1樓：更更明月
想減輕人生的痛苦，就多尋找快樂，多看些名人名言，名著，多參加各種活動，多和朋友聯絡聯絡感情，多陪陪家人。努力提公升自己，努力賺錢滿足物質需求，快樂多了痛苦就少了。
2樓：網友
想要減輕生活痛苦的人生，那麼學會讓自已懂得怎麼樣經營自已的人生，當你瞭解懂得用適當的方法，來緩解自已痛苦的人生，那麼你已經學會用自已適合的方向，來解決人生的痛苦了。
想要讓自已人生過得快快樂樂，那麼你可以選擇每天適當聽**、那麼你可以選擇運動讓自已減緩壓力、那麼你可以透過看自已喜歡看的書，讓自已活得快快樂樂。當你有很多不滿的情緒，你也要選擇怎麼樣化解自已困頓的人生，所以選擇讓自已適度活得快快樂樂，那也是乙個很好的人生方向。
人活得那麼痛苦，那是因為你不懂什麼叫做緩解的方法，當你不瞭解怎麼樣讓自已的生活過得舒適有趣，那麼你就會覺得人生會活得相當的痛苦，所以你也會覺得人生充滿苦痛。我們常常乙個埋頭苦讀書籍，不讓自已放鬆心情，所以你就會覺得越活越痛苦，最後撐不下去，最後選擇荒廢自已的學業、我們常常超時加班，而且每天上班十二個小時，根本沒有時間，讓自已好好睡乙個午覺、吃個點心，到最後連工作都做不下去。所以，人活得那麼痛苦，那就是不會抒導自已負面的生活壓力，所以你也會覺得人活得相當沒有價值。
我們要學會經營自已的人生，當你學會用正確的人生觀去看待人生的種種，那你也會覺得我們的人生充滿光明，因為你不管你再怎麼樣挫敗，你都懂得調適自我，那麼你怎麼會覺得人生過得很痛苦，因為你已經知道引導自已忽面的生活壓力，所以你也會越活越快樂了。
3樓：琴晨曦
要想見你檢出人生的痛苦，首先。要自己樂觀。平時要主動多聯絡，自己的朋友與他聊天。
和她出去逛公園或者。旅遊。這樣在朋友之間的說說笑笑之中就快樂地度過每一天。
長樂自己的性格就會逐漸的變好。這樣強忍著是不對的，強忍著容易造成。精神抑鬱，對景甚是沒有太好的一。
太好的正面影響反而對景深有負面的影響。
4樓：網友
人生痛苦只能忍著除非什麼時候忍不住了那就毀滅吧。
5樓：網友
人活著本來就是一場劫難。要經歷各種痛苦。
消除人生痛苦有哪些方法？
6樓：漫閱科技
（1）控制情緒：每天在同一時刻想使你憂慮的事，這雖然很困難，但一旦你漸漸地能控制住憂慮的情緒，它們就不會突然湧上心頭。
2）動手做事：可以解決的事情，就馬上動手努力想辦法去做，化痛苦為力量，即使事情不能完全好轉，可以部分控制，也可快樂。
3）分散精力：用各種方法分散精力，例如：找人聊天，聽**，看電影，看**，吃東西、自我安慰等。
4）要多讀書：多讀書會使你痛苦空虛的心靈充實起來，使我們從狹小的天地駛向廣闊無垠的知識海洋。
5）要廣交友：好的朋友總是相互幫助，相互勉勵，在你遇到挫折痛苦時開導你，在你情緒低落時激勵你，在你春風得意時提醒你，在你空虛時拜訪你。
6）要立志向：心靈空虛的人，往往因為沒有追求而進入生不如死的狀態。而我們有理想有志向的人，就會非常珍惜生活的分分秒秒，忘記生活中的痛苦煩惱。
7）要多工作：把注意力轉移到具體工作上，而不沉溺在痛苦的世界裡。
8）要多運動：運動可以鍛鍊人的毅力，化解痛苦，而且還能強身健體，何樂而不為呢？
如何解除人生的種種痛苦
7樓：燕語夢
人生在世 經歷的總是會有很多的煩惱 煩惱越積越多的時候就會慢慢的變成了痛苦 當你覺得自己有些不能承受的時候呢 就要學會釋放些讓自己感覺著的苦惱！其實有時候的壓力也會是來自本身的 把心態放好了 學會調節自己的壓力！這樣慢慢的就會消除各種痛苦了！
8樓：呆呆在那裡發呆
沒心沒肺的笑，關鍵是過了自己這一關，痛苦就不再算是痛苦了，自己別糾結自己就可以，大方把痛苦流放。
9樓：捷逸
自己想開點，一切各有利弊。
10樓：哎呀！我擦嘞
放下感情，一切都是自然看淡一切包括生老病死。
人為為什麼要有痛苦，怎麼才能消除人生的痛苦？
11樓：熱浪人間
痛苦是人的一種心理感受。有的痛苦心理很難擺脫，有的則可以擺脫。
所以，要消除痛苦心理，主要在於個人的心態。
乙個人，持什麼樣的心態，就會有什麼樣的心理感受。
要擺脫痛苦心理，就需要放開心情，把一切想開，把一切看淡：不為得失所惑。
12樓：豐爾柳
痛苦是讓人成長的乙個必經過程。沒有經歷過痛苦就沒有資格發表任何言論，一切都要自己去經歷，這樣人生才完整。9936
13樓：網友
修身養心，物我兩忘，對痛苦進行新的認識，痛苦是什麼，就是人生的經驗，人活著經歷痛苦才會成熟，是獲取經驗的必經之路，如果能享受這個過程，那麼痛苦也會變成不痛苦了。
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