1樓：交流不留
洗一下，直接吃效果更好…
2樓：何處不渴
你想怎麼吃就怎麼吃吧，做湯、幹吃、磨粉等。
3樓：網友
蟲草食用方法：
一、 泡茶。
鑫燕蟲草2克，用80℃開水浸泡數分鐘後飲用。可反覆沖泡飲用，最後，取出鑫燕蟲草食用。亦可根據個人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克，混合沖泡，或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。
二、 煲湯。
1、 蟲草水鴨湯：鑫燕蟲草10-15克、水鴨1只、生薑5片。
製法：水鴨去毛去內臟並洗淨，將鑫燕蟲草連同生薑一起放入鴨腹中燉2-4小時，加鹽調味食用。
2、 蟲草花膠燉乳鴿：鑫燕蟲草5-10克、花膠35克、乳鴿1只、生薑片4片。
製法：乳鴿去毛去內臟並洗淨，花膠浸發後切片，將全部原料一起放入燉盅內，加水燉2-4小時，加鹽調味食用。
3、 蟲草烏雞湯：鑫燕草10-15克、烏雞1只、瘦肉100克、紅棗8枚。
製法：烏雞去毛洗淨並切塊，與其它原料一起放入燉盅內隔水燉2-4小時，加鹽調味食用。
4、 蟲草川貝燉雪梨：鑫燕蟲草5-10克、川貝8克、雪梨1個。
製法：雪梨削皮去心並切塊，將全部原料一起放入燉盅內隔水燉2小時，取湯飲用。
三、 蒸食。
1、 蟲草蒸雞：鑫燕蟲草5-10克、雞1只、姜、蔥少許。
製法：將雞斬塊，姜切絲，蔥切碎，用適量溫水將鑫燕蟲草浸軟後，連同雞塊等所有原料一起置於盤子內蒸熟即可食用。
2、 蟲草蒸肉餅：鑫燕蟲草5-10 克、豬肉300克。
製法：用少量溫水將鑫燕蟲草浸軟後，連同豬肉一起剁碎，加入適量食鹽後做成肉餅，蒸熟後食用。
四、 煲粥。
鑫燕蟲草10克、 瘦豬肉50克、 大公尺（小公尺）100克。
製法：豬肉切成細片，將鑫燕蟲草與小公尺、豬肉用中火煲至水開，轉為慢火煲約1-2小時，加鹽調味食用。
五、 泡酒。
鑫燕蟲草60克、高度糧食酒10公斤、用酒罈於陰涼處浸泡1-3個月後飲用。每次25-50毫公升，睡前飲用效果更佳。
冬蟲夏草煮水要怎麼煮 冬蟲夏草煮水喝的好處
4樓：昝唐
11、取冬蟲夏草2克洗淨。
2、將冬蟲夏草放入茶壺中，加入適量清水。
3、大火煮開，再改小火煮10分鐘左右。
4、期間可續水3-4次，最後可以連冬蟲夏草一起吃掉。
23-6根左右即可。
一般建議冬蟲夏草的保健用量為2克以內，藥用量為3-5克，而冬蟲夏草的大小不一樣，重量也不相同，通常市面上常見的冬蟲夏草大約2根為1克左右，所以冬蟲夏草煮水時放3-6根左右就可以了，也可以根據冬蟲夏草的大小適當增加或減少。
3用冬蟲夏草煮水時用量不宜過多，因為冬蟲夏草中含有砷元素，長期過量食用冬蟲夏草可能會導致慢性中毒，損傷人體的免疫系統、心血管系統等。
在用冬蟲夏草煮水時，最好選用玻璃水壺，不要用金屬類容器，因為金屬類容器可能會與冬蟲夏草發生反應，產生對人體有害的物質，不利於人體健康。
冬蟲夏草煮水時，水開後，建議再煮6-10分鐘左右，煮水時間太短，藥物成分無法完全發揮出來，煮水時間過長，冬蟲夏草中的營養成分容易流失，降低藥效。
4冬蟲夏草歸肺經，有保肺氣，實腠理，止咳止血的功能，可以擴張支氣管平滑肌，冬蟲夏草煮水可以輔助**肺氣虛、肺結核所致的咳血或痰中帶血、咳嗽、氣短等症狀。
冬蟲夏草入腎經，是一種功效較強的滋補藥，具有補腎陽，益精氣的功效，冬蟲夏草煮水對於腎陽虛衰、腰膝痠軟、陽痿**等症有一定的好處。
冬蟲夏草中的有效成分可以增加人體中免疫細胞、免疫組織的數量，促進抗體生成，增強人體免疫器官、免疫細胞的吞噬作用，提高人體的免疫功能；又能調低某些免疫細胞的功能，防止免疫反應過度，引起自身免疫系統疾病。
冬蟲夏草中的蟲草酸可以調節人體的心腦血管，恢復血管彈性，減輕血管阻力，改善心腦血管的微迴圈，在一定程度上幫助降低血壓；冬蟲夏草還可以幫助降低血液中國膽固醇和甘油三脂的含量，在一定程度上幫助降低血脂。
人體勞累之後，肌肉組織會有大量的乳酸和其他代謝產物的堆積，冬蟲夏草中的有效成分可以調節人體內分泌，促進人體的新陳代謝，增加乳酸喝其他代謝產物的排洩，儘快恢復機體的各項功能，所以冬蟲夏草煮水能幫助緩解疲勞，儘快恢復體力。
冬蟲夏草泡水喝的正確方法 蟲草茶應該怎麼喝
5樓：醫學生
1、冬蟲夏草可以直接用沸水泡喝，一般可以泡三個到5個左右，冬蟲夏草能夠提高身體的免疫力，能夠起到健身的作用，而且還可以預防疾病，並且能夠起到抗衰老以及抗癌的功效，除了泡水以外也可以在燉湯的時候放一些或者是用冬蟲夏草泡酒。
2、很多人喜愛用蟲草來燉各種各樣肉類食品，實際上那樣做一方面會消弱蟲草自身純天然的香氣，還會繼續因蒸制時溫度過高，毀壞其藥用價值成份。因而，建議優選煮茶或研粉服用，煮茶時能用一兩顆蟲草泡茶，每日喝幾碗，等泡軟之後，再將蟲草嚼服吞嚥，若研粉服用則能用該藥每一次2克，研粉，空肚吞服，早中晚各一次。蟲草熬水，營養成分使用率高於許多。
喝蟲草水彷彿喝工夫茶一樣的注重。
怎樣食用冬蟲夏草 冬蟲夏草的吃法
6樓：夕志畫
1、冬蟲夏草作為一種名貴的滋補強壯的藥物，經常可以作為食療的佳品。吃法有很多種，一般是煎湯另頓，放在水裡，另外先煎一下，然後再兌入到其他的藥材裡一塊食用。也可以用來浸泡代茶飲。
2、單喝冬蟲夏草，不需要配其他的藥物，此外也可以和食物一起烹製。冬蟲夏草燉老鴨湯、冬蟲夏草燉雞鴨、燉鴿子都可以。
3、因為冬蟲夏草它沒有什麼特殊的異味，本身就是乙個真菌，所以吃起來也沒有什麼特別難吃的口感。此外還可以用來打成粉裝膠囊或者打成粉沖服，有的人也願意用冬蟲夏草來泡酒。
4、如果把冬蟲夏草煎煮的話，一般煎煮時間要到40分鐘和乙個小時，才能把它的有效成分全部都煎煮出來。泡水喝以後，一般也要用滾燙的開水沖泡，然後用保溫杯或者是杯蓋捂緊杯子密封20分鐘到半個小時，將它的有效成分儘量發揮出來，提高它的最佳利用度。
冬蟲夏草能吃下去嗎 冬蟲夏草怎麼吃最好
7樓：清清清清喵
1可以的。
冬蟲夏草具有補肺氣，補虛損，壯腎陽，止咳嗽等多種功效，人們在用冬蟲夏草煮水、燉湯、煮粥時，冬蟲夏草的殘渣也是可以吃掉的，因為煮剩的冬蟲夏草中仍然有些許殘留的藥物成分，連同冬蟲夏草的藥渣一起吃下去可以更加完全吸收其藥物成分，避免浪費。
2建議保健用量為2克以內，藥用量為3-5克左右。
冬蟲夏草是一種中藥材，有嚴格的用量規定，不宜服用過量，因為冬蟲夏草中含有砷元素，長期過量服用冬蟲夏草可能會出現慢性中毒，對人體的免疫系統、呼吸系統等均有損害。
一般保健用量為2克以內，若作為藥用，一般為3-5克左右，具體用量建議諮詢醫生，在醫生的指導下根據自身情況指導用量。
3根據情況而定。
如果將冬蟲夏草作為保健食用，則不建議天天食用，以免砷元素談並累積體內，引起***乎做，建議一週吃2-3次即可。
如果將冬蟲夏草作為藥用，則具體用藥時間應遵循醫囑，在醫生指導下用藥，通常會連續服用15-30天左右。
4冬蟲夏草的食用方法有很多，煮水、泡酒、燉湯、煮粥等都是很好的食用方法，其中又以煮水和打粉沖服吸收利用效果最佳。
1、取冬蟲夏草2克洗淨。
2、將冬蟲夏草和紅棗放入茶壺中，加入適量清水。
3、大火煮開，再歲侍衡改小火煮10分鐘左右。
4、期間可續水3-4次，最後可以連藥渣一起吃掉。
1、將冬蟲夏草打成細粉。
2、每次取克左右放入口中。
3、然後用溫水送服。
4、早晚各一次。
冬蟲夏草怎麼煮水喝
8樓：匿名使用者
首先，冬bai蟲夏草。
煮水服用是du冬蟲夏草最簡單zhi的也是最大dao眾的吃法，像內。
功夫茶一樣簡單，把容冬蟲夏蟲加水一杯左右，用小火煮十分鐘，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反覆添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。最後將蟲草吃掉，但是冬蟲夏草煮水之前，必須將冬蟲夏草外表上的泥土清洗乾淨，冬蟲夏草因生長環境價位特殊，產量稀少，**昂貴，市面上只有少數老牌如福臨門蟲草能買到正宗的野生蟲草。
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