三歲小孩什麼時間喝水最好

1樓：匿名使用者

飯中不要喝水，飯前和飯後半小時內不要喝水，睡覺前少喝水。

小孩是離不開水的，建議經常飲水，特別是三歲的小孩，基本上吃的是食物、已經不吃母乳了！這個階段的小孩什麼都吃，沒有過多的挑食習慣，但是不知道飽！這個階段的孩子基本上消化系統還不怎麼健全慧梁！

長期大量的採食東西，造成食物堆積，很容易食火族襲過大引起發燒！！但是一味的白開水很容易前穗運讓寶寶造成厭倦，所以建議多用一些水果加冰糖熬水，比如蘋果、雪梨、山楂等等！！方法簡單，電飯鍋即可！！

三歲寶寶喝水標準

2樓：匿名使用者

每天至少喝三次水，每次水量在50～100毫公升左右。一歲寶寶每天的水量就應在500毫公升以上。

寶寶每天所需的生理水量是每公斤體重150-200ml的水。去除寶寶每日喝奶的量就是寶寶每日所需飲水量。一歲寶寶每天喝水的時間：應安排在兩次餵奶之間。

給小孩喝的水最好是白開水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白開水的配比，通常是1：1，不過有些寶寶喝過果汁水之後就不愛喝白開水了，原因主要是果汁水有甜味，所以可以讓果汁水更加稀釋一些，果汁與水的比例可以是3：7。

3歲孩子一天喝多少水

3樓：橘子m很甜

三歲的寶寶進入學齡前期，生長發育速度較嬰幼兒期減慢，牙齒出齊，能表達自己的想法，活動量和範圍增加，營養素攝入的要求越來越大，飲水量也在不斷增加，需要給寶寶定時飲水。

三歲寶寶一天的飲水量大約在300~500毫公升，如果天氣熱，活動量大，出汗多，可以增加飲水量，如果飲食以粥、麵條、湯為主，可以減少水的攝入量。

水量的多少還取決於孩子的口渴度和尿量。如果尿量少，色深黃，就需要多補充水，但是一次水也不要喝得太多，一般每次50~100毫公升就可以了。

三週歲寶寶一天喝多少水

4樓：乙個世界的海角

三歲寶寶飲水量一般一天在300到500毫公升之間。隨著寶寶年齡的增長，營養攝入需求越來越大、活動量增加，飲水量也在不斷的增加。要注意寶寶小的時候，定時給寶寶進行喝水，可以多觀察寶寶的小便，小便發黃就需要多喝些水。

同時還要注意不要給孩子吃口味太重的食物，如果喝奶粉的話要注意敗火。三歲寶寶已經會表達，但是還需要詢問寶寶是不是渴了，還要注意給寶寶飲水要少量多次。

三歲寶寶每次喝多少水

5樓：開不敗的野花

三歲寶寶應當自己能表達喝水的意願，自己會找水喝了。

研究成果認為，3歲以後的幼兒，每天水總適宜攝入量為1300毫公升，每天可以安排點白開水，一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。4歲以上的幼兒每天可以飲水800毫公升左右。

6樓：

孩子每日的生理需水量大概為120ml/公斤體重，包含吃飯及喝水攝入的總水量。