1樓：珊珊珊珊兒呀
以前看的身邊朋友懷孕都很輕鬆，到了我怎麼就不一樣了，只能用痛苦來形容，特別是到了孕晚期之後，出門散個步就走，不回來了，真是一點都不誇張，那時候肚子總是會假性宮縮，稍微走了幾步路，肚子就開始發緊，特別難受，每次出去都要坐車回來，所以後面基本都不敢走太遠，只能在樓下轉一下，累了就回去休息。<>
當時為了晚上能睡好，我還特地在網上買了乙個孕婦抱枕，那個東西睡起來舒洞粗服是很舒服，就是不好翻身，但總比原來強多了，當時我都快40周了，去醫院醫生說你還沒有發作，建議再等個幾天，如果說還是這種情況，就來醫院剖腹產，所以每天都要爬樓讓他儘快發作，我才不想剖腹產，都這麼長時間熬過來了，肯定想要順產，但是天公不做美，當時情況本來都很好，突然之間就見紅了，不知道是不是因為運動量過大，導致去醫院之後，醫生說寶寶有點缺氧，需要立即剖腹產，當時一聽到這句話雙腿發軟，因為長這麼大，從來沒有做過手術，而且還是半畝了，就是相當於醫生在給你做手術過程中，你都能聽到他們說話，當時我還記得就一直有人在掏我的肚子，把寶寶拿出來，那一瞬間我快痛暈過去，還有就是打麻藥的時候，縫針基本上沒有感覺，因為打了麻藥。<>
你說我懷孕都這麼痛苦了，還要剖腹產，怎麼就這麼倒黴，奉勸各位，如果孕晚期休息不好，白天一定要少睡覺， 只有這樣，晚上才能得到充足睡眠，我那時候是枯歷因為恥骨痛，再加上寶寶總是踢我，所以睡不好，但後來我在網上學到乙個方法，就是經常撫摸肚沒顫搜子，小孩就會安靜很多。<>
2樓：劉心安兒
這個時候就應該選擇適合的姿勢，也需要不斷調整姿勢，還有就是要放平心態，睡覺的時候環境要特別安逸。
3樓：每日話題心說
睡覺之前用水泡腳，並且喝點熱牛奶，可以解決睡眠問題。
4樓：三農傑談
很多孕婦在懷孕期間情緒並不是很穩定，甚至還可能會出現抑鬱等更為嚴重的狀況，所以導致睡眠並不是很好，此時應該注意不要過於簡唯信焦慮、緊張山清、著急，應該保持良好的心態，這對於睡眠質量的提高有攔輪幫助。
懷孕40周肚子疼睡不好，應該怎麼提高睡眠質量？
5樓：自己滴定
想要提高睡眠質量的話，悶搜消可以找乙個舒服一點姿勢，然後就是也可以買一些輔助用品螞知，比如說乙個抱枕或者是可以讓孕婦睡得舒服的一些東西。還有就是也漏磨可以每天晚上喝一杯牛奶並且聽著歌入睡，這樣的話可能會更加的舒服，睡眠質量也會更好。
6樓：巨蟹阿斯頓
可以在腰下面放乙個軟墊，墊的高一點，這樣睡覺就會舒服一點，才能提高睡眠質量。
7樓：阿樂秋季雨
其實我們可以給自己慧宴的肚子墊一些東西，這樣能夠緩解一些疼痛答知，而且前舉銀也能夠避免我們的傷害，同時也能夠提高睡眠，並且可以在睡覺之前選擇運動，因為這樣的話也能夠讓我們安心的入眠。
8樓：小美生活小集錦
在懷孕40周的時候，還是應該去按摩一下自己的頭部純鏈，或者是在睡覺之前祥棗去喝一杯牛奶，也應該去詢問一下醫生，更換一下被做宴孫子的顏色，就可以提高睡眠質量。
懷寶寶40周肚子疼胎睡不好，應當如何提高睡眠質量？
9樓：晝夜迷離
應該選擇乙個正確舒適的姿勢，保證睡眠，可以採蘆森取左側為的姿勢睡覺，這樣對胎兒差派的發育非常好，保證環境衛生陪慶畝，臥室也要定期消毒，使用空氣淨化器進行通風，保持空氣清新，可以在晚上睡覺之前喝一杯牛奶，這樣可以有效提高睡眠質量。
10樓：要天天喝
可以在睡覺前聽一些舒緩的歌曲，可以在睡覺前襲餘州進行按摩，可以在睡覺前進行泡腳，進行足療，喝拍蔽一些牛奶，這些方式都可以提高睡眠質量。毀搭。
11樓：將軍子馬拉拉
在睡覺的時候可以喝一杯牛奶就可以獲得好的睡眠質量，也應該做一些相關的運動，其次就是可以拿熱水泡腳。
懷孕40周總是睡不好，應該怎麼提高睡眠質量？
12樓：小小胖崽聊教育
可以在睡前喝一杯熱牛奶，不僅有營養，也有助於保證睡眠質量，睡前也不要胡思亂想。
13樓：生活導師小馨馨
在每天睡覺之前可以喝一杯牛奶，並且平時不要壓力太大，應該及時的疏解負面情緒，懷孕40周的時候，可以讓自己的丈夫幫自己按摩腿部或者是腰部，可以提高睡眠質量。
腸胃不好的人，肚子疼怎麼緩解呢？
胃腸炎肚子疼怎麼緩解 問題一 胃腸炎肚子痛的很，怎麼減輕疼痛 你好，這個考慮胃炎或者食管炎引起的症狀。需要積極服用藥物或者胃鏡檢查。意見建議 一般情況下服用藥物胃康靈膠囊和奧美拉唑膠囊以及嗎叮啉片。另外流質易消化飲食。不能吃辛辣 性食物。問題二 腸胃炎肚子疼怎麼辦 你好，考慮胃腸炎引起的胃腸痙攣或者...
描寫肚子疼的神態的成語有哪些,描寫肚子疼的神態的四字成語有哪些？
齜牙咧嘴 z y li zu 齜 露齒。張著嘴巴，露出牙齒。形容 的樣子 疼痛難忍的樣子。出自明 吳承恩 西遊記 第五回 即齜牙咧嘴道 不好吃 不好吃 氣喘如牛 q chu n r ni 像牛一樣大聲地喘氣。形容大聲喘氣的模樣。出自清 文康 兒女英雄傳 第三十九回 臉是喝了個漆紫，連樂帶忙，一頭說著...
為啥破了之後一直肚子疼？小肚子疼的不行
你好,你問題描述的不太具體.我們無法給你針對性的回答。如果是剛有性生活之後是會在幾 版天權之內下部會產生疼痛感以及輕微的腹痛,這都是正常的情況，因為劇烈運動之後肚子會有疼痛感，不必擔心。如果是其他原因引起,請你在具體描述一下問題.因該是太用力了吧 再不就是細菌感染 有醫院徹底檢查一下，珍愛自己吧。這...