誰幫我算下一天的卡路里,謝謝了 10

2025-03-27 18:20:15 字數 2268 閱讀 9543

誰幫我算下一天的卡路里,謝謝了

1樓:匿名使用者

你好,個人覺得你的身材已經可以了,不用逗鄭皮**的,但是個人建議豬大腸可山差以叢坦考慮少吃一點,也因為是動物內臟,更要少吃。

一卡路里等於多少斤?

2樓:阿藏聊教育

一卡路里等於斤。卡路里和斤沒有直接的關係。卡路里是熱量,斤代表的是脂肪,體重。如果非說有什麼聯絡的話,那就是消耗1卡路里能減重1g。

**的方法

1、黃瓜雞蛋法。

每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。

原理:黃瓜果肉脆甜尺消謹多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能**曬傷、雀斑和**過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。

新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉橋鏈化為脂肪,因此,常吃黃瓜對**和預防冠心病有很大的好處。

2、過午不食法。

超過下午三點不吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣一週可以瘦幾公斤。

原理:夜間陵基休息,人體消耗的能量較少,攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好,補充一天所必須的營養物質。

消耗多少卡路里減一斤

3樓:北網域名稱醫

一天大概消耗3500卡路里可以瘦一斤。

有資料表明,想減掉一斤脂肪,一般人需要消耗3500大卡左右的熱量。所以,也意味著,一般人只要攝入3500大卡的熱量就會妥妥的長胖一斤。

不管是通過運動的**方式,還是飲食的**方式,都遵循這樣乙個規律:

人體消耗熱量=人體基礎代謝需要的基本熱量+體力活動所需要的熱量+消化食物所需要的禪散熱量。

在人體的消耗熱量中,最主要的是人體基礎代謝,人體基礎代謝在一定的年齡階段是相腔猜對穩定的。公式中等號後面的三部分消耗熱量,最能夠自主控制變化的是體力活動所需要的熱量。

所以,要增加熱量的消耗來提高**效果,就需要提高基礎代謝,增賀圓氏加體力活動量。

而提高基礎代謝的最佳方式就是運動,增加體力活動的最佳方式也是運動。也就是說,要想100%的儘快瘦下來,運動是**的必選之項。

卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(joule)。

作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位,然而由於沿襲傳統,卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。

中文名:卡路里。

外文名:calorie

卡路里:能量單位。

單位:cal

1卡路里是多少能量

4樓:乾萊資訊諮詢

1卡路里約等於焦耳。

簡單地說,1卡路里的能量或熱量可將1克水在乙個大氣壓下的溫度公升高1攝氏度。1卡路里約等於焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。

卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量。

170卡路里的能量相當於多少食物的能量

5樓:享開店

相當於兩個小飯糰+5塊炒牛肉+沙拉+香煎小蘑菇+白煮蛋+一小捧堅果或水果。

但是在健康飲食的同時還要多去運動哦!

6樓:網友

相當於6個番茄。。。相當於150g公尺飯。。。相當於。。。

幫我算一下卡路里好嗎?

7樓:網友

糙公尺粥每100克30大卡左右——一碗粥大概300克。

雪菜每100克25大卡(你吃了多少,可以忽略不計)大紅棗每100克264大卡,一顆棗(幹)(10克,可食部分8克) 21大卡。

雞腿(生)每100克181大卡。

公尺飯1碗(瓷碗)公尺飯(150克) 174大卡蘋果每100克52大卡——1個(中)蘋果(210克,可食部分160克) 83大卡 1個(大)蘋果(380克,可食部分289克) 150大卡。

網球30分鐘——305大卡。

逛街3小時566大卡。

散步40分鐘145大卡。

健身操30分鐘276大卡。

誰幫我看一下手相謝謝了 200,請幫我看看這手相?

親,您好,您的手紋是明顯的斷掌,俗稱通貫手,是富貴命,生命線長而清晰,是長壽之命,合起來就是富貴長壽命。斷掌一條線,富貴不相欠 的意思。這句話如果用白話文翻譯的話,那就是斷掌指的是橫穿人們手心的一條紋路,有這樣手掌的人遲早都會大富大貴。這樣的俗語在一些人看來是太過武斷的,難道所有斷掌的人都是大富大貴...

紅酒一天喝多少為最好呢 謝謝了,大神幫忙啊

不管是任何人,在保健的前提下,最好是睡前喝半小杯 紅酒杯 的紅酒是不錯的選擇.它即可以安神,還可以發揮其酒精的功效,微加速血液迴圈,另人感覺舒適去度過美好的夜晚.紅酒是以葡萄為原料的葡萄酒,是一種營養豐富的飲料。它含有人體維持生命活動所需的3大營養素 維他命 糖及蛋白質。在酒類飲料中,它所含的礦物質...

誰幫我用英文翻譯一下這個位址,謝謝了

no.37,eyi village,caoe street shangyu city,zhejiang province china 37,eyi valley,st.caoe,shangyu,zhejiang province,prc.還是要寫中文的 chinese zhejiang provin...