1樓：苟涼
長期熬夜，交感神經會長期處於興奮狀態，植物神經功能容易紊亂，心率會高於正常值；腎上腺素、去甲腎上腺素等收縮血管、公升高血壓的激素分泌量上公升。長此以往，高血壓很容易找上門來。人體內分泌系統的新陳代謝旺盛在工作，你晚上睡覺，組織器官和肌肉的血液**不需要那麼多，所以當肝臟、腎臟和胰腺的工作更加旺盛，要調整白天產生的廢物，血脂、血糖、尿酸等。
是調整旺盛的新陳代謝的時候了。如果這個時候不睡覺，代謝系統就不能正常工作，長此以往會導致胰島素抵抗，從而導致新陳代謝緩慢，容易發胖，還容易出現高血壓、血脂異常、血糖公升高、尿酸異常等。因此，經常上夜班的人容易出現代謝紊亂和心腦血管疾病。
高血壓是腦出血的主要原因。
熬夜 "催化 "高血壓，而高血壓又 "催化 "腦出血，形成這樣乙個惡性迴圈。熬夜會耽誤胃腸道的休息，再加上深夜餵食零食，胃腸道不得不更加努力地工作來消化進食的食物。胃腸道在你應該睡覺的時候一直在工作。
隨著時間的推移，胃腸道功能容易被打亂，導致各種胃腸道問題。為了提高睡眠質量，你可以在白天做適當的體育鍛煉，促進血液迴圈，幫助你在晚上更好地入睡。
但是，不建議在離睡覺時間太近的時候做劇烈運動，因為這對你的睡眠沒有幫助。當你此時清醒或興奮時，身體的代謝廢物不能及時排出，器官和組織不能得到充分的修復，可能導致記憶力下降、黑眼圈、**粗糙、胃炎和睡眠障礙。長期上夜班的人，白天吃飯不規律，晚上餓了需要吃夜宵補充能量，與胃腸道的正常消化規律不符，很可能誘發消化系統疾病。
2樓：停停停我去額
如果每天工作到很晚的話，會對眼睛不好，也會讓大腦得不到充足的休息，有傷腦細胞，而且還會讓身體變得十分疲憊，腸胃功能也會減慢。
3樓：帳號已登出
會讓身體變得非常的虛弱，身體非常的疲憊，容易引發一些內分泌的問題，容易得一些癌症，自己的記憶力變得不太好，大腦變得不太好。
4樓：橋海秋
會導致身體代謝能力下降，頭髮脫落，也會導致身體機能下降，患有疾病，甚至會導致直接猝死。
每天晚上睡得很晚對身體有什麼影響
隨著生活水平的提高，人們的夜生活越來越豐富，越來越多的人加入到了晚睡的行列中。由於現代生活節奏快，年輕人生活無規律，經常熬夜，加班。這樣會造成亞健康,增加意外事故和死亡。長期晚睡的人一般眼圈發黑 眼袋突出 面容晦暗 鬆弛，對女性的容顏尤為有影響。總是晚睡的危害 一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排...
我活著的意義是什麼每天工作下班上班
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為什麼每天工作那麼努力，卻無法突破職場瓶
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