1樓：愛玩遊戲的小憨憨
隨著歷史程序不斷推進，人們的生活水平以及經濟水平都是得到了乙個顯著的提高，隨著手機以及網際網絡的普及，可以說是極大的方便了人們的生活也是讓人們在生活當中多了很多娛樂方式，但是長時間使用電子產品對自己的眼睛也是有著很大的危害，有不少青少年因為過度的使用眼睛或者是用眼不正確導致自己的眼睛近視，所以說在我們日常生活當中，一定要注意保護自己的眼睛，長時間用眼之後我們應該多做一做眼保健操，在我看來生活當中眼保健操是不能夠代替護眼儀的，但是眼保健操的好處也是有很多具體介紹如下。
一、眼保健操能夠緩解眼睛疲勞在我們日常生活當中，如果長時間用眼的話，那麼肯定會對自己的眼睛有著很大的傷害，而且在用完眼睛之後自己的眼睛也是10分的疲勞，所以說這個時候我們就可以做一做眼保健操，能夠很大程度上緩解自己的眼睛疲勞。<>
二、 護眼儀的作用主要是保護眼睛在我們日常生活當中，眼保健操可能是不能夠代替護眼儀的，因為眼保健操的主要作用就是緩解眼睛疲勞，但是護眼儀的作用確實是能夠保護我們的眼睛，所以說這兩者的功能是不同的。<>
三、 生活中要養成乙個良好的用眼習慣眼睛是心靈的窗戶，而且眼睛在我們日常生活當中對於自己也是十分重要的，如果自己的眼睛受傷害之後，那麼對於自己的生活也是有著很大的影響的，所以說在生活當中我們一定要養成乙個良好的用眼習慣。<>
2樓：天悅
是可以代替護眼儀的，因為眼保健操可以直接按摩到我們眼睛的穴位，可以直接起到效果，對我們的眼睛很有幫助。
3樓：pp今天也要開心
不能，因為眼保健操是一種運動方式，而護眼儀是一種儀器，兩者不能互相替代。
4樓：陳遠紅紅紅
是可以代替的，眼保健操是非常科學健康的方法，可以很好的舒緩自己的眼睛，而且也可以起到保護視力的效果。
眼保健操做時，有哪些要注意的？
5樓：網友
第一，手必須乾淨；
第二，力度以你感到舒服為準，力量不能太大（尤其是太陽穴）；
第三，穴位要找得準；
第四，堅持，堅持做可以很輕鬆的緩解眼睛疲勞（外加眼藥水的話效果更好可以溼潤眼睛做眼操時候更舒服）。！
6樓：網友
首先手必須乾淨，力度以你感到舒服為準，力量不能太大（尤其是太陽穴），穴位要找得準這樣效果才好，按套路做它喲一定的科學性的，堅持做可以很輕鬆的緩解眼睛疲勞，外加眼藥水的話效果更好可以溼潤眼睛做眼操時候更舒服。
每日都做眼保健操，真的對眼睛有保護作用嗎？
7樓：小開愛社會
相信大家都還記得在上小學初中的時候，每個上午或者下午的課間學校都會要求學生做眼保健操，相信肯定有很多人和我一樣在做眼保健操的時候總是偷偷的睜開眼睛偷看別人，躲著老師和各種檢查的人，現在想想也是十分有趣，而隨著現在人們工作壓力越來越大、學業負擔越來越重以及電子裝置的普及，這就導致了很多人會造成用眼過度或者眼部不適，那在日常生活中除了使用眼藥水緩解疲勞，對我們來說最為熟悉的放鬆方法就是」眼保健操「了，那麼堅持每天都做眼保健操真的會對眼睛起到保護作用嗎？今天就讓我們一起來了解一下吧！<>
首先大家都知道眼保健操是一種眼睛的保健體操，而它呢主要是通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液迴圈，調節肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的。 它的誕生源自於一次健康普查，」1961年，北京市教育局在全市範圍的中小學生中進行了一次視力普查，結果顯示，中小學生的近視率隨著年齡增長明顯增高，小學生的近視率為10%，初中生為20%，高中生為30%。這一組調查數字，使當時的許多人意識到，保護中小學生視力已是當務之急，勢在必行，於是便開始力求尋找乙個能讓學生保護視力的良策「。
所以相關專業的專家共同研究出了這套」眼保健操「，並且逐漸推廣至全國。<>
如果只是在你感到眼部疲勞的時候偶爾做做那也就只是起到緩解眼部的作用，而如果長時間堅持是可以對眼部起到保護作用的，當然這一切的前提是你的動作要做到規範，這樣才能起到作用。<>
8樓：青熒火
當然有保護作用，眼保健操可以按摩我們的穴位，對於我們疲勞的眼睛有一定的緩解作用。
9樓：湯吉
還是有一定的效果的，眼保健操可以舒緩眼疲勞，對眼起到保健作用，但是還是需要注意個人的用眼習慣。
10樓：路的第一天
每日都做眼保健操，真的對眼睛會有保護作用，眼保健操是經過論證的，能夠對眼睛的各個地方起到一定的保護。
11樓：馬奔奔愛生活
有的呀，做眼保健操其實一方面是讓眼睛休息，還有一方面就是對眼睛周圍的穴道進行按摩。所以對眼睛是有保護作用的。
「眼保健操」有用嗎？
12樓：畫渣花小烙
眼保健操能夠讓眼睛區域性血流量增加，改善血液迴圈。但是改善血液迴圈和**近視完全沒有關係。
13樓：獵奇局長
今天局局來告訴大家如何正確的做眼保健操。
14樓：南方健康
眼保健操真的有用嗎？
怎麼做視力保健？做眼保健操能否恢復視力
視力保健的方法有 呼吸法。在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大 接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鐘。二 轉眼法。在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉圈，接著換另乙個...
酶在生活中的應用，PLC在生活中的應用
在生活中酶可以起消化作用 工業中 催化作用，加在洗衣粉裡還可以提高活性。那就多了。工業，醫療，飲食等等。自己查 高中生物選修一 洗衣粉裡面加酶，提高活性 加酶洗衣粉 化學放應中作催化劑 吃的東西的消化，洗衣粉，作催化劑，製藥，提取蛋白質 洗衣粉 加酶洗衣粉比普通洗衣粉有更強的去汙能力，把衣物清洗得更...
創造在生活中作用,平面構成在生活中的作用？
創造性思維，是一種具有開創意義的思維活動，即開拓人類認識新領域 開創人類認識新成果的思維活動。創造性思維是以感知 記憶 思考 聯想 理解等能力為基礎，以綜合性 探索性和求新性特徵的高階心理活動。是需要人們付出艱苦的腦力勞動。一項創造性思維成果的取得，往往要經過長期的探索 刻苦的鑽研 甚至多次的挫折之...