間的問題，不要一味的自責和從自己身上找原因，這樣才能克服自我懷疑心理。灶敏。
3樓：羅文
我是會反省自己的，反省自己哪個地方做的埋飢不好；應該告訴自己跟自己分畝液滑手是對方的損失，不要迅臘太過於在意，既然已經分手了，說明你們兩個人在一起是不合適的，不要太過於在意。
4樓：阿斯達歲的說
我一般情況下會自我反省；我差野空覺得應該深刻去分脊猜析一下自己的所作所為，如果真的有什麼不對的地方，我虛瞎們要及時的更正，如果沒有的話，我們要好好的去生活。
自己的自卑感比較強，分手後總懷疑是自己做錯了什麼事，該怎麼辦？
5樓：酷娛記
應該學會轉移注意力，讓自己先走出失戀的負面情緒；尋找增強自信的方式；同時多向朋友家人傾訴。自卑感較強的人在分手後，總是會習慣性將所有的問題攬在自己身上，過度反思自己。所以想要解決這一問題，就要破除固有的思維方式。
讓自己先跳出原有的情緒才行。
一、 跳出原有的環境，轉移注意力
不要再將精力放在這段已經過去的感情上，糾結莫須有的問題。而是先讓自己跳出這個帶給自己負面情緒的環境，積極生活。把全部心神投入到其他的事情和人身上。
等到足夠長的時間過去，過往的那種自卑感就會隨時間而改變。再回過頭思考這段感情經歷，內心肯定也會有不一樣的感受。
二、尋找增強自信的方式
很多人在感情上的不自信，也是源於對自己的不自信。所以要想擺脫在感情中的自卑感，就必須讓自己在生活裡建立起自信來，獲得精神上的富足。比如培養幾個興趣愛好，在自己熱愛的事情裡，獲得滿足感。
等到逐漸征服種種困難，就會慢慢開始對自己有更新的認識，以及培養成成熟的心態。
三、學會傾訴感情和情緒
有自卑感不可怕，可怕的是一直陷入這種負面情緒不可自拔。所以在意識到自己開始鑽入牛角尖時，一定要尋求幫助，向自己的家人和朋友傾訴自己的想法和感情。一方面可以通過不同的人獲取到真實而自我的建議，開拓自己的思路，以便於獲取更適合自己的解決方式。
而另一方面，則可以釋放負面情緒，解開心中的鬱結。自己乙個人悶著只會讓事情變得越來越糟糕。而在和他人傾訴以後，才會感知到自己擁有著許多的愛和支援，這些都可以給予自己積極生活的動力。
6樓：吱吱吱吱心
首先應該讓自己變得優秀，變得自信，不要總是懷疑自己，在分手以後也不要繼續去想著這件事情了，應該讓自己的生活忙碌起來，可以去學習一些技能，也可以和你的朋友出去旅行，堅持一段時間就可以釋懷了。
7樓：天德永相承
應該積極的調整自己的心態，不要給自己太多的心理暗示，認為自己做錯了許多事情，要把注意力轉移到別的地方，和朋友一起出去喝酒和吃飯，或者把注意力放在工作當中。
8樓：朋逢友交誼
應該去改變自己，這樣的想法和心態不應該變得特別的自卑，感情的時候都會有這樣的結局。應該培養自己活潑開朗的性格，告訴自己竟然沒有走到一起，說明兩個人不合適，緣分沒到。
分手後，我會經常懷疑自己怎麼辦？如何從這種狀態中恢復過來？
9樓：伊二三
分手以後經常懷疑自己，可能是因為你沒有從這段感情中恢復過來，而且沒有放下對方，在這段感情中受傷，所以就會懷疑猜棚自己；要學會放下這段感情，不要給自己太多的壓力，多去提公升自己，讓自賀歲己變得更好，變得更禪兆睜優秀，遇見更優秀的人。
10樓：一張不夠花歲月
我覺得你應該好好的去調整一下自己的狀態，不此卜大要總是胡思弊讓亂想，可以出去旅遊，也可以去找朋友傾訴，但是千萬不森豎要乙個人待在那兒胡思亂想。
11樓：甜甜甜不俊俏
你可以把你旁做自己的想法告訴你的朋友，讓你的運寬衡朋友巧首幫忙開導你；你要嘗試著多去參加一些社交活動，多接觸一些新的人。
為什麼分手後，我會自我懷疑？
12樓：帳號已登出
分手之後，總會經歷一段自尊水平是很低的時間。
自尊」是心理學概念，也叫自我價值感，指的是你看待自己的方式，以及作為乙個人，你對自己價值的核心概念。
所以，分手後，我們總會不斷懷疑，懷疑自己是不是不夠好，所以才會分手，甚至懷疑自己不應該擁有愛情，會不會以後再沒有人愛自己了？甚至懷疑曾經的感情都是假的。
這種自我感覺很低很低的想法，讓我們情緒低落，很難走出失戀的牢籠。這就是一種「低自尊」的表現，這種感覺也是一種「病態批評」。
所以，分手後，一定要重拾自尊。分手是事實，而且分手是有原因的，並不能全盤否定自己。用正確的評價，正確的價值**待分手，就事論事，不要用「病態批評」來讓自己的自尊越來越低。
分手後，從「痛苦，放不下」到「放下」，經歷過低自尊到重拾自尊的過程。然後就要重新開始生活，重拾信心後，找到自己曾經熱愛但沒有時間做的事，或者重新找個愛好，做點自己喜歡的事，或者做些對自己的能力有用的事，像學習一門外語，學些心理學。
這樣不僅僅可以分散我們的注意力，而且還可以讓我們變得更優秀，讓我們更自信。
分手後，成為更好的自己。不在意前任，亦沒有恨。前任，教會了我們成長。人生中總會有一些人是來教會我們成長的。所以，分手並不可怕，可怕的是我們因為分手而變得更差。
人生很長，一次戀愛的失敗，並不能說明任何問題。如果你實在恨對方，那讓自己變得更好就是最好的「報復」。
放下過去，整裝待發，失戀後，成為更好的自己，愉悅自己，愛自己，才是終生浪漫的開始。
在日常生活中，分手之後人們會不會開始自我懷疑呢？
13樓：小李家居
在一段特別痛苦或者是特別不平等的關係結束之後，人們就會慢慢的開始懷疑自己過去是否有什麼做錯的地方，所以認為在日常生活中分手之後，人們會開始自我懷疑以前的過錯，但是這個自我懷疑並不是普遍的現象，下面就讓我們一起來討論一下，為什麼在日常生活中人們分手之後會自我懷疑呢？
有的人認為在一段感情中如果失去了，或許是因為自己有做的不好的地方，當然這是要基於兩方都沒有錯誤的乙個觀點之下，如果戀愛的一方出現了問題，那麼你們結束這段關係並不是因為自己的錯誤，所以當沒有問題的一段正戀愛突然結束的時候，人們在以後的生活當中就會開始慢慢的反省自己，這其實也是對自己過去感情的一種留戀，因為他們當時非常放不下這段感情，尤其是女生，女生是非常感性的動物，它們不會理性的去思考。
而是面對一段失去的感情之後，會覺得這段感情當中自己是不是做錯了什麼，這樣才導致我們兩個平白無故的分手，所以女方就會陷入深深的沉思當中，他們會開始考慮自己分手前後做出了什麼事情，自己在日常生活當中是不是有什麼不應該做的事情，但是認為這並不是正確的乙個做法，不要覺得分手就是乙個人引起的，有的時候分手雙方都是有錯誤的，所以在日常生活中分手之後不必過於去糾結自己及有沒有錯誤，也不必要去回憶自己的過去來反省自己曾經做出的一些事情，過去的事情都已經過去了，那麼我們為什麼要永遠的把自己侷限在過去的一些經歷當中呢？所以認為最好的乙個辦法就是不去回憶。
以上這個觀點僅代表個人的見解，如果有任何錯誤，敬請諒解。
14樓：今天退休了嗎
會的，人們在分手之後都會以為是自己的問題，然後就會自卑自責，覺得自己不配有人愛。
15樓：要天天喝
我認為在日常生活中，在分手以後人們往往會陷入自我懷疑，尤其是女生，他們會懷疑自己是不是做得不太好，很可能會陷入自卑的情緒。
16樓：建慧學姐
感覺自己特別的差勁，對方才會和自己分手，也可能是在生活中特別敏感，不相信自己沒有安全感才會出現這種情況。
面臨被分手的時候，你會反省自己嗎？
17樓：情感解析華老師
如果說在面臨被分手的情畝大況下，這仿耐殲種時候肯定是要好好的去反省一下自己的，如果說對方和自己分手，肯定是自己**做的不夠好，而導備衝致對方對自己沒有產生感覺，沒有產生過好感了，所以說這種情況下，一定要好好的去審視自己，這樣才可以。
18樓：明天更美好
面臨被分手的時候，一定會反省自己。
最重要的是反省自己的價值，如果自己價值得以提公升亮巧伏，對方對自己會更加忠誠，因寬春為他會把目光投向其他有價值敬攜的異性，特別是那些對他有興趣的異性。
19樓：滄月楚歌
明明被分手的時候肯定是要自己反省的，看看自己是不是平時有什麼沒有數段做好，是不是平時對人薯配譽家不夠好不夠關心，又或者是陪伴的事賣春情過少。
20樓：百曉曉生工作坊
面臨分手的時候，我是會反省自己的。畢竟造成分手這告橡滑麼嚴重的後果，我要知道到底是什麼原因，我自己到底有沒有做錯的襪臘地方。如果如源及早發現，也有可能挽回分手的局面。
21樓：一渡娛影
面臨被分手，我不會首先反省自培槐己，因為一段感情出現問題一般不會只是某一方野伏的原因，我會從兩個人身上分析問題，不會急著先自配脊友我否定。
22樓：琉璃
會反省自己，首先想想自己在這段感情中有沒有什麼做的不對的地方，思考下將來的自己能喚亮不能變得更好。每一段感情都能讓你成長，改掉不好的地方將來和巧寬才能收寬埋獲更好的愛情。
23樓：嘉航
當然會反省自己，但是更咐滾多的想法是不同意分手衡好餘，襪氏畢竟是被動的，很難接受這個事實，還幻想著向好的方向發展。
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