1樓：君子小聊
想要讓自己釋懷，就要告訴自己三個道理。第一是不愛自己的人不值得自己枯燃愛，因為不愛自己的人沒有資格得到自己的真心，與其把時間浪費在乙個不愛自己的人身上，不如放下，相信自己可以遇到彼此相愛的愛情。第二是告訴自己早發現男友是「渣男」總比結婚後才發現嫁錯人的好，所以，與其傷心被凳賀「渣男」傷害，不如慶幸早日離開「渣男」。
第三是告訴自己只有彼此真心的愛情才能真正得到幸福，既然男友已經有異性，那麼長痛不如短痛反而是好事。相信當自己能明白這三個道理時，自然也就能釋懷男友的離去了。
當然，感情的事有時明明是知道道理的，但是深陷其中時，難免就變得糊塗了。不但不能理智的對待，甚至會轉牛角尖，讓自己深陷其中不能自拔。可是，痛苦終究是需要靠自己走出來的，即便再難過、再傷心、再不甘心，也無法去挽回乙個已經變心的男人，反而還會讓自己變得很卑微，這樣不值得。
愛情的世界裡，唯有男女雙方的地位是平等的，一段感情才能長久的保持。倘若有一方處於卑微的，那麼這段感情都不會幸福，處於卑微的那一方，看似擁有的 愛情，可是隻是擁有了一段不斷在折磨自己的假幸福罷了。
所以，當男友已經說了你們彼此不合適，而且還在分手之後不久就和另個女生談戀愛，那麼足以證明並不是所謂的不合適，而是他對你早已經沒了愛，所謂的不合適只是藉口而已。對於已經變心的他，即便再不甘心，也一定要咬牙讓自己明白並接受我們前面說的那三個道理，然後瀟灑的釋懷，因為沒粗虛他不配自己痛苦。
2樓：要天天喝
當男朋友跟自己分手後和另乙個女生戀愛，察如手自己可以我跟閨蜜敗嫌一起逛街，傾訴自己的心事，還可以跟朋友一起旅行，一起玩遊戲，做一些自己喜歡的事情，讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想對方，把它看作是橡纖渣男的存在。
3樓：阿斯達歲的說
我覺森棗咐得這是乙個很正常的現象，沒有必要去理會其他人的看法，把自己此純做好岩基就可以了，要讓自己變得更加優秀起來。
4樓：群群群群
我覺得你應該要慶幸自己早點認清了渣男的本質，沒有過多在他身上浪費時間。
男友突然說不合適，分手後和另女生談戀愛，怎麼釋懷？
5樓：拱楓
你好，溫柔的抱抱你~
這件事一定給你很大的打擊，畢竟都準備定日子結婚了，完全沒有想過對方會這個樣子，會懷疑到底是對方的人品問題，還是自己做錯了什麼？
這種傷害和失去，可能沒有那麼好釋懷，但是相信時間會是良藥，當我們能瞭解這個創傷的修復過程，可能會讓我們有信心和希望面對這種痛苦，相信一切可以隨著時間慢慢重回秩序（抱抱你，我知道這個痛苦還有乙個過程）。
接下來，我想跟你說說，你可能會面臨的心理創傷：
1、生活被打斷：會受到強烈的情緒困擾，每一次的記憶喚醒都是一種痛苦。
2、身份被改變：喪失和精神創傷往往迫使我們面對乙個新的現實，需要重新定義自我和個體身份。
3、信念被切斷：無論我們的畢逗世界觀如何，喪失和創傷都可能挑戰我們對世界的基本看法，我們心中常常會充斥著各種疑問和困惑，需要再次踏上尋找答案的旅程。
4、挑戰我們保持最重要的人際關係的能力。
那如何療愈這樣的心理傷口呢？
1、以「你的方式」舒緩情緒上的痛苦。
因為每個人的個人傾向、個人和世界觀不同，如果我們覺得有必要找人談談，就找人談論一下；如果覺得沒必要，也不用逼迫自己這樣做。
2、恢復你「自我」迷失的一面。
a可以用筆列出事件發生之前，你手答賣自己或舉租者別人認為你有價值的10個品質；
b列出以後，寫出你覺得與你現在生活最沒關係的有那些？
c針對你列出的每一項，寫一小段話，說明你為什麼覺得現在它與你的生活無關，或者你現在為什麼失去了這項品質。
d針對你列出的每一項，寫一小段話，註明你可以通過哪些人、活動或者方式來恢復它們，並且做得更好。
e根據可行性和情感管理的需要，為以上專案排序。
f根據列表設定你的目標，爭取做到最好，但要採取你自己感覺最舒適的速度。
請注意，以上每項都可能造成一定程度的不適，你會與有價值、有意義的那些方面的自我重新鏈結，進而放下過去，繼續前進。
3、尋找這件事的意義，讓我們從親身體驗中找到希望。
a我們可能對生活有了更深的理解、提高了實力和應變能力；
b可能會重新調整我們的優先事項，並確定新的目標；
c我們也可能認識到，新的現實為我們帶來了新的出路等。
4、如果覺得自己通過這些方法很難自我療愈，甚至想要傷害自己或者他人，請記得一定要尋求心理健康專業人士的幫助。
祝好，時間會讓你發現，失去了錯的，會迎來更對的，再次抱抱你！雖然很難，但你沒有做錯什麼，你值得被更好的對待。
覺得男朋友有些不合適 說分手後他就會來找我，又和好了。畢竟有感情的。可是他總是忽冷忽熱時好時壞有的
估計有點感情，但是不會很深，吃定你了，所以對你憑自己的喜好。他根本就沒把你放在心上你只是個備胎而已，對這種人最好的辦法就是頭也不回的離開！望採納 謝謝！估計有點感情，但是不會很深，每個男的都會這樣。剛開始喜歡你，追你就會熱情點，會對你特別好，你的所有要求他都會答應，但追到後過一段時間就會像你說的這樣...
和女孩剛認識幾天！他跟我說我不合適該分手嗎
應該是分手的，相處一段時間覺得不合適分開是對彼此都好的 感覺很重要，如果你喜歡她就不要放棄，不喜歡就分手吧。初識有感不適，分了吧！對誰都好。喜歡就追，追不到就下藥，愛是強求不來的，分吧！和乙個女孩剛認識幾天！她對我說我們在一起不合適，我們該分手嗎，可是我不想 還沒深入地對對方進行了解，那你應該把自己...
男友我倆很相愛，但不合適分手了，他又戀愛了告訴我最愛的人還是我，但他還是又戀愛了
廢話，你倆分手了，還不許他人戀愛了？你們相處時沒處理明白你們之間的事，所以分手了。分了還有什麼可說的 很多人都無法與最愛的人終成眷屬，因為現實與夢想存在很大差距。該放下就放下吧，雖然口口聲聲說最愛你，可是最終選擇的卻是別人，談什麼愛呢 正常正常，答應他吧，給他的青春還有你的青春乙個完整，我感覺還是不...