1樓：匿名使用者
瘦大腿： 當你進行以全身**為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到**。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。
當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。
游泳也是一項全身性增氧運動、但唯謹游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。
水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛鍊。這種鍛鍊效果 是在馬路上所團好得不到的。
為了使大腿**，每次鍛鍊需半小時。每週至少三到五次。堅持中等以下及中等強度的鍛鍊。
還可以在鍛鍊強度和時間上靈活掌握。 若鍛鍊強度較低且較容易進行，可增加鍛鍊的時間就消耗脂肪的情況來說，行走一小時和跑步二十分鐘的效果 是相同的。
在執行鍛鍊計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇乙個容易進行又無不良反應的鍛鍊強度。以後鍛鍊時間可以逐步增加，但指或基每週平均增加的鍛鍊時間不應超過百分之二十。
自我鍛鍊的最好方法是鍛鍊結束一小時內身體能恢復正常。
為了防止在鍛鍊過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些準備活動、如原 地慢慢跑幾分鐘或做一做伸展運動等。 鍛鍊的最佳時間是在飯前2小時左右。比如清晨和下午。
在飯店裡吃東西，稀飯和乾飯哪個貴，零售價分別是多少，吃那個比較划算
2樓：呆呆第二
一般都是一塊錢一碗吧，就中等份量的那種。
3樓：錫刻意
差不多錢，乾飯解飽。
腦筋急轉彎：你知道稀飯貴還是燒餅貴？
4樓：匿名使用者
稀飯貴（物以稀為貴）
5樓：匿名使用者
稀飯。物以稀為貴 哈哈，樓主，麻煩採納一下。
6樓：匿名使用者
稀飯貴，因為物以稀為貴。
7樓：甫澎馮長卿
答案：稀飯 物以稀為貴啊。
8樓：穰智藍雪晴
貴「粥」嘛，當然稀飯貴了。
9樓：荊鷗翦溫韋
物以稀為貴！當然是稀飯了。
你知道稀飯貴還是燒餅貴？腦筋急轉彎
10樓：匿名使用者
當然稀飯貴咯，物以稀為貴嘛。
11樓：匿名使用者
當然是稀飯貴了，因為物以稀為貴啊。
12樓：匿名使用者
稀飯貴(物以稀為貴）
13樓：匿名使用者
稀飯貴，因為物以稀為貴。
一碗稀飯十塊錢猜一地名
14樓：紫雲曉
一碗稀飯十塊錢猜一地名，應該是貴州（貴粥）
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