1樓：叫我歷史俠
序言：人們對手機的依賴性顯得越來越嚴重了，而我對手機的焦慮症已經到了第6級的級別。在提及到生活中使用手機，在出門的時候如果手機不在身上，就會顯得非常的沒有安全感。
這對於當代的年輕人考慮出門的時候首先就會帶上手機。如果身上沒有手機就會顯得有些焦躁不安，這樣的焦躁不安，更多的都是考慮到把安全感都放在了手機上。<>
得入金的人在出門的時候即使身上沒有帶現金，只要有了手機以後就可以用手機支付，不管是掃碼出行還是支付費用。有了一部手機就能輕鬆跨越任何地方，在以前出行的時候可以考慮帶錢和鑰匙。而如今在出門的時候只要有了一部手機，即使家裡邊沒有鑰匙也能夠輕鬆的開啟房間門。
在出門的時候，許多人只要看到手機只剩下30%的電量時，內心當中就會顯得比較焦躁不安。甚至有許多人在去到景區玩耍的時候，都會隨身隨地的攜帶充電寶，只要有了充電寶就能夠及時的給手機充上電。在看到手機沒電的時候，內心焦躁不安的情緒也會變得比較浮躁，因為沒有手機玩，會讓年輕人覺得很鬱悶。
年輕人考慮玩手機的時候，應該想到玩手機，也需要適可而止，不要長時間的盯著手機螢幕**。這樣對眼睛也會造成嚴重的視力傷害，玩手機的過程當中要適當的讓眼睛放鬆一段時間，以防發生近視。如今青少年近視的人群也是逐漸增多，這都是因為玩手機造成的。
同時大人們對手機焦慮的情況非常嚴重，要慢慢的學會斷舍離手機。
2樓：愛上我企鵝9啊
我的手機焦慮症已經到10級了，因為我特別依賴手機，沒有手機的話特別焦慮。
3樓：巨集盛巨集盛
我的手機焦慮症可能只在3~4級左右，因為我並不是經常玩手機，而且對手機的依賴感並不是特別強。
4樓：劉心安兒
已經達到了5級，而且每天抱著手機玩的時間也比較長，早上起床之後的第1件事情就是玩手機， 睡覺之前的最後一件事情也是玩手機。
5樓：帥哥的
隨著時代的不斷進步和發展，現在人們的生活水平在不斷的提高。你會發現，現在的很多人，不管是年輕人還是老人，都喜歡玩手機。特別是年輕人，平時沒事幹的時候，都會選擇玩手機。
有一些人很誇張，時時刻刻都在玩手機，感覺沒有手機活不下去，人們對手機的依賴越來越嚴重了。<>
一、關於我的手機焦慮症
其實，我對手機的依賴程度只能說還可以，不是很嚴重。現在網上流行這樣乙個詞語，叫做手機焦慮症。我感覺我的手機焦慮症是中度焦慮，我一天玩手機的時間大概在9個小時左右，大概8~9個小時。
因為，我現在是乙個大學生，用手機的地方還是比較多的。但是，平時除了做一些必要的東西，我還會去刷一刷快手，或者是玩一下游戲。我對手機的依賴並不是很嚴重，叫我少玩手機，我也是可以做到的。
現在的人，很多人的手機焦慮症可能到了重度焦慮了吧。很多人，時時刻刻都在看手機，感覺離不開手機，對手機的依賴是很大的。大部分的年輕人都是這種，因為平時的時候也沒什麼事情可以幹，無聊的時候就只想玩手機。
二、玩手機的危害。
我們大家都知道，長期玩手機的最大危害就是會影響到我們的視力，很多愛玩手機的人都會有近視眼。玩手機時間長了很容易造成視疲勞，就會讓我們的眼睛脹痛，還會出現眼乾，眼紅等不適症狀，就會成為乾眼症。<>
長時間玩手機，還會引發青光眼。經常玩手機，對我們的學業和身體健康都是有一定影響的，會浪費大量的時間。所以，一定要學會控制玩手機，少玩一點手機，在最美好的青春做最有意義的事。
你知道你的手機焦慮症到了第幾級嗎？
6樓：阿里個通
應該是到了第3級的時候，因為我每次沒有看到手機的時候就會特別焦慮，而且我也是會時時刻刻**自己的手機。
7樓：小豆子子梓
我知道我的手機焦慮症到了第幾級，因為我很瞭解我自己。
8樓：劉心安兒
我知道，已經達到了4級，首先就是電池的消耗能力已經變得越來越差了，然後記憶體也出現了嚴重不足的情況。
9樓：不爽的爽朗菌
我知道我的手機焦慮症到了第5級，因為有的時候沒有帶手機，就會讓我覺得特別沒有安全感。
很多人一離開手機就會非常焦慮，患上手機依賴症的表現有哪些？
10樓：pp今天也要開心
表現有三種，第一種就是手機必需百分百的電，少百分之一都不行；第二種就是手機寸步不離，時時刻刻都在手裡；第三種就是隨身攜帶充電寶，生怕手機關機不能用。
11樓：五毒莊主
有好多人患上了，手機依賴症。你是否去廁所洗澡去跑步都要帶著手機是否常擔心手機會沒電，你的手機是否10分鐘後5分鐘不在手裡拿著你就會心慌意亂以至於無法集中自己的注意力，每天基本上1秒都不願離開手機，不到半天不見也就魂不守舍坐臥不寧的症狀。一定要多出去走一走多和朋友逛一逛，不要總是依賴手機。
12樓：柒晚灣
手機離不開手上，走路上廁所，吃飯睡覺都得有手機。不看手機就心慌，一看手機就入迷。
為何現在很多年輕人都有手機焦慮症？
13樓：懶懶是個萌妹子
由於很多人都很依賴手機，所以有很多工作單位在上班的時候，就會把員工的手機一起裝起來，等到中午休的時候或者下班的時候，才給員工使用，因為這樣的話可以提高工作效率，手機的確非常的方便，可以為我們找到自己的親人，而且可以隨時和自己的朋友聯絡，還可以隨時隨地查新聞、查天氣，所以是比較好的工具，但是不要過度的去依賴這些，因為如果家裡有小孩的話，家長朋友每天抱著手機的話，對孩子來說也是一種不公平，因為孩子還小什麼都不懂，孩子總覺得自己是父母的寶貝，為什麼父母看手機的時間比看孩子還要多，那為什麼現在很多年輕人都有手機焦慮症呢？讓我們一起看一下吧！
一，對手機的迷戀<>
有很多人下班之後，都會選擇玩手機來消除疲勞，其實玩手機會非常累，因為玩手機的時候人處於乙個固定的姿勢，手就很容易發酸，其實最好的休閒方式是好好的睡一覺，或者看一下電視之類的，也可以打發一下時間，如果家長朋友們家裡有小孩的話，可以給孩子輔導一下作業，或者帶孩子出去打打球之類的，呼吸一下外面的自然新鮮空氣，而不是總是盯著手機不停的看，其實你試著關一下手機，真正找你的人也沒有多少，所以不需要總是有一些焦慮的情況發生。
二，為什麼現在很多年輕人都有手機焦慮症？<>
因為大部分的年輕人都對一些新聞都有自己的敏銳度，也有自己的判斷，所以想第一時間去捕捉到這些新聞，生怕自己錯過了，而且有很多人都有一定的焦慮，害怕自己會錯過自己工作群的訊息，哪怕沒有人去找自己，所以就會不停的看手機，其實這是一種壞習慣，在非工作的時間把手機放到一邊，好好的享受生活才是正確的，在吃飯的時候，也經常看到有人一邊吃飯一邊看手機，其實像這樣的話對自己消化系統也不好，因為吃飯的時候要控制自己吃飯的速度，而看手機的話就會忽略自己吃飯的動作，就很容易被嗆到。<>
總之，不要過分的去依賴手機，特別是在戶外的時候不要總是拿著手機，否則走在路上也是相當不安全的，有時間的話多陪一下家人和朋友，他們更需要你。
14樓：人生大事
我覺得可能是因為現在很多年輕人他們都隨身攜帶手機，離開了手機可能就不行。
15樓：阿里個通
主要是因為現在年輕人他們看不到手機的時候都非常焦慮，而且都感覺自己內心特別惶恐，也是因為現在年輕人他們特別孤獨，所以才會這樣的。
16樓：巨集盛巨集盛
因為現在的年輕人非常依賴手機，手機一旦離身，自己就會非常的焦慮，就會非常的煩躁。
所謂的「手機焦慮」指的是什麼？
17樓：叫我歷史俠
隨著時代的發展，手機漸漸的成為了大家無法缺少的生活用品，久而久之年輕人也出現了所謂的手機焦慮。其實手機焦慮指的就是年輕人越來越依賴手機了，生活當中一旦發現自己的手機離開了身邊的話，就會覺得心裡面空落落的。如乎褲果發現自己的手機沒有訊號的話，就會經常掏出來看一看，而且有很多網友甚至非常害怕接聽**也害怕，突然間會收到朋友的訊息。
由於現在大家在購買東西的時候都會使用手機支付，所以說手機是沒辦法離開身體的，因為手機就意味著錢包。有些人是因為工作的原因，所以每天都需要使用手機，有些人明明不需要使用手機，可是手機一旦離開了身邊，心裡面就非常的沒有著落，而且容易出現一種焦慮的感覺。針對這樣的現象心理科學家表示這可能是患了手機焦慮症，這就是所謂的手機焦慮。
手機焦慮症的主要表現就是每天都需要將手機放在身上，如果發現自己沒有亮唯帶手機的話，寧願遲到也要回去將手機取來。除此之外明明什麼都歲鍵簡沒有，但是總是感覺自己聽到手機的聲音，於是想要將手機掏出來看一看，是否有人給自己打**或者是發訊息。而且有的時候會下意識的尋找手機，將手機掏出來解個鎖然後再關上。
除此之外，很多網友對手機的電量也有著一定的恐懼感和焦慮感，如果手機的電量不足50%的話就覺得特別的沒有安全感。在晚上睡覺的時候也不想關掉手機，而且還保持網路的通暢。當自己的手機斷網的時候就會有一種無力感，而且無論面對工作還是面對生活和學習都會覺得非常的焦慮。
這都是因為對手機產生了強烈的依賴感，所以才會出現所謂的手機焦慮。
18樓：巨蟹阿斯頓
指的就是現在的年輕人，每天都會看手機，一刻也離不了，一旦離開手機就會特別焦慮。
19樓：按時服藥
手機焦慮指的就是必須無時無刻的看手機，如果手機找不到就會感到非常的焦躁，沒有安全感。
20樓：韓諾諾
這個詞的意思就是現在人們過度依賴手機，所以在手機沒電或者沒網的時候，就會非常焦慮。
你對手機的依賴程度達到了幾級了？
21樓：星星燈
我覺得手機對我來說可謂是一刻也不能分割，平時沒事做的時候第一時間拿起手機來玩，應該是最高階別了，手機不離身。
22樓：天才人物我無敵
如果等級分10級的話，那麼我可能已經達到了10級，除了工作和睡覺以外，大部分的時間都會和手機相伴，即便是上廁所也離不了手機。
23樓：社會生活家
我感覺我對手機的依賴已經達到了最高階別，要是睡前不玩手機的話我根本就睡不著覺，平時走路上也喜歡把手機拿在手上。
現在的人幾乎都有手機，你是手機依賴症患者嗎？
24樓：聆聽生活
但是現在自從有智慧型手機之後，我發現大家都變得比較懶了，或者說根本就不想去運動，因為他們只是想生活在這樣的乙個網路世界當中。
25樓：蠟筆小曦
是的，現在幾乎每個年輕人都離不開手機了，現在手機和衣食住行息息相關，並且沒事的時候也會拿起來玩一玩。
26樓：y芩語
嗯，我覺得要時常拿著手機才會感覺有點心安，不然就感覺跟少了點什麼似的，應該是太孤單了才會想著手機吧。
27樓：199103熊
我感覺我也是手機依賴症患者，但是不是很嚴重的那種，有輕微的依賴症。而且因為長期用手機，這兩年我的視力下降的特別厲害。
28樓：稻草人之念
手機依賴症已經成為全世界共用的精神病症。我們總是無法管控自己想要再玩一下的慾望，即使再疲倦，也要開啟手機刷一會兒，才能安心睡覺。
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