1樓：匿名使用者
找老中醫 找到傷的位置一扭回來，第2天就好，結對實用。
2樓：匿名使用者
有中醫按摩的，帶你媽媽去試試！！！
突然把腰閃了，怎麼快速恢復，減輕疼痛
3樓：網友
急性腰扭傷，俗稱閃腰，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。
急性腰扭傷多見於青壯年。主要因肢體超限度負重，姿勢不正確，動作不協調，突然失足，猛烈提物，活動時沒有準備，活動範圍過大等。
一旦出現腰扭傷，患者立即腰部僵直，彎曲與旋轉陷入困境，疼痛劇烈且波及範圍大，肌肉痙攣，咳嗽或打噴嚏會使疼痛有加，難以站立行走，只能臥床休息。
一般醫院常規**，可能需要堅持臥床休息一週，使用止痛藥止痛膏針灸按摩等緩慢恢復，之後還要注意限制運動。
由於腰扭傷是急性病，有些輕者短期**即可。
有些病人傷處疼痛可能幾個月甚至幾年都不能完全恢復。
還有些病人恢復後，間隔一段時間，乙個很平常的動作又會導致腰扭傷重**作。
**方法：首選草藥內服方法，不但可以當天恢復身體功能，減輕病人痛苦，恢復病人行動能力，而且還能預防以後病症**。
4樓：虎虎彤
閃腰後要怎麼做？才能快速緩解疼痛。
5樓：網友
突然把腰閃了，要想快速恢復，減輕疼痛，那麼就要靜養，而且還要貼上膏藥，靜養數日之後可能就活動了，這樣恢復的就快一些。
6樓：越來越好莉
如果是腰閃了，你可以通過理療來**，烤電，針灸，按摩，艾灸，挺管用的，不過這些都的有個時間，什麼病都不可能馬上好了。
7樓：網友
乙個小時內第二次從抽屜裡拿出來了。
8樓：柴陛下
很簡單。如果是閃到左腰就彈右腿彎出的靜脈彈到青紫然後用針扎破。大約1個小時就好。最慢4個小時好，如果是右腰則相反。僅限閃腰一兩天內。
9樓：雙之
我的腰是一蹦抻了。ct片兒說誰和益處？嗯，該怎麼治好？
腰閃了，怎麼快速恢復呢？謝謝
10樓：袁醫生課堂
閃腰後要怎麼做？才能快速緩解疼痛。
11樓：網友
腰閃了，不要快速恢復，慢慢調理恢復。
12樓：在九華山翻開詞典的馬謖
用白酒一點，輕揉五分鐘，再用熱毛巾蓋上即可。
腰閃了如何快速恢復
13樓：匿名使用者
人們在搬重物、轉體甩物時，常常發生「閃腰」，即急性腰扭傷。腰扭傷也是常見的軟組織損傷它是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發生撕裂造成的，可引起瘀血、腫脹、肌肉痙攣、腰部疼痛。腰閃了怎麼辦？
腰閃了之後怎麼保養才能更快恢復？
1.將洗衣平臺公升高至腰部的高度：用傳統洗衣方法時，不管是坐著或是站著，洗衣平臺都應調整至腰部上面一點的位置，不要讓彎腰的姿勢出現，以避免背部肌肉過度地持續伸展。
若考慮洗衣機時，在經濟許可下，可以選擇滾筒式洗衣機並且將之墊高至胸部左右高度，也可以避免彎腰進洗衣機拿衣服的動作出現。
2.使用有靠背的椅子或是讓背後可以靠著東西做事：背後有東西支撐時可以減輕肌肉的負擔，因此，除了活動性的家事，如：
掃地，拖地外，只要是需要長時間從事的工作，如煮晚餐，最好選擇背部有支撐的位置從事，此外，背部的支撐物要至少能與肩齊，這樣才有比較好的支撐效果。
3.使用長柄工具：在掃地，拖地及掀垃圾桶蓋時也會出現彎腰的動作，我們可以選擇用比較長的柄或像在垃圾桶上黏上長的棍子，儘量用肘關節的動作來代償彎腰需要的角度，在腰部左右的地方。
4.適度休息：如果工作需要比較長的時間，大約20分鐘左右便要起身做個簡單的伸展操再繼續，以免肌肉長期處於緊張的狀態，可以得到鬆弛的機會。
5.平時保持適當的運動：適度的運動可以訓練肌肉的力量及耐力，讓肌肉比較不容易感到痠痛疲勞，也可以使肌肉細胞維持活性，加速受傷組織復原的情形，但是，運動處方必須聽從醫生或是復健人員（物理**師及職能**師）的建議程度，否則可能變成二度傷害。
6.攝取均衡的營養：除了養成運動習慣外，均衡的營養攝取才能使得肌肉骨骼組織正常生長，若是平常就多注意這幾點，相信可以幫助我們遠離腰痛一族的行列。
14樓：匿名使用者
如果你現在有腰扭傷的症狀，是可以進行區域性理療、按摩、針灸**的同時，服用舒筋活血片、氯唑沙宗片進行**是比較好的。
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