1樓：圭智美胡琛
螺旋藻製品有多種形式，20多個品種，螺旋藻粉可與果、蔬菜混合食用；片和膠囊便於隨時取用；顆粒、晶體、藻片容易混合，美味可口，可有多種用途。
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色，100%純粉沒有雜色歲滾顆粒，可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好；且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要儘可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
幾點有用的建議：①別把溼勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪乎納餘拌邊緩慢地加入，效果最好。②幹螺旋藻粉會吸溼，用後需擰緊瓶蓋。
無須放冰箱裡，但應置於陰涼、乾燥的暗處。
在食用螺旋藻粉後幾分鐘內，人的身體便會有所反應，因為粉劑特別易於消化。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐）能及時提供能量和營養。
螺旋藻顆粒，只用一把勺便能將其茄歷與液體混勻，也可將其撒在其他食品上；螺旋藻晶體由冷凍乾燥過程得到，藻片則在片式乾燥機中製取，，他們均比粉劑易於手工混勻，並可撒於其他食品上。
片劑和膠囊是攜帶螺旋藻的方便途徑。大部分片劑含螺旋藻200—600毫克，而膠囊含400毫克或更少，這取決於其他體積。製做片劑和膠囊時，除新增最少量的蔬菜，可在就餐前一小時吃片劑或膠囊。
若一天中某些時候感覺精力不濟，吃幾片螺旋藻，看看。
一、二小時後身體會有什麼反應。在喝了酸性飲料，如咖啡酒後，就著小吃幾片螺旋藻片或膠囊會很有幫助。
2樓：雀歆藤絲
在水中泡一分鐘，就會發開，然後鍵答仿拿一些瘦肉絲煮湯，肉絲煮熟後就下發舉戚好的螺旋藻稿纖，下一些調料，點一點香油就可以出鍋了。保健又方便。
3樓：廉嘉年黃忍
煮之前清洗一下，待水滾之後就可以放進去了，如果是做湯，最後一分鐘放就陪信好，一賣宴滾起來就可以蘆配輪了。比紫菜還方便。我家常吃。
記住不用放太多哦，它一散開很多的。
螺旋藻怎麼煮來吃啊
4樓：懂視生活
服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40度。螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易營養流失，所以螺旋藻不宜煮。
螺旋藻食用方法：
1、新鮮的螺旋藻用水衝淋後食用，具體形式不限，淨水飲用，與果汁、稀飯等食物同時飲用，如無腸胃不適，生食為最佳；
2、對於不宜吃冷食的少數人，如老人和嬰兒，將衝淋後的螺旋藻用溫開水沖服，經溫開水衝制的螺旋藻會產生濃濃的氯基酸香氣味；
3、對於鹼性食品不適應者，在衝兌螺旋藻的飲水中加入適量的蜂蜜、食糖或果汁，避免腸胃不適。
螺旋藻怎麼煮才嫩？
5樓：帶檔滑行
將螺旋藻用溫水泡發就嫩。
涼拌螺旋藻的做法。
主料： 螺旋藻。
調料： 生抽， 芝麻， 蒜， 蔥， 醋， 香油。
2 製作過程。
1.準備食材：螺旋藻。
2.將螺旋藻用溫水泡發。
3.將發好的海藻用水灼熟。
4.然後過涼開水。
5.將蒜、蔥切好。
6.加上生抽、醋、香油做個汁。
7.與海藻攪拌均勻即可。
螺旋藻的製作方法簡單，用水發過後即可直接做湯或涼拌(如幼兒食用還是建議用開水燙一下較好)。涼拌最簡單的方法是用溫開水稍微泡一下，撈起，瀝乾水裝盆，倒入香麻油攪拌即可食用。但下面還是引用一則正規一些的涼拌方法：
材料：螺旋藻，生抽、芝麻、蒜、蔥、醋、香油。
做法：1、將螺旋藻用溫水泡發。
2、將發好的海藻用水灼熟，然後過涼開水。
3、將蒜、蔥切好，加上生抽、醋、香油做個汁，與海藻攪拌均勻即可。
螺旋藻是低等生物，它可食用，而且營養豐富，尤其是蛋白質的含量非常高。螺旋藻還具有降血脂，提高免疫功能以及抗癌等作用。常吃螺旋藻對人體健康有利，螺旋藻的做法有很多，我們來了解涼拌螺旋藻的做法。
螺旋藻怎麼吃？應該注意些什麼？
6樓：浪漫驚喜遼
17歲應該還是在發育中，吃這些畢竟還是有***。 如果你不是長期接觸電腦或者有嚴重的輻射，最好不要吃啊。經常做些體育鍛煉，才是強身健體的最佳方法。
瞭解自己的身體狀況，精神狀況，根據具體情況來服用最好。17歲現在還在發育中，儘量別亂吃東西哦~~~如果說醫生說可以吃的話，建議檢查一下自己是否存在下面的情況： （1）是不是每天都堅持按量服用，有些朋友因為工作學習的原因，經常會忘記按時服用螺旋藻。
其實作為一種保健食品，螺旋藻不是太上老君的仙丹，不可能一蹴而就的。請大家耐心的按時按量服用，持之以恆，必有好處。 （2）加大一下食用量試一試，因為人的體質不同，食用的劑量也不一樣的。
因為螺旋藻是一種純天然的保健食品，它不同於藥品的地方就在於，它對於服用量沒有嚴格的限制，多服用一些絕對不會有害處的。 （3）在服用保健品的同時，良好的生活習慣也是至關重要的。在生活中我們應該注意保持充足的睡眠，不要過多的吸菸喝酒，善於調節自己的精神壓力。
4）生命在於運動，積極的進行體育鍛煉，是強身健體的最佳方法。
7樓：得意乙個開心
如何正確服用螺旋藻 美國、日本、德國等國的科學家和醫學權威機構根據臨床使用效果，反覆證明螺旋藻確實對多種疾病有預防及輔助**作用，而且不會給人體帶來任何***。服用方法正確與否，對效果影響極大，需根據不同的特定人群有不同食用方法和食用量。下面是正確使用螺旋藻的用法與用量：
平時保健] 每天2~3次，每次5片，或感覺精力、體力不濟時服用。 [厭食、營養不良、貧血、發育不良、孕婦、產婦、乳母] 每天3次，每次8~12片，飯後半小時食用。 [高血壓、心臟病、胃病、糖尿病、肝炎、肥胖者] 每天3次，每次8~12片，飯前半小時食用。
學生保健] 每天上午課間操期間食用5~10片。 [癌症患者] 放化療前後：每天3次，每次15片，調理9天。
**期60天，每天3次，每次10~13片，以上均為飯後半小時食用。 個別中老年服用後會發生好轉反應。如發暈、拉肚子、倦怠感等，醫學稱瞑眩反應，又稱回憶反應，屬正常反應，請保持服用。
螺旋藻能淡斑嗎，吃螺旋藻可以淡化黃褐斑嗎
您好，螺旋藻的主要功效不是淡斑，而是養生保健。淡斑建議您用專門的產品，比如倩碧的小白瓶，雅詩蘭黛的淡斑精華等。想要快速祛斑，可以用淡斑精華區域性濕敷，這樣很有效果，但是很費的，或者用美白的 堅持天天使用，這樣很快會美白肌膚的。如果僅僅使用美白祛斑的產品，卻不注意防曬，那麼你做再多的美白方法也是無用功...
螺旋藻可以治癒口腔潰瘍嗎？
口腔潰瘍的特點 和感冒差不多。吃不吃藥效果一樣，乙個星期的時間自己也會自愈。 有間隙性和連續性，間隙性也有長有短，短的話乙個星期左右的時間就要 長的話也有乙個月或數個月 的。對於 間隙時間長的話，就是偶爾犯一次的，平常要注意有良好的生活習慣，生活要有規律，要有良好的飲食習慣，多吃水果 蔬菜 多吃五穀...
神6螺旋藻精片什麼人可以吃
這個牌子的話我們是沒有聽說過的哦 現在隨著螺旋藻市場的不斷的擴大 螺旋藻已經是供不應求 市場上銷售的螺旋藻是分為兩種情況。一種是人工養殖的 是在什麼地方都存在的哦 就是人工製造螺旋藻的生長的環境來培育螺旋藻的哦 這類螺旋藻的品質是比較差的 因為在製造螺旋藻的生長環境是時往往是控制不嚴的 而且產量高 ...