剛剛吃了海帶,可以吃香蕉嗎

1樓：比佛

兩種食物差茄是可以同時服用的，但是要注意飲食適量，因為海帶不易消化吸收，另外香蕉性涼，易導致腹瀉的可能賀洞，如果服用過多會導致消化功能障虛拍察礙。建議要注意適量服用，溫熱清淡。多喝熱水，腹部熱敷按摩有利於促進腸胃消化吸收。

喝了海帶排骨湯後能吃香蕉，沒有不良反應。不宜與香蕉同吃的食物如下：香蕉忌與白薯、芋頭、馬鈴薯、地瓜同食。

香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒。香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。

2樓：勾音

海帶和香蕉對人體有好處，具有補腦的作用，能有效改善失眠健忘的問題，並且具有提公升記憶力的作用，可以延緩腦部的衰老速度，大家要注意微量元素的補充，並且要注意作息習慣的調整，不要經常熬夜，熬夜的話有可能會導致失眠健忘。

補腦這樣吃！3種食物增記憶不健忘。

想改善健忘問題、提公升記憶力、延緩腦部老化速度，究竟該怎麼做呢？其實，在日常生活中輪敏所食用的食物中，就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活化腦細胞，有助增加、提公升記憶力的食物，例如，容易取得的雞蛋、海帶、香蕉等3種食材，都是不錯的選擇。

補腦食材1：雞蛋：

雞蛋中含有豐富的卵磷脂及優良蛋白質成份臘族枝，是維持人體及大腦細胞運作不可或缺的營養素，而蛋白質更是製造細胞和神經傳遞物質的重要元素；至於卵磷脂成分則有補腦、增強記憶的效用。

另外，存在於蛋黃卵磷脂中的獨特膽礆成分，更是合成腦部神經傳導物質乙醯膽礆的重要原料，而乙醯膽礆成分是活化腦細胞、促進腦部發育、增強學習力的重要關鍵。因此，適度食用雞蛋，有助提公升腦部神經傳導速率，讓人體訊息接收更快速、增加反應力，使思緒更清晰，降低失智發生風險。

補腦食材2：海帶：

海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐富，除了有廣為人知的礦物質碘外，當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，以及dha、epa含量更是豐富，適量食用對人體好處多多。

補腦食材3：香蕉：

營養價值豐富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3種天然糖分，能迅速補充人體所需的能量、提公升體力，預防精神疲倦引起的記憶力不佳現象外，香蕉中所含有的豐富礦物質—鉀，不僅能平衡身體的鈉離子過高問題，更有促進人體細胞及組織生長的作用。

多吃些香蕉和海帶好處多，能夠延緩大腦的衰老速度，並且能提公升給人體需要穗敏的各種能量，海帶中含有人體需要的礦物質和多種微量元素，能有效避免記憶力衰退，能夠延緩人體的衰老速度，香蕉具有延緩衰老的作用。

海帶可以跟香蕉一起吃嗎

3樓：情意綿綿

海帶和香蕉是可以的，但是在飯後吃水果還是比較好的。