與男友分手後,總想看到對方的動態,心裡十分痛苦,該怎麼辦呢?

2025-04-02 03:50:24 字數 1568 閱讀 2933

1樓:譚談社會

要麼你就把他的動態關了,眼不見心不煩。要麼你就挽回他,跟他納輪道歉,說一下你的想法,主動地說自己錯了,談茄答並含慧且以後改正,讓他給你乙個機會。

2樓:遊戲的另類智多星

很多人在分手之後,短暫的時間內是沒有辦法走出來的,出宴攔現這種情況之後也晌緩胡可以的,多做一些自己喜哪仔歡的事情,分散一下注意力。

3樓:夾竹桃

我認為最好的辦法就是複合,因為你的這種心理說明你還愛著他,所以複合是最好的選擇。

分手後忍不住去看對方的動態怎麼辦?

4樓:花卉愛好者

分手後忍不住去看前任的動態,說明心裡還是有對方的,想複合的,那麼分手後想複合如何做呢,一起來看一下下面這幾點建議

第高帆一,分手想複合,短暫完全不聯絡是必要的。

很多人會問:「分手後,我們都很少聯絡(甚至是幾乎沒聯絡了),這樣還有機會複合嗎?」

短暫』完全不聯絡反而是必要的。

特別是分手時吵得不可開交、情緒上來說了難聽的話、撕破臉、有一方不想放手而緊迫盯人造成彼此關係緊張等,以上這些都需要時間來冷靜情緒、沖淡你們之間的緊張感、淡化衝突,這種暫停休止符是分手想復和必要的。

重點是要多久才能聯絡?

這必須看你們當初分手時衝突是大是小,如果難聽的話都說盡了,甚至出現傷害彼此的行為,那麼3個月到半年,甚至一兩年都可能。如果只是小衝突,3個月不聯絡就算太長了!

第二,分手想複合,心態重整很重要。

會不會只有我還在乎這段感情?」

吃回頭草可以嗎?我這樣會不會太卑微!」

如果你在乎這段感情,而對方很可能就是你這輩子的真愛,那麼請你卸除對於複合的資訊,別總懷疑!就保留以下三種心態!

曾經失去當然可以再度擁有。

雖然你想複合,但你不需要過度卑微,你只需要做原本的自己好戚缺雹好愛人,也夠格被愛。扮判。

對於複合的速度,不要得失心太重。

第三,分手想複合,卸除戒心是關鍵。

給彼此時間冷靜了、想清楚自己的心意、心態也重整了!那麼,我們要怎麼重啟聯絡呢?

切記複合第一步「卸除戒心」是關鍵,關於卸除戒心的第一封資訊,自然而然的聯絡是重點!好比:

年節祝福、問候。

天氣變化的關心。

簡單的噓寒問暖。

以上都是進可攻退可守的話題,切記不要發的太長,會讓人太有壓力!

例如:「天氣變冷了,記得保暖喔!」

幫你打個預防針,資訊對方「已讀沒回」就是好預兆了,代表你還沒從他的人生中刪除,請再把時間拉長自然而然的關心。

第四,分手想複合,對方一開始冷淡沒關係。

你發出第一則資訊,而對方回應了,想先恭喜你!雖然你可能會說:「他回的很簡短!」「他感覺好冷淡!我是不是沒機會了?」

當然不是!請不用過度放大對方為什麼跟你不同調、是不是有別人、是不是根本完全不可能喜歡上我!請你務必擺脫這些負面念頭,往往自己想太多才是搞砸一切的源頭。

請務必放慢步調(對方慢你也得慢)、允許對方冷淡(至少他沒消失)、允許對方拒絕你的邀約或提議(至少他是拒絕而不是切斷),切記這是一段重新即將開始的感情,一開始的冷淡都比完全從人生中刪除好。

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