跑酷適合多大的人練習 ？ 連跑酷 有什麼要注意的嗎
1樓：匿名使用者
都可以練。關鍵是力量要求。俄式俯臥撐，雙力臂練習都可以。
2樓：匿名使用者
跑酷全球平均年齡是27歲。 其實對年齡沒有限制，跑酷可以基礎的訓練鍛鍊身體，任何人可以做，也可以給你個環境讓你挑戰極限，那是小部分人的專利，更多的人想讓跑酷成為一種自我表達方式，看每個人練跑酷的出發點是什麼。
跑酷練習需要很強體力 力量 協調性 學習跑酷最好先學點體操動作 因為跑酷動作基本是體操演變過來的 還要提醒你下學習跑酷主要靠腰腹肌的力量 和手臂力量 下肢就發展彈跳力就好了你最好找專業人士指導練習 要不很容易受傷 跑酷具有一定的危險性，起源於80年代的法國，在2002年的英國盛行。 其次新手最好找一些跑酷愛好者來一起練習跑酷的基本動作，最好是3個人，起到保護作用，你練危險動作的話，有2個人拉住你的關鍵部位就可以很好的保護你，比如後空翻，一人拽你的褲子，一人扶你的頭，錯誤的扶法就是拉你胳膊。還有就是場地 中國不像外國有那麼好的條件，所以就需要你得去找場地了，安全措施必須到位 最好在沙子地裡，或者有軟墊子，草坪裡練習就可以了，不需要找專業的教練，除非你有錢，主要看你勇敢不勇敢了，挑戰極限。
跑酷等於體操+街舞+武術+跳水?
3樓：網友
跑酷不是這個！跑酷是鍛鍊身體素質和心理素質的運動！它沒有體操華飾的動作；也沒有像街舞一樣把每個動作都完全的表現；更沒有武術的一招一式；沒有跳水的漂亮姿勢。
不過這四個或粗動作中的一些衫者鎮姿勢跑嫌碧酷中都有！
4樓：網友
不是，跑酷分為兩種，純跑就是沒有空翻，另一種就是有的，一般來說體操是另一種跑酷的基礎，還有你說的跳水褲禪，貌似在跑酷遊戲裡枝譁才有吧。現胡搭塵實誰會那麼無聊去跳水？？
5樓：網友
我去。你見過純跑酷嗎 。 跑酷就是跑步+連貫飛躍動作，
6樓：網友
不是的，但是跑酷對這幾方面都有好處，跑酷非常鍛鍊身體。
為什麼跑酷的人肌肉並不是很發達但力氣很大
7樓：小斬
滿意答案三色羅蘭3級2010-06-02他們是屬於全身用力型的，就是把全身的肌肉調動起來分擔這個動作的重量，和體操練習者一樣，是身體的相對力量比較強，但絕對力量不一定很強。想那些世界的大力士們，他們力量很強但他不一定能像體操運動員一樣支起身體做各種動作。 追問：
那我想練跑酷力量的怎麼練？ ：你其實像這些東西不光有力量的練習，還要有技巧的，力量嗎說實在話有一般體育運動員的力量就可以了，但是要全身各個地方的力量都還好的那種。
你想練什麼樣的啊。 追問： 全身各個地方的力量都還好的那種 ：
那就找技巧了啊 ！找到方法就多練咯。很多動作找到技巧多練幾次就會了，但沒找到方法的話，怎麼練都不會，沒有力量問題的話。
追問： 你告訴我技巧啊 ： 撲到！
我怎麼教你啊？？你是那的啊！幾歲了啊！
可以去找高手教啊。。。
我是練體操和跑酷的，在隊裡總是膽子最小，一些動作怎麼都不敢做。怎麼克服心理恐懼？
8樓：寂寞撓牆
你只要告訴你自己冷靜就可以了，這個沒具體的方法，一些動作不敢做可能是你平時沒把這些動作練熟。
9樓：xpl一路有你
有軟墊子或者道具嗎。
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看愛好，鳥叔是現在公認最好的了 鳥叔，一萬公尺以上高，貓也就5000左右高一點 天天酷跑裡面的星星的貓和暴力鳥叔哪個更好一點呢 那得看你跑多遠，在前期金幣多，道具多，後期基本全是踩怪，我坐了個實驗我用的是87級音速小飛，都跑4000多公尺，貓和鳥叔都是60級，鳥叔基本是14000表現得分，貓是130...
天天酷跑哪個坐騎最好和坐騎排行，天天酷跑什麼角色和坐騎最好？？？
沒有最好，因為遊戲更新道具以後又會有更好的了。只要有水平，看看跑的米數就能證明是否高手了。我極速模式最高米數8000 米。不知道算不算高 天天酷跑的話，坐騎和坐騎之間並沒有一個固定的排行，而是要看你的組合是什麼。當前最厲害的組合，也就是爆分最多的組合，那麼就要數是，超能少年 超級單車 綠燈熊 孔雀靈...
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天天酷跑多人對戰哪個角色好?一 攻擊型角色技能 1 天天酷跑卡牌少年技能 神秘莫測的魔法師，擁有超多神秘技能，技能觸發時還會高速衝刺，加速能力增加，四連跳。2 魔女娜娜 娜娜女王 擁有魔力衝刺，還會滑翔，這個和酷跑模式裡的技能是一樣的 3 音速小飛 自帶特殊保護盾，破盾後高速衝刺，還會三連跳 4 金...