1樓：塞外黑鷹
養胃要看養哪方面，不能一概而論。
1.胃黏膜受損。
如果是胃黏膜受損，可以每天早晚各喝一碗八成熟的雞蛋水。將乙個雞蛋（最好是家養的雞生的蛋，市場裡的抗生素蛋沒啥用）打在碗裡，加一勺綿白糖，或者冰糖、紅糖、蜂蜜都可以，將剛燒好的開水水壺提到離碗40cm左右高度，以筷子頭兒粗的水流向碗裡的雞蛋中衝開水，一邊沖水一邊用另乙隻手拿筷子快速攪動，使蛋水不凝塊、不結絮，呈淡黃色，有輕微的雞蛋固有的腥氣即可。
衝入多少水看個人喜歡，衝好後不停的攪和直至不燙嘴了趕緊喝就行了，每天早飯前、晚飯前各喝一碗，修復胃黏膜的功效非常顯著，基本上十幾天就能感受出真實效果，不妨一試。
2.胃酸分泌量不穩定。
生吃花生可以調節胃酸，每天當零食，不定時吃一至兩把花生，對穩定胃酸非常有效。
3.炎症或存在病灶（比如潰瘍）
這就不是「養」能起作用的了，必須就醫，對症**！
2樓：馬麗娜
養胃秘訣 一養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少忌暴飲暴食 二改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著戒吃辛辣油炸煙燻食物如燒烤等，不吃過酸過冷。
都說喝粥可以養胃，還有什麼養胃的方法？
3樓：創作者
有的時候腸胃不好和日常飲食有著非常重大的關係，在工作忙的時候，大多數人都覺得少吃一兩頓並沒有任何的關係，但是其實這樣並不對，因為長久的發展下去必將會引發腸胃病，而大多數人養胃的方式都是喝粥，那麼除此以外還有什麼可以養胃的辦法呢？
很多人吃早餐的時候，都是隨便的拿冰冷的三明治和牛奶對付一兩口，其實這樣是非常不正確的，尤其是一些腸胃不好的人想要養胃，那麼早餐上就更加需要注意。因為經過了一夜的休息，其實身體的肌肉也好，神經也好，都處於一種收縮的狀態中，這個時候如果吃一些生冷的食物，就會使體內血液流暢更加不順，長期以往下去就會有著腹瀉的情況產生。這種時候，早餐一定吃熱稀飯或者熱面片，再搭配一些水果和點心，都是一種不錯的選擇，既可以防止低血糖的產生，而且也可以保證上午能量的攝入。
養胃最重要的除了注意飲食以外，還要防止疲勞過度，如果腦力運動和體力運動過度引起身心疲憊，其實也會造成胃疼。
4樓：巨蟹阿斯頓
還可以多喝熱水，泡熱水腳，多喝熱湯，吃生薑，羊肉，胡蘿蔔，補充微量元素，經常去運動，這都是養胃的方法。
5樓：網友
一定要多喝水，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食，不要熬夜，不要吃宵夜，多吃有營養清淡的食物，加強鍛鍊。
6樓：番茄味雞腿堡
注意休息，多喝水，少抽菸，少喝酒，可以吃一些湯類的食物，可以吃一些蔬菜。
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