1樓：綠滑傷處士銜
這個因人而異，如果吃完後你停了的話，3餐正常族裂晚餐少吃點，不會有太大影響。如果控制不住狂吃的話，就容易**。而且我知道，吃**藥停了的話，兆知閉不管怎樣，多少都會**一些。
猛辯看人的體制了。
2樓：網友
代餐**是有用的。
代餐，顧名思義就是代替正餐食用，吃代餐就不應再吃正餐了；另一種吃法就譽辯喚是在飯前吃，增加飽腹感，正餐就不會攝入過多熱量，兩種吃法見仁見智。
怎麼吃呢？1.一天一餐即可。
一餐代替哪一頓呢？這個根據自身情況決定就可以了。如果早餐來不及做，就可以直接衝一包代餐粉解決了。
晚上有聚會也可以選擇中午吃。
2.當做零食充飢吃。**慶凱中人本來就容易餓，如果你不吃任何東西就會傷害身體。
而且你越是不吃東西，就會吃的越多。這個時候來一包代餐粉，比如說巴里熊青稞胚芽，裡面含有β-
3. 代替三餐中的部分主食吃。一般代餐粉裡是有碳水化合物的，可以代替粥類主食。
雖然是**，但是營養的均衡還是不可灶激忽視的，蔬菜肉類還是要適當補助一點。
**是一件長久的事情，我們不僅要考慮它的成效還要考慮它的健康性。**可以用代餐粉，但是一定不要極端食用，這樣不僅會傷害身體而且效果也不佳。如果說你正好需要一種健康，實惠，又有**效果的代餐產品，那麼尋悅五穀代餐正能滿足你的要求。
代餐粉的***有哪些？
3樓：網友
代餐粉是沒有任何***的，但並不表示所有代餐粉都安全，目前市面上的代餐粉魚龍混雜，很多人吃了沒有瘦或者產生不良反應，其原因是吃了劣質貨，各類佐料和添州乎彎加劑的代餐，雖然**低廉但對身體危害很大，我上個月初看文章（譚悅雲瘦之路）講的**方法和健康代餐，試著吃了那個代餐，瘦了8斤了，乙個月左右，文章可以在上找一下的。
女士**食譜。
女士**食譜有椰香木耳雙花菜。需要準備一把黑木耳、半個西蘭花和菜花。黑木泡發後洗乾淨。
西蘭花和菜花洗淨。油熱後翻炒西蘭花和菜花，倒入椰漿小火煮軟後放入黑木耳、鹽及雞精調味。也可以椰汁或牛奶來代替椰漿。
女士**食譜有清爽綠芥末黑木耳。需要準備些黑木耳、醬油、芥末和香醋，還有香油、辣油及蔥花。黑木耳先煮半分鐘。
碗中倒入醬油、芥末、醋、辣油、香油及蔥花等拌勻。木耳加入佐料拌勻就可以吃了。
女士減頃森肥食譜有酸辣雙椒黑木耳。所需原料有黑木耳和青紅小公尺椒，還有味精、胡椒粉及泡菜水。黑木耳洗淨；水開後倒入黑木耳煮會。
青紅小公尺椒切成末。泡菜水放入碗中；加點胡椒粉及味精；木耳放入泡菜中，加入青紅小公尺椒；再冰箱放置一段時間，入味後就可以吃了。
女士**食譜有黑木耳粥。所需原料有五十克水發木耳和一百克粳公尺。木耳撕成小朵，粳公尺洗淨。冊悶鍋中放水、公尺和木耳煮粥，大火燒開繼續用小火煮熟。木耳有助於腸蠕動，可以防治肥胖。
代餐粉吃多久才能瘦,代餐粉每天吃多少？能吃幾天啊？
建議不要吃 藥，藥都是不健康不科學的 的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。其實，效果最好 最快 最根本 最健康 最安全 最環保 最徹底 最無傷害 最無任何 的辦法就是合理控制飲食 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2 飲食要清...
代餐粉有沒有副作用？吃代餐粉對身體有傷害嗎
代餐粉不會對身體造成任何損害，可以說代餐粉是真正意義上的綠色減俷食品，而不是對身體有傷害的減俷藥。注意哦在服用代餐粉的時候還是要吃點清淡的東西比較好，雖然說它可以使人產生飽腹感但是維持的時間不是很長啦，所以吃點東西搭配下比較好哦。正在吃營養師原創大牌的瘦天使代餐粉，還有阿膠，紅棗等養顏成份，已經瘦了...
159素食真的是五穀嗎，159素食代餐粉誰吃過，效果怎麼樣有副作用嗎？
你好是五穀的。配料表 穀物類 糯米 薏米 黑米 玉米 蕎麥米 燕麥 黍米 小米 糙米 高粱米 小麥 大麥 黃豆 黑大豆 黑小豆 紅豆 綠豆 豌豆 蠶豆 鷹嘴豆 扁豆 刀豆 青豆 芸豆 荷蘭豆 毛豆 四季豆 龍豆 壠船豆 豇豆 堅果類 山核桃仁 榛子仁 松籽仁 開心果仁 杏仁 葵花籽仁 花生仁 白果果...