1樓：y誠傷
最起碼你還活著。你還健康的活著。
你懂什麼叫做神智逐漸不清 智力逐漸地下 世界慢慢隔離你 然後日比日的難受的感覺嗎！
你還活著。這很重要。
退一步吧。承認自己確實失敗了。
承認自己只是平凡的人。
將自己現在的情況原原本本的說給父母。作為辛苦栽培你的至親，他們有權利也有資格知道真相。
辛苦維持著光鮮亮麗的假象，讓至親在這種假象中沉醉，不覺得很自私麼？
既然知道了，自己無法駕馭所學的課程，而父母也無力再承擔巨大的開銷，留下來已無一線光明，那麼為什麼不回去？
怕面對鄰里鄉親嘲諷的眼神和蔑視的態度麼？
既然失敗了，就要承擔相應的後果。
蹲在異國乙個人在無人知道的角落瑟瑟發抖，任由雙親在自己營造的假象中沉醉，算個什麼事？
告訴你，沒人會去在意乙個懦夫，更何況是乙個失敗的懦夫。
原諒我，話說的略重了些。我實在看不慣，乙個人心安理得的揮霍著家裡的錢財，自己的青春，父母的期望，卻一事無成。失敗之後，還能得到「麼麼噠~ 振作起來」之類的安慰。
2樓：兒子愛你
遠眺蕾凹嫡傳恃俅。
人生處於低谷時如何自救？
3樓：悲情機器公主子
人生處於低谷時，如何自救？這是乙個深受許多人共鳴的話題。在我們的一生中，難免會遇到低谷期，感覺無助、失落和沮喪。
然而，這並不是絕望的時刻，自救是可能的，讓我們一起深思熟慮，**如何渡過這段艱難時期。
首先，我們要勇敢面對內心的情緒。低谷時期可能會讓我們感覺失去了方向，情緒低落。但是，不要逃避這些情感，勇敢地面對自己的內心。
讓自己哭泣、發洩，不要壓抑情緒御空。只有通過面對內心，我們才能逐漸理解自己的需求和問題。
其次，尋求支援和傾巧茄訴。在低谷時期，與朋友、家人或心理諮詢師交流，傾訴自己的感受，是非常重要的。他們的支援和理解能夠給予我們力量和安慰，幫助我們走出困境。
接下來，要對自己進行正向思考。時刻提醒自己，低谷只是人生的一部分，它不代表你的全部。回顧過去的成就和堅持過的困難，你會發現自己比想象中更強大。
積極地肯定自己的價值和潛力，給自己打氣，相信自己有能力克服困難。
然後，制定目標和計劃。在低谷時期，我們可能會感到迷茫和無所適從。這時，制定乙個小目標，讓自己有所行動，是非常有幫助的。從小事做起，逐步逐步地恢復自信和動力。
此外，要尋找自我成長的機會。低谷時期也是乙個反思和成長的時刻。學習新的技能、閱讀啟發性的書籍、參加培訓課程，這些都能讓我們提公升自己，找回對生活的熱情。
最後，要保持積極的生活態度。生活中充滿了起伏和變化，低谷只是暫時的，保持積極的態度對我們重建信心和戰勝困難至關重要。用樂觀的心態看待問題，相信每一天都是新的開始，未來會更美好。
在解決這個問題的潛在方案中，我們需要關注自己的情緒和內心需求，勇敢面對低谷時期的挑戰。同時，尋求他人的支援和理解也是非常重要的。制定目標和計劃，找到自我成長的機會，保持孝拆察積極的生活態度，這些都是幫助我們自救的關鍵。
生活中的低谷並不可怕，只要我們用心面對，相信自己，我們一定能夠度過難關，重新找回生活的光芒。讓我們一起堅持，共同成長，創造屬於自己的美好人生。
4樓：通暢又透亮的小彩霞
當你處在人生低谷時，要記住易經中告訴你的這個道理，就是潛龍勿用。不管你是欠了債、丟了工作還是分了手，大多數人都會有這兩種狀態，一是萬念俱灰，緊接著就是破罐破摔，另一種是到處尋找機會，一刻不停的想著絕地反擊，東山再起。而其實這兩種情況都是下策，古聖先賢關於這兩種情況都曾有過警示，比碧漏鍵如莊子說，哀莫大於心死心。
比如孟子說，雖有茲基，不如待時，特別是易經裡說到的潛龍勿用。人在低谷時，最忌諱的就是妄動，因為這個時候你的心是搜老不清淨的，也是不乾淨的，多是帶著怨恨，惱怒，煩的。所以這種時候千萬要記住下面這三點，如果能夠做到，就可以更好地積蓄力量，東山再起。
首先是要明白自己的損失是因緣和合的結果，不是偶然的，而是。各種條件具足之後必然發生的，更不是隻跟某人某環境有關係，如此思考就可以放下怨恨和不服，不至於把責任都怪最到單獨的某乙個人，是物質上也能夠做到更大程度地接納。其次就是要心平氣和的去做好當下的每一件事兒，因為心態決定了你對境遇的理解和看法，當你心態越來越好時，也一定會對各種境遇做出更積極正向的選擇。
反之，如果你的心態不好，那麼越努力反而可能會陷得越深。最後就是要堅信所求者大，必有所忍，所就者遠，必有所待。每乙個人生的低谷都是你自我成長的最佳時機，悔巧一定要珍惜這段困頓的時光，很多時候，正是這些時光才成就了你未來的偉大。
曾國藩曾說，平生所學皆在受挫受辱之時，身處逆境，要學會韜光養晦，該你養精蓄銳的時候就不要著急出人頭地，該你刻苦努力的時候，也不要企圖一鳴驚人，該你磨練心志的時候，更不能忘塗幡然醒悟。你的基礎打得越紮實，你的過程走得越完整，你的努力堅持的越長久，你的成長才更容易發生質的飛躍。南華經裡講到，且夫水之積也不厚，則其負大舟也無力。
人生就是乙個厚積而薄發的過程，竹子定律、金蟬定律、荷花定律才是成就人生的真實寫照。
在人生低谷時，如何自救？
5樓：網友
遇到難以克服的困難時，我們的第一反應通常是向人求助。但是現在又有一種說法，叫做「低谷的時候，要把自己調成靜音模式」。我們究竟該怎麼辦呢？
我覺得可以求助，爭取藉助拍好別人的力量或資源拉自己出坑。但是有兩點注意事項：
二、降低期待值。人性是利己的，交往的本質是價值交換。如果你處在低谷，理智的人肯定會擔心不但救不了你，反而被你拉進坑裡。
對別人的幫助必須有「爭取，但不強求」的態度，哪怕以前曾經幫助過對方。要相信「別人不幫我是本分、幫我是人情，日後當以湧泉相報」。有了這樣的心態，你才張得開口，也不會因被拒絕而受到太大的打擊李絕。
話說回來，即使真的沒人幫助你，這也未必是什麼壞事。
有個在外地打工的人買彩票中了大獎，之後第一件事是打**告訴妻子：「我要住院，需要一大筆錢，你去襲擾鉛找親戚借一下」。第二天又**問妻子：
錢借到了嗎？」妻子快哭了：「求遍了親戚朋友，但誰也不肯借」。
男人笑了：「很好，我看誰還有臉開口跟我借錢」。
6樓：神泣之淪喪
人生低谷時沒人會拯救你，都得靠你自己了帖子，真的一切完事靠你個人發展。
人生低谷如何自救？？
7樓：格箭公尺
教你走岀低谷昌皮，開始精彩人生。
人在最低谷的時候，該如何快速走出困境呢？你在迷茫，無助，想偷懶的時候，反覆想想，如果你能全部做到，大概率半年就能走出低谷期，開始精彩的人生；
首先你要明白，不管是失戀，負債還是丟了工作，大多數人都會有兩種狀態：
一種是萬念俱灰，接著破罐子破摔，另一種是到處找機會，乙個不停的想要絕地反擊，東山再起，其實這兩種方法都不是最明智的方法，人在最低谷的時棗迅埋候，最怕的就是盲目行動，因為這個時候的你，心是靜不下來的，多半是帶著抱怨，生氣，這樣的負面情緒，這個時候做出的決定，多半也是不理智的，反而會讓你的處境更糟糕，那我們在低谷時，究竟該怎麼做呢？
用我親身經歷總結了兩點：
1你要明白，造成現在局面是必然的，跟其他的外界因素絕無關係，我們要做的就是放下怨恨和後悔，坦然接受這個結果；
2當你心平氣和之後，找一件讓你快樂的小事，越小越好，並堅持去做，看書養花也好，健身運動也罷，這樣做是為了調整你的狀態，因為狀態決定凳螞境遇，當你的狀態越好越好，境遇就會越來越好，反之如果你的狀態不好，越努力可能陷得越深，當你能夠調整好心態，找到最佳的狀態，翻身上岸，就只這是時間的問題了！
8樓：網友
遇到難以克服的困難時，我們的第一反應通常是向人求助，但是現在又有一種說法叫做低谷的時候，要把自己調成靜音模式，我們究竟該怎麼辦呢？我覺得可以求助，爭取藉助別人的力量或者資源拉自己出坑，但是有兩點注意事項。
第二點，降低期待值，人性是利己的，交往的本質是價值交換，如果你處在低谷，理智的人肯定會擔心不但救不了你，反而被你拉進坑裡。
對別人的幫助必須有爭取，但不強求的態度，哪怕以前曾經幫助過對方，要相信，別人不幫我是本分，幫我是人情，日後當以湧泉相報，有了這樣的心態，你才張得開口，也不會因被拒絕而受到太大的打擊。話說回來，即使真的沒有人幫助你，這也未必是什麼壞事，有乙個在外地打物行寬工的人買彩票中了大獎之後第一件事打**告訴妻子，我要住院需要一大筆錢，你去找親戚借一下，第二天又打**問妻子，錢借到了嗎？妻子快哭了說求遍了親戚朋友罩亮但是誰也不肯借，男人笑了，很好，我看誰還有臉開口跟我借錢！
就是這個道理！祝你帶殲好運！
人生進入低谷期該如何自救？
9樓：我是乙隻皮皮鴨
1、相信痛苦的階段性。
處於低谷期當中的人，內心會受到巨大的折磨，不管是白天還是黑夜，身心都在受折磨。很多人都覺得自己的未來都要經歷這樣的日子，朋友請你一定要相信，低谷期並不會永遠伴隨著你。
雖然現在你感覺自己的世界一片黑暗，似乎看不見一點光亮，但隨著時間的推移，這個階段遲早會過去。
你可以允許自己暫時性接受這種痛苦，生活在頹廢當中，但一定要自己給自己設下期限，可以是一週，也可以是乙個月，甚至一年，總之要自己給自己帶來希望。
2、不要急著振作。
每個處於低谷期的人，內心都非常難受，低谷期的人情緒狀態十分低落，身上都是滿滿的負能量。這種狀態影響了自己的生活，相信大家肯定都不喜歡低谷期，周圍的人都希望你能快點振作起來。
如果你真的因為某些事情而難過不已，那就先給自己的心靈放個假吧。讓身心先得到放鬆和休息，這個黑暗的日子總會過去，想要在很短的時間內振作起來，本身就是不現實的。
所以大家沒必要太著急振作，你可以讓自己在一段時間內悲傷痛苦，但希望過了這個時間段之後，你能重振旗鼓，樂觀的面對生活。
3、走進大自然。
進入低谷期之後，我們對很多事物都提不起興趣，因為忙著沉浸在自己的悲傷裡，沒有心思去關注其他的事情。對於一件事情，你越是糾結，越是悲傷，就越難從中走出來。
情緒如果一直處於壓抑狀態，到最後甚至可能演變成抑鬱症。大家不如選擇到大自然裡走一走，走進自然是放鬆情緒的一種方法，而且這種方法的效果很不錯。
你可以挑選比較靜謐的環境，看一看周圍的花草樹木，聽一聽大自然當中的聲音，自然總是帶有一種神奇的**性。都說一草一木皆有情，花草樹木本身也有生命，看著它們欣欣向榮的生長，相信你也能更快振作起來。
4、不要放棄工作。
很多處於低谷期當中的人會自暴自棄，什麼事情都不想做，這段時間因為太過悲傷，的確會沒有心思進行工作。儘管處於低谷期會非常難熬，也很難讓自己進入工作的狀態，但還是希望大家儘量不要選擇放棄工作。
低谷期中的無力感和失控感比較強，每天堅持工作，能幫助你更好的維持生活秩序，也能分走你胡思亂想的時間，還能給你帶來一些成就感。
每個人在一生當中都會經歷屬於自己的低谷期，這是一段很煎熬的日子，儘管如此大家也不能讓自己一直消沉下去。進入了低谷期，我們要學會自己調整心態，大家可以選擇到大自然裡走一走，看一看美麗的風景，也請你相信痛苦的階段性，低谷期總會過去。
如何度過人生的低谷，如何度過人生低谷期！
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認識我女朋友的時候我處在人生的低谷，她長的一般般。但是為人不錯，對我很好。如今我走出了低谷，換了個
你想想吧。這個女生在你最困難的時候跟你在一起，說明她不在乎你的物質，只是全心全意愛著你這個人。她是拿自己一輩子的幸福賭你的愛，你忍心讓她賭輸嗎？再換句話說，你身邊的那些美女，有幾個會在你低谷時跟在你身邊呢？你好好想想 想想你們在低谷的日子吧 這些只不過是好看而已 以前那個才是你相濡以沫的 不管你窮富...
人生有高峰也有低谷，低谷的時候如何才能走出輝煌？
人在低谷時，腳步很沉重，內心很壓抑，這個時候，最能考驗乙個人。有的人，徹底被低谷所打敗，而有的人，奮勇崛起，絕地反擊，而我們，就要成為後者，做人生的強者。低谷不可怕，可怕的內心恐懼，不敢向前。其實，當你身處低谷時，只要你勇敢前進，每一步，都是進步。當你正處低谷時要堅持 一 保持良好心態心若不動，風又...