1樓：網友
交流是需要而不是敢不敢的事情。。就如吃飯是需要，而不會有人說敢不敢吃飯一樣，是思維錯覺問題。
交流才可以有機遇機會遇到自己需要的人和資訊，交流才能讓自己得到更多自己想要的，做銷售交流才能讓自己有賣出商品的機會，沒工作交流才能獲得工作的機遇，沒朋友孤獨交流才能不會有孤單，做生意交流才能讓生意運轉起來等等。。
你把交流不再當成需要，而扭曲了，當成是排斥和厭惡的東西，這實際上就是在厭惡自身，把自身當作空氣一樣沒有自尊，總行搜想躲在乙個卑微的地帶，沒人理沒人管。。這是因為脫離了社會封閉自己，造成的一種陰暗情緒。。並且忘記了自我意識而被情緒所左右了。
情緒就如陰天就如雨天，總會過去，只要自己喜歡陽光。。多久沒有見到陽光了？多久神坦沒有在陽光下活動了？
這就是根源。。一定要每天有鍛鍊身體的時間，身體體魄健康了，一切這些情緒都會消散，也就是自身遊帶桐陽氣壯，不會有這些陰霾的。。
改變行為，改變命運。
2樓：亦帆寧兒
找心理諮詢師或催眠師給自己下乙個心襲寬錨。每次心錨啟動，就會增加自信。多看書多看資訊，增加知識儲兄禪察備，如果聊的是自己熟羨茄知的內容，就會增加自信。
3樓：小洛答疑
這種情況下是可以讓自己多去參加一些社交活動，讓自己與人交流，慢慢的這種情況就會好的。
人際交往不行容易自卑，該怎麼辦？
4樓：紅彼得
1、你要培養一項特長。
人們在自己所擅長的領域都會很自信，會展現出獨特的魅力。比如會唱歌的人站在舞臺上就不會有任何的自卑感，因為臺下的觀眾都會用掌聲表達自己的讚美。比如會跳舞的人有著很好的身段，在班級會議，各種型別的晚會中都可以展示自己優美的舞姿，那麼她肯定也不會自卑。
比如會攝影的人拍攝的**可以吸引很多人的目光，他自然也會享受自己拍照的過程，也不會有任何自卑之感。
所以，你想要讓自己徹底地擺脫自卑的心理，最好的方法就是培養一項特長。而且這項特長最好是需要和很多人打交道的，也是可以在很多場合展示的。比如說唱歌。
當你自己的唱歌水平提高了，你就會自然而然地一步步走向很大的舞臺，在這一過程中你會認識很多人，你的人際交往水平就會得到提高。唱歌好的話，在各種班級聚會中你也可以秀出自己的才藝，這樣其他人肯定會願意和你交朋友。
2、你要多學習一下人際交往的方法。
你要相信人際交往的能力並不是天生的，你完全可以通過自己的努力提高。所以你有兩個選擇。第一，直接向你熟悉的人請教，我相信他們肯定會願意幫助你。
如果你覺得向其他人請教太尷尬的話，你可以選擇看一些書籍。這些書籍往往都是由具有很多社交經驗的人寫的，所以他們的智慧肯定會對你有所啟發的。
5樓：網友
首先消除自己的自卑心理，然後有意的在生活中鍛鍊自己的交際能力，跟別人說話的時候主動一點，也可以向那些交際能力強的人學習，看他們是怎麼做的。
6樓：談天說地聊社會
首先，要提高對自己的評價和定位。然後，敞開心扉，多跟人交流，多參加社會活動，不斷在交往中提高人際交往能力。
7樓：茶妮蔻
其實在人際交往方面不行導致的自卑還是比較容易解決的，首先就應該在**摔倒就從**爬起來，強迫自己多多參加一些集體活動，讓自己努力的去和他人進行交流，當你的與別人交流的多了，自然而然的就學會了與人交際。
8樓：劇影追蹤
我覺得你應該是覺得自己不夠優秀，看到身邊的人都那麼優秀，所以你會感到很自卑，建議你多提公升自身的技能，多看書增長自己的見識。
9樓：無崖子生活達人
這一點我覺得沒有什麼大不了的吧，不就是人際交往不行嗎？其實有時候可能是因為你沒有遇到那些合群的朋友，遇到那些三觀不好的人肯定交際能力不行。
10樓：可愛的大婕妤
人際交往不行的時候，就是需要自己多從書籍中尋找點資料方法，或者也可以多去處朋友，相交的次數多了聊天的方式和內容自己也是很熟悉的。
11樓：生活達人小鄭老師
每個人都有自己的特長，每個人都有自己的長處，所以你交際不行，可能你在研究這方面可以呢，所以沒有必要去跟別人攀比。
12樓：關鍵他是我孫子
要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：「我一定會成功的」。
變的越來越自卑，害怕出去和別人接觸、說話，刻意控制自己不要緊張，表現的和正常人一樣，心裡很痛苦。
13樓：網友
崇拜和羨慕他人，會使別人看起來更加偉大而自己則益加渺小。
首先要有積極的心態，這點很重要，因為思想驅使行動。要想走出過去就得改變自己，改變不是件容易的事。也不是想象中那麼難。一步一步，一點一點你會發現你能做到畢竟我們擁有選擇的權利。
推薦一本書《羊皮卷》如果你能掌握裡面的10道「羊皮卷」，我相信成功就在你面前。
14樓：夢想成真親親
哎 這一切只能說明你小時候沒有養成乙個正常的生活習慣了 試著給明天擬定乙個計劃吧 還有我想你可能是需要乙個男朋友了 這時候唯有堅持等待了 不然會很容易失去本性。
15樓：偶腦殘患者
姐我也是 小時侯單純 不懂事 很開朗 大一點變得沉默寡言 不輕易相信別人。
16樓：君陪羊
我好像也差不多，樂觀點咯，要改變自己的惰性是很難的，找個好一點的榜樣跟著做就好點了。
17樓：網友
我覺得只要不要想太多，放開心情就好了！
不能和極度自卑的人打交道怎麼辦
18樓：匿名使用者
1全部和極度自卑的人打交道有兩種方法：第一種就是，讓全班同學跟這個極度自卑的人撇清關係，不想跟他說話和交往，因為他這種情緒屬於垃圾情緒，很容易把負能量汙染到別人身上，而且這種人不懂得上進，好像別人聰明就是別人的錯一樣，跟這種人待久了，早晚都變成極度自卑。第二種比較和善，就是你們聯合整個班的老師和同學一起對他進行改造，比如讓老師對他心理指導，男生要一起玩的時候把他帶過去，不要聽他的負能量解說，直接把他拉過去一起玩，又或者讓老師多提問他，增強他的自信等等。
但記得改造他的時候，不要被它傳播到負能量。
19樓：我本善良
實話實說，要讓乙個學生來解決這個問題確實難為你了，如果你們確實想幫助他，要做好心裡準備，還是比較麻煩的。
首先，單獨找他的父母，說清楚是去了解情況，不是告狀，瞭解他自卑的原因，生活的情況，告訴他們如果再這樣下去你的同學這輩子會很麻煩。如果父母不關心他，不理你們，可以去找他的其他親戚或者鄰居朋友。父母是解決問題最關鍵的人。
其次，把瞭解到的情況告訴班主任，大家一起商量怎麼樣才能解決他的問題，從你說的事情來看，老師是解決問題的第二個關鍵，說清楚了以後就不會對你們有誤會。而且老師處理問題的經驗要豐富得多。
第三，在班裡找幾個玩得好也樂於助人的同學，在學習之外多關心他，讓他感受到你們的誠意和溫暖，他還是乙個未成年人，相信會被你們感動的。
20樓：網友
這個孩子需要就醫**，和你們關係不大。
你做你該做的事情就行了，他的態度對你不重要。
心理**對他比較好。
別人老是說我太善良了，老是被人欺負，我該怎麼改變自己
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別人老是誇你長得帥，該怎麼回答她們
搞笑回答 真的？我曾經去逛街，然後一群女的圍過來說我帥，我不承認，她們還打我，說我虛偽。希望樓主滿意 你說謝謝，你也長的很帥或者很漂亮，或者你很有氣質 美女說我帥的話我才高興?普通人說我帥沒意思。我帥我沒辦法?我少讀書,你不要騙我.回答 你怎麼老說心裡話！過獎了，這是父母給的。當別人誇你長得帥時，你...
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