1樓:匿名使用者
不是很清楚。
不過這問題有點難度。
問得也好1
很瘦一直長不胖是什麼病
2樓:匿名使用者
吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關,分別是:
遺傳因素 內分泌問題:如甲狀腺機能亢進、糖尿病等,也會導致營養無法吸收。
腸胃問題:如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等;因為無法吸收某種營養素,便會導致腹脹、便秘等現象,同時也就吃不胖了。另外,如果偏好吃生食,可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
情緒影響:精神容易緊張、憂慮、焦慮的人,比較不易吃胖。
壓力因素:生活壓力大(如工作壓力、經濟壓力),對心理、生理都有影響。
生活作息不佳:包含失眠、工作時間過長、運動量少等。
人瘦,但是身體健康,為什麼一直長不胖呢?
3樓:匿名使用者
遺傳也有關係。還有飲食。
為什麼我長期消瘦不會胖
4樓:網友
你正處於亞健康狀態,多多休息。
5樓:帛素花從雪
體內脂肪與蛋白質減少,體重下降超過正常標準10%時,即稱為消瘦。這裡所指的消瘦一般都是短期內呈進行性的,有體重下降前後測的體重數值對照,且有明顯的衣服變寬鬆,腰帶變鬆,鞋子變大以及皮下脂肪減少,肌肉瘦弱,**鬆弛,骨骼突出等旁證。至於脫水與水腫消退後的體重下降,不能稱為消瘦,不屬於本節議論範圍。
只胖不瘦的原因是什麼呢?
6樓:網友
1 將愛吃的食物打入冷宮。
你是不是暗下決心,再也不吃那些美味的冰激凌和誘人的甜點?可是,完全強迫自己放棄這些食物,往往會使它們更有吸引力。一旦受到了挫折,或心情不佳的時候,你就會放縱自己,大吃大喝,把失去的找回來,結果,體重也回來了。
建議:控制而不禁止自己的慾望。很想吃冰激凌是嗎?
給自己一勺吧。很想吃巧克力?給自己一小塊吧。
但是,英要放縱自己的慾望,如果你滿口袋都是巧克力和甜點,那麼,要不吃也難。在冰箱要存一些你愛吃的食物,當饞蟲猖獗時,就給它們一點,將它們安撫下來。
2 時刻關注 自己的體重。
將體重是否變化作為**是否成功的惟一的標準會給自己帶來很大的精神壓力。要知道,在一天之中,由於水分含量不同,人的體重也會有些變化。如果你時時地稱量自己的體重,那麼你的情緒也會隨著體重的公升降而或喜或悲。
建議:將體重計排除在視線範圍之內,每週稱一次體重就足夠了。那麼,**的速度能有多快呢?
專家認為,每週能減去公斤,就非常不錯了。雖然這麼緩慢的速度令人沮喪,但是,這些體重更可能**於脂肪,而非水分或肌肉。
3 急劇降低卡路里的攝入量。
許多**人士都把肥胖歸咎於吃得太多,不過,事實上,也許他們吃得還不夠多。節食的人攝入的卡路里太少的話,會有反作用,因為機體新陳代謝速度降低,消耗不了多少熱量。
結果就是你餓了個半死,也許一天就只能消耗掉700卡路里,而體重計穩穩不動的指標也似乎在嘲笑你。
建議:你可以每天增加一點點的卡路里攝入量,如100卡路里,慢慢地恢復到可以支援正常新陳代謝,也能減少體重的卡路里攝入量。這一過程需要大概3-6個月。
7樓:網友
運動量不足,飲食胃口好,吸收量大於消耗。
8樓:敷衍傷情
吃的太多了,不運動。
9樓:豔愛超
可能是體內溼氣太重了。
身體偏瘦,怎麼都胖不上去
10樓:網友
病情分析:對瘦弱者來說,增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪,主要族蘆在於使肌肉和體魄更加強健。
應增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素,膳食內容應豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要儘量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下,宜轎純多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。
指導意見:應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。
適當運動。特別是對於那閉穗咐些長期坐辦公室的人來說,每天應抽出一定的時間來鍛鍊,有利於改善食慾。
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