1樓：匿名使用者
功能飲料主橡困凳要作用就是抗疲勞和補充能量。不尺碰過市面上的功能飲料較多，個人覺得外星人能量飲料不錯，零激素、零人梁旅工咖啡因，還用的赤蘚糖醇這種代糖，很健康，提神抗疲勞功效顯著。
2樓：舶濁偎
你好，紅牛功能飲料和葡萄糖都是有補充能量作用的，但是如果答枝啟劇烈運清如動前飲用可能會搭高引起胃部不適的，可以提前喝點的。
3樓：呂笆字汕
功能飲料的效皮畝果和配方有關，要注意檢視成分，有的緩解疲勞效果好但是配方不算太健康。外星人電解質水好，配方更科學，成分伏握宴也更健康，不含那些對我們身體不好的成分。而且口感不錯，西柚味的，青檸味的，荔枝海鹽味缺銀的，都十分的清爽。
4樓：府梓焮
紅牛吧！這個牌爛粗液子不是一直大家公認的嗎？不行的話就常備咖啡或者是綠茶還有巧克力之類的點心，這也凳答是解困的好東西飢物。
5樓：在生活中成長
能比較好得緩解疲勞的功能性飲料，我覺得有紅牛，還有脈動，另外還有外星人電解質水，都是不錯的。
6樓：冉制詿蝗
外星人電解質水喝了兩年了，踢球、健身都帶著，補水一流，運動起來更有精神。
7樓：誠信做人用心作答
我覺得我們平常用的汪埋紅牛這個牌子的功能性飲料緩解疲勞的話，就是非常好的效果的指鏈。如果困逗螞你也想緩解自己的疲勞的話，可以試著買一些試試。
抗疲勞十大飲料排名
8樓：熱愛電子數碼
十大提神飲料：東鵬特飲、紅牛、力保健、力克、依能、日加滿、樂虎、水力速，還有薄荷檸蜜和咖啡。
舉例說明：
1、咖啡：提神醒腦，大多數辦公人士首選咖啡。速溶咖啡對於緊張工作的上班一族太適合不過了，每當睡意惺忪的時候，來一杯濃濃的咖啡。
2、綠茶：飲茶益處多多，綠茶的醒腦效果是最好的。
3、薄荷檸蜜：喝過之後感覺比較舒坦，精力倍增。
4、冰鎮酸梅湯：冰鎮過的涼飲料，能提高大腦的興奮性。
運動飲料有什麼效果？真的能夠抗疲勞嗎？
9樓：沒結婚呢
功能飲料中含有充足的糖分和維生素，還有肆襪一些鉀鈉的成分，所以在運動之後能夠緩解人體的疲勞，快亂鋒速的補充人體流失的能量；功能飲料是可以起到抗疲勞作譁雹晌用的。
10樓：網友
運動飲敏派凳料是專門為運動羨侍或體力活動人群設計的，能被人體迅速吸收，從而為運動後的機體及時補充水分橋旅、電解質和能量，但是抗疲勞一說實在是誇大其詞 。
喝哪些飲料可以緩解疲勞？
11樓：阿瑟恬
喝紅牛，王老吉一類的可以緩解疲勞，但是這些飲料是不解決問題的，藥力過後會更累，因為這些飲料裡往往含有牛磺酸，這個東西可以延緩大腦對疲勞的敏感，藥力一過就會更加疲勞，疲勞後應該用做少量的運動，用另外一種疲勞代替原來的疲勞，這樣有益身體，也不宜立刻休息，這樣休息不好，醒來會更加疲勞。
12樓：欲家
喝一些茶葉水吧！緩解一下疲勞！
抗疲勞的飲料都那些
13樓：拱靜曼
中國抗疲勞飲料的鼻祖：力保健、紅牛。
根據紅牛改編的國產飲料：泰牛、奧巴牛（這個略叼）、戰牛四大廣告抗疲勞飲料：娃哈哈啟力、樂虎、東鵬特飲、中沃體質能量最近五年出品的：
力昂、暴雨能量、怪獸維生素飲料、能量王、體質活力、v瞬點、路虎、瑪咖飲料、好給力，提能時刻、e2、赤兔馬、英雄能量等。
中國**：黑卡6小時、巴西瑪卡飲料。
根據黑卡改編的：e動6小時、燃卡8小時。
系列飲料家族：英菲動力。
國外引進：пё彼得大帝、俄羅斯抗疲勞飲料）、power level up（公升級、美國貨）、寶佳適（南韓貨-hour energy（能量五小時。美國貨）等。
14樓：
流行的有hong牛，東鵬。如果是想養生，建議你可以用枸杞和西洋參一起泡水喝，可以增強免疫力和抗疲勞。
東鵬特飲的提神抗疲勞功效還可以，我這樣的長途司機現在都離不開了，以前都是喝濃茶，對身體傷害特別大，但是東鵬特飲就不會了。
15樓：網友
感覺這些飲料都有些興奮神經的元素在。儘量不要長期靠這個吊精神，有***吧。自己也是在高考的時候體力不夠，我是女生。
現在上班了。吃一些含有人參牡蠣枸杞的飲料。這種更安全健康一點。
畢竟要的是體力，不是興奮。
16樓：健十**官方客服
抗疲勞飲料：
1､維生素類飲料：維生素類飲料中都含有豐富的維生素，可在一定程度上滿足人體對營養物質的需求。
2､ 礦物質飲料：礦物質飲料主要包括各種品牌的礦物質水等。這類飲料是適合易疲勞的成年人飲用，而不適合兒童飲用。
3､運動平衡類飲料：運動平衡類飲料中含有大量對人體有益的蛋白質、多肽、氨基酸和電解質，能及時補充人體因劇烈運動、勞動出汗而損失的營養和水分，從而可將體液調整到平衡的狀態。
此類飲料適合人們在體力大量消耗後飲用。兒童不宜飲用的運動平衡類飲料，高血壓患者應慎用此類飲料。
常生活中可補充牛磺酸 、精氨酸 、鋅 、硒 等這些緩解疲勞的營養成分，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
17樓：匿名使用者
最近聽說有一款嘿卡黃精風味飲也是不錯的，原料是純植物萃取的，來自日本的配方。
18樓：匿名使用者
我知道三勒漿提神抗疲勞還不錯。
什麼飲品最能快速消除疲勞？
19樓：健十**官方客服
快速消除法疲勞方法可以多吃以下食物：
一：緩解腦疲勞。
1､食物健腦。
人腦需要有多種營養物質來滋補，才能有效推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來，凡是能促使人體血液呈現鹼性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。含卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸的食品能提高大腦活動功能，延緩大腦衰老，此類食物有蛋黃、大豆、蜂蜜，沙丁魚、大馬哈魚、貝類等。
另外，腦的大敵是菸酒，因為菸酒能「毒害」腦細胞，導致大腦代謝異常，加速腦細胞死亡，為此，健腦防衰老的第一要素，必須下決心戒除菸酒。
2､睡眠健腦。
睡眠狀況良好的人，不但精力充沛、頭腦清晰，而且還表現出充滿活力。而睡眠不好，被失眠困擾的人，不但經常顯得精力不佳，而且情緒也不好，甚至有些人還患有神經衰弱，所以要想保持頭腦健康，必須調節好睡眠，保證每天有 7~8 小時的睡眠時間。
二：緩解體力疲勞。
1、多吃富含鎂食物。
很多食物中都有鎂的存在，因此我們幾乎不用擔心人體會缺鎂，但不缺並不代表不需要補充。因為鎂能產生能量，因此在感覺到疲倦的時候，很有可能也是能量的不足所導致，因此在日常生活中多攝取一點鎂元素，就可以輕鬆達到提神的效果。
2、適當補充糖分。
在感到疲勞的時候要及時的補充糖分，這是因為糖分和碳水化合物是體能的主要**。人們所有器官的執行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天50%~55%的體能補充都要依靠糖分。
3、多鍛鍊。
身體健康的人可以進行一些體育活動，譬如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。鍛鍊可以使人工作起來更自信，碰到困難時更加從容不迫。黃昏時活動活動身體還可以使你更快地進入夢鄉。
4､平時可多吃富含牛磺酸、l-精氨酸、檸檬酸鋅、硒化卡拉膠、西洋參提取物等成分的食物來緩解。
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