高血壓能吃糖嗎？
1樓：未薄顏涼
高血壓患者能否吃糖需要根據具體情況進行分類討論，原發性高血壓的患者可以適量吃一點糖，不能攝入過多。伴有糖尿病、肥胖等疾病的高血壓患者建議不要吃糖。
引起高血壓的原因很多，大部分原因都是因為不良的飲食和生活習慣造成。高血壓患者如果沒有血糖增高，可以適量吃糖，吃糖對血壓並不會造成直接的影響。如果高血壓患者合併糖尿病時，那就需要控制糖的攝入量。
吃糖可能會導致血糖增高，間接對血壓產生影響。
每天進食過多含糖飲料會使高血壓的風險增加，過多的糖可能在體內會轉化為脂肪，加速動脈硬化的產生，最終會使外周血管的阻力增加，導致血壓的公升高。通常一次進食過量的糖，可能會引起血糖的公升高，使體內胰島素分泌增加，反射性地使人體心跳加快、血管收縮，引起血壓公升高。長期的糖攝入過多還可能會導致高血壓患病出現肥胖，增加冠心病等心腦血管疾病的患病風險。
高血壓患者需要控制對糖的攝入，在飲食上注意避免食用高熱量的食物，以及過於油膩、膽固醇含量過高的食物，還要注意控制鈉鹽的攝入，儘量以清淡飲食為主，多吃水果和蔬菜。
2樓：軼次元
如果不存在糖尿病等疾病，那麼是可以適當的吃一些的，但必須要控制好量。但如果身體同時發作糖尿病，是千萬不能夠吃糖的。
3樓：西風不到夕陽斜
老年人代謝不是特別好儘量不要吃含糖特別多的東西。因為有的時候運動不足容易導致高血糖所以高血壓的老人儘量的長期的用藥把血壓控制住。然後水果可以吃一些。
可以含些冰糖是完全可以的但是也不要過量。
4樓：帳號已登出
高血壓患者可以吃糖，但是一定要適量。
高血壓在飲食上最重要的是要做到低鹽飲食，因為過多鹽的攝入，尤其是氯化鈉的攝入，會對血壓造成影響與波動。糖本身並不會對血壓造成太多影響，但需要注意的是很多高血壓病人，同時合併有糖尿病、高脂血症，而對於糖尿病一定要少糖。高脂血症如果吃糖過多，也容易引起血脂波動，甚至引發血管病變。
所以從繼發因素去考慮，如果糖攝入過多以後引發血管病變，對於血壓的控制也不會很好。所以高血壓患者同樣建議的是要做到少糖飲食，高血壓除了做到低糖、低鹽以外，一定要注意監測血壓的變化，定期進行門診隨診。
高血壓能不能吃糖啊？在糖分攝取方面需不需要注意點什麼啊？
5樓：匿名使用者
不要吃純糖和高糖類食品就好了，吃其他含糖量少的食物是沒事的。
飲食應注意：
限制食用含膽固醇多的食物，如肉食動物的腦、肝、心、魚子、肥肉、豬肉、黃油、骨髓等。每日進食膽固醇的總量應在300mg以下。如果血脂持續過高，還應限制高糖類食物。
有些食物的蛋白質，可抑制膽固醇的吸收。例如，豆製品含有一種特殊營養成分——谷固醇，就可抑制小腸吸收膽固醇，患者經常食用豆製品是非常有好處的。
經常注意多食蔬菜和水果，它們富含維生素，有利於促進脂質代謝的功能。此外，蜂蜜、海蜇、海參、茭白、芹菜、醋、枸扒粗手杞子、荸薺等對降血壓有一定作用。
患者注意食養是一方面，另一方面要注重烹調方法，加工的食品、湯劑以清淡為好。醬菜、榨菜、松花蛋、鹹肉、火腿等含鈉鹽較高的食物，如食之過多，在內分泌的作用下能使血管敏感性增加，引起細小動脈痙攣，使血壓公升高。所以，應少食含鈉鹽的食物。
同時還應戒菸，限酒。煙能促進身體釋放兒茶酚胺，心率加快，導致血壓公升高。who對酒的建議是：酒，越少越好。
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