來姨媽穿哪種褲子對身體最好？

1樓：毛毛蟲餓了啊

幾乎每一位女生在大姨媽來臨期間都特別煩惱，因為大姨媽期間，不僅會給身體帶來不適，使整個人的精神萎靡不振，並且還不能吃各種辛辣冷的食物。

當然，因為每個女生的身體素質。

不同，所以大姨媽來臨期間的表現也不同。總體來說，大姨媽期間，各種運動和飲食受限，羨世不得不讓人特別注重。<>

那麼在大姨媽期間，除了注重身體之外，還應該注意哪些小差兆細節呢？其實在整個大姨媽期間，我們不僅應該著重注意自己的飲食習慣，還更應該注重自己穿著是否舒適。比如我們在挑選褲子型別方面，一定要注意。

那麼選擇哪型別的褲子更有兄慶肢利於身體健康呢？<>

首先，我們最不應該選擇的是緊身褲。大姨媽會讓我們小腹非常不舒服，甚至會有微微的疼痛感。如果在大姨媽期間，我們選擇緊身褲，那麼褲子將會勒著小肚子非常不舒服，甚至還會覺得小腹更加疼痛，所以在大姨媽期間，我們儘量不選擇緊身褲。

反之，我們應該選擇有彈性，稍微寬鬆一點的褲型。這樣有利於我們在大姨媽期間保持一種舒適、放鬆的狀態。比如闊腿褲、燈籠褲這型別的褲型，是我們在大姨媽期間比較好的一種選擇。<>

個人可能比較偏向於穿顏色較深的裙子，這樣可以有效地避免大姨媽期間側漏尷尬情況，也可以讓小肚子在裙子裡得到充分地解放。因為沒有束縛感，所以我們才會覺得整個身體更加輕鬆。

在大姨媽期間，大家一定要特別注意，選擇寬鬆的下裝，將會令我們的身體更輕盈，也能有效緩解大姨媽帶給我們身體上的一些疼痛感。同時也要注意切勿吃生冷食物。

也不要進行劇烈的運動。

2樓：李佳楠那男

應該穿一些寬鬆的褲子，對身體是特別好的，歷源不會有任何的緊繃感，而且在生活中可以感茄神覺到特別的肢納態舒服，不會影響到自己的肚子。

3樓：愛仕達各色

在來姨握毀媽的時候就應該選擇穿寬鬆的差橋褲子，可以選擇穿瑜伽褲，或者是可以選擇拖地段慶備褲，儘量是選擇深色的褲子。

4樓：今天退休了嗎

要遲凱穿寬鬆的純棉運動褲，平時我們來姨媽的時候，不要穿太乎旦擾過於緊身的褲子，一定要穿運動褲，否則會導歲旦致血液流通不暢。

來姨媽能穿緊身褲子嗎

5樓：乙個世界的海角

在月經期間最好是不要穿緊身褲，這樣不好，是容易影響到正常的月經的，不能太緊，儘量的寬鬆一下，在月經期，最為重要的就是舒適，不要太在意外在美。以免因此出現問題，這樣就不好了。在經期一定要注意多休息，做好保暖工作，千萬不能有性接觸。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液迴圈的食物。

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物。

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期症候群風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐。

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期症候群。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白。

多吃糙公尺、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素b1和b2，對預防經前期症候群非常關鍵。

5、少吃糖。

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期症候群。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

月經來時穿什麼樣的褲子

6樓：網友

寬鬆一點的深色褲子，黑色為最佳。

7樓：聲敘日記李

顏色深一點的比較合適。