吃西紅柿真的能美白嗎？
1樓：北網域名稱醫
西紅柿是有美白功效的，西紅柿中的維生素c含量很豐富，維生素c能很好的阻斷黑色素形成、使肌膚重新煥發白皙光彩。
除此之外，西紅柿中還含有能夠防止維生素c被氧化而受到破壞的維生素p，其能夠協同維生素c發揮作用，減退黑斑、預防老年斑等。
做法：常生吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉、敷臉，都可以使**變得更為白淨。
2樓：涼小卜卜
你猜猜這是不是真的，感覺自己好無知哦！
3樓：王小點
吃西紅柿真的能美白。西紅柿中具有豐富的維生素c，這是一種抗氧化成分，能夠有效地抑制黑色素的形成，對防治雀斑有一定的作用。因此，西紅柿對**美白具有一定的功效。
【拓展資料】
一、番茄要這樣吃，既美白又能**。
1、番茄不要加砂糖，但可以加一點鹽。
雖然撒些砂糖在番茄上，甜甜的很好吃，可是番茄內的維他命b卻會因為砂糖代謝的延遲，而失去效能。原則上番茄吃原汁原味最好，但是鉀含量很多的番茄和鹽一起食用的話，就會和鈉成分達到均衡，較易吸收營養。
2、番茄有使身體變寒的性質。
女性必須常保身體溫暖。但因為番茄會使身體變寒，所以必須和南瓜、栗子、生薑、韭菜、蘋果、橘子和橙子等，可以使身體變暖的食物一起攝取才比較有益。
3、飯前吃顆大小適中的番茄。
在飯前吃番茄的話，可以產生些許的飽足感。對於一定要吃到很飽才心滿意足的人來說，是相當有效的方法。因為番茄含有食物纖維，所以在飯前吃番茄的話，可以減少過量飲食。
4、番茄要在晚上攝取。
在晚上時才吃番茄，會成為對身體好的補藥。因為番茄裡的茄紅素要在攝取後6 ~ 8小時過後才會發揮其效能。所以每天晚上在晚餐時間攝取適量番茄的話，在睡覺的時候會有相當卓越的美白效果。
二、番茄的四大好處。
1、熱量極低。
番茄味道好容易有飽肚感，而且每100克只有16卡路里的熱量，乙個250克的中型番茄，一共才40卡，相比之一，同樣大小的蘋果，有107卡呢。
2、富含維他命a、c及其它元素。
維他命a會令**保持健康。而乙個番茄已經含有乙個成年人一天所需的維他命c(50毫克)，可以增強身體的抵抗力。
3、可抗氧化。
番茄中的茄血素可以令身體發揮抗氧化功能。
4、去油力特強。
番茄含有豐富食物纖維，可以吸附腸道內多餘脂肪，再排出身體。飯前吃乙個番茄，更可以阻止食物中的脂肪被身體吸收及有助脂肪燃燒。
【參考資料】
番茄美白**-百科。
4樓：常大大璐
吃西紅柿可以變白，這句話是真的。<>
西紅柿是我們生活中常見的蔬菜，西紅柿不僅可以生吃，也可以炒菜食用。長期堅持吃西紅柿確實可以達到美白的效果，這是因為西紅柿中含有大量的維生素，c維生素c對於我們人身體的發育和代謝有很大的幫助，而且維生素c還能夠抑制黑色素的形成，對於我們**美白有一定的效果。<>
而且西紅柿不僅可以讓人變白，還可以讓人的身體更加健康。西紅柿有降低癌症風險的功能，同時西紅柿還可以降低人患心臟病的風險，因為西紅柿含有大量的番茄素，根據研究發現番茄素可以降低人患心腦血管疾病和心臟病的風險。
不過如果想通過吃西紅柿就達到美白的效果，那麼大部分人可能都要失望了。因為西紅柿只能抑制黑色素的生長，它並不能改變乙個人原有的膚色，乙個人的膚質，最主要的原因是因為遺傳，膚色較黑的人是不能通過食療的方式來改善膚色的。它抑制黑色素的形成，是意味著在原本膚色的基礎上，不會使人變得更加黑，並不意味著會是乙個膚色較重的人變成白人。
生活中如果想使自己的肌膚變得白皙，最主要的方式就是防曬，一般亞洲人都是黃種人，也有極少數的人**比較白，所以如果想要讓自己**一直保持在很白的狀態，最好的方式就是不要接觸到紫外線。
事實上，我個人認為**的膚色和美並沒有太大的關係，只要身體的膚色是健康的，正常的就可以算得上是美。不過對於一些女性來說，堅持一段時間吃西紅柿，確實會達到嫩白肌膚的效果，不過必須要堅持，而且要長時間堅持，除了西紅柿，聖女果，小番茄都可以達到這樣的目的。
5樓：愛山蘭
吃西紅柿真的是可以美白**。西紅柿富含維生素c，是一種抗氧化劑，能有效抑制黑色素的形成，對雀斑的預防和**起到一定的作用。因此，西紅柿對**美白有一定的效果。<>
首先，有乙個這樣的經歷。有聽說西紅柿可以美白**，所以有人去年夏天吃了西紅柿。雖然不是每天都吃，但在九月底突然胃痛。
後來做了胃鏡，吃了兩個多月的胃藥，所以現在不敢吃了。不能吃糯公尺、甜點、巧克力、西瓜、冰棒等。研究了胃病的原因。
起初，胃腸功能不是很好，由於每天熬夜吃西紅柿。胃積聚了太多的酸性液體，並不斷腐蝕，所以得了胃病。當然，這並不是說每天吃西紅柿會引起胃病，所以我們應該根據自己的情況做出選擇。
包括每天早上一杯檸檬水。最後，至於它是否能美白**，有些人在吃了乙個夏天的食物後沒有明顯變白，這可能不夠長，這是不確定的。<>
然而，理論上，吃西紅柿可以美白**，西紅柿含有大量的維生素c。維生素c可以減緩色素生成，促進**美白。西紅柿中還含有谷胱甘肽谷胱甘肽是一種還原劑，它不僅能減緩**衰老，防止色斑的產生，還能與維生素c相互作用，產生協同效應，美白肌膚。
谷胱甘肽對血管嬰兒有一定的保護作用，可以防止血管鈣化和脆化。此外，西紅柿富含維生素b和各種礦物質，包括銅、鋅、磷、鈣等。這些有助於提高免疫力和抗衰老，所以西紅柿是很好的美容食品。
最後，事實上，吃西紅柿是否會變白的答案是這樣的。西紅柿不會變白，因為西紅柿中的維生素c在進入胃時已經被破壞了，說多吃西紅柿會變白是錯誤的。應該適當買一些美白乳液和精華，平時注意防曬。
6樓：em南有喬木
<>拓展資料：1、西紅柿，學名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。
2、西紅柿可以用來消暑解渴然而，西紅柿中維生素c的含量大而且由於有有機酸的保護，在貯存和烹調過程中，它 所含的維生素c又不易遭到破壞，人體利用率很高。因此，常吃西紅柿，對於**壞血病、過敏性紫癜、感冒和促進傷口癒合，都有重要的作用。
3、西紅柿還具有美容功效。本品含維生素高而熱量相當低，是人們需要節制飲食時的良好解飢食品品， 對保持女性身材苗條有一定作用。西紅柿所含谷胱甘肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，能抑制酪氨酸酶的活性，使沉著於**和內臟的色素減退或消失，起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用用。
西紅柿能美白嗎
7樓：捷遠扈珍
西紅柿是一種可以美白和防曬的水果(蔬菜).多吃可以美白的，夏天拌糖生吃不但口感好，而且還可以攝取比較多的維c,如果想攝取比較多的蕃茄紅素的話，那就做熟了來吃。但注意，西紅柿不可和黃瓜一起吃，因為黃瓜會破壞維c的。
而且最好不要在有大太陽的時候吃西紅柿。因為它是感光的，吃了曬太陽容易有斑點！
8樓：黎明主任
吃西紅柿可以美白嗎？
吃西紅柿能美白嗎？
9樓：y神級第六人
西紅柿不僅有**的作用，它的美白效果也很好，所以經常吃西紅柿是有美白的功效的。此外你還可以多吃些其他有美白效果的水果和蔬菜，比如梨，蘋果，黃瓜等。既然你知道自己**比較黑，就要避免在太陽下面暴曬。
10樓：娛樂時尚
問題分析：你好，可以的，白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉公尺中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品。
意見建議：水果中的士多啤梨、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命c含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。
11樓：黎明主任
吃西紅柿可以美白嗎？
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