1樓：匿名使用者
良好的飲食及睡眠習慣： 良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉！ 完整的清潔洗頭也有小技巧 好的洗髮習慣，會讓你有一頭健康的秀髮。
記得先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間，以避免洗髮精傷害頭皮；要用指腹輕輕按摩頭髮，就連沖水的時候也不要用力搓揉；水溫不要太熱，以免頭髮和頭皮過於乾燥。 深層護理 潤絲精可在髮絲形成保護；護髮乳則能修護受損髮質。所以潤絲頭髮時，先將水分略微吸乾，只要在髮尾抹上潤絲精，稍作停留後再衝淨；正確的深層護髮，可以一週進行一次，將護髮乳從髮根推向髮梢，避過頭皮的部分，若需加強保溼，可以用毛巾包裹以更促進養分吸收，約停留10~15分鐘，再以溫水衝淨。
正確的吹整 溼潤的頭髮毛鱗片會呈現張開的狀態，如果以梳子梳理，很容易傷害發質，所以洗完頭髮之後，可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸乾水分，再用吹風機吹整。吹風時，風口不可過於接近頭髮，以距離10~15公分為佳；若想要加強髮型的厚度或高度，這裡提供乙個小撇步，以相反方向吹乾頭髮，可以讓髮型更蓬鬆哦。
2樓：網友
不要熬夜，多睡覺，飲食健康，不行的話吃點補陰的藥。
頭髮是因為什麼才變得乾枯毛糙的呢？
3樓：脫髮救星
想要知道頭髮乾枯毛躁的原因，首先頭髮的結構我們要了解清楚，頭髮的結構分為：皮質層、髓質層和表皮層，而表皮層是由許多細小的毛鱗片構成，也就是頭髮的保護層，它決定了頭髮的光澤和順滑度。
頭髮是否毛躁，與毛小皮的關係是最緊密的。毛小皮是一層薄而透明的角質細胞，像彼此重疊的魚鱗。健康狀態下，頭髮上的毛鱗片是整齊排列的。
但如果經常吹頭髮、燙髮染髮會讓毛鱗片拱起或損傷，這時候裡面的皮質就會暴露出來，頭髮也就變得粗糙乾枯，失去了光澤。
4樓：鄭芬多老師
1.毛小皮的排列不整齊，毛髮中的巨原纖維數量和韌度不夠。
2.頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。
3.營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等。
4.長期睡眠不足和疲勞過度。
5樓：初夏的小袖珍
如果身體內部缺水，也會導致頭髮乾枯毛躁，頭髮含水量是15%，假如身體出現了缺水現象，頭髮的含水量會隨之變低，當含水量低於10%的時候就會變得乾枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身體特別容易水分缺失的情況，那麼皮脂分泌就會變少，頭髮也會常常出現乾枯毛躁的情況。假如人的內臟功能不協調，而且還存在氣血不足的情況，頭髮就會出現乾枯。
身體內部營養不良，缺乏維生素a和蛋白質等物質，同樣會使頭髮乾枯毛躁。皮層油脂分泌不足也是導致頭髮乾枯毛躁的直接原因，因為一般情況頭髮皮層所分泌的油脂是比較有限的，長髮的髮尾最容易乾枯毛躁，因為髮尾部分基本上得不到油脂滋潤。假如是由於皮層油脂分泌不足而引起的頭髮乾枯，就說明身體缺乏多種營養元素。
6樓：兒歌**人
是自然界本身的存在，如空氣汙染、陽光紫外線照射等 。另一種是過度燙髮、吹風、染髮，或者使用不合適的洗漱用品，導致頭髮受損，失去原有的水分和柔軟度 。
7樓：番茄愛追劇
頭髮乾枯毛躁，髮質不好主要原因就是毛鱗片受損導致的，那麼引起毛鱗片受損的主要原因就是燙染，特別是燙頭髮，最損傷毛鱗片，無論託尼老師技藝多麼高超，無論他給你用的藥膏有多好，百分之百是最傷發的，少燙頭少染髮！
8樓：songd的海角
頭髮的乾枯毛燥，有可能和個人的髮質有關係，也有可能和個人的清潔有關係，長時間的不清潔，髒東西和油垢都會附著在頭髮表面，會造成頭髮髮質不好，變得乾枯毛躁。
9樓：梧桐老師為你解答
頭髮中缺乏脂質和水分，會變得乾燥枯槁而失去光澤的現象。頭髮乾枯毛躁和患者內臟功能失調，缺乏營養，睡眠不足，或某些疾病導致。
10樓：gu蠱
可能是缺少營養，有時候壓力也會使人的髮質沒有光澤，調節你的飲食習慣，同時你可以去理髮店去做個護理。
頭髮乾枯毛糙蓬亂怎麼辦？
11樓：網友
1、用保溼洗髮水洗兩次。
如果你的頭髮因為燙髮染髮或者是暴曬之後受到傷害，那麼就一定要選擇具有保溼作用的洗髮水，為頭髮補充受損秀髮所失去的水分。在游泳完之後洗頭髮要洗兩次。第一次主要是髮根，將殘留在頭髮上的汙垢和頭皮屑洗掉。
第二次則是洗頭皮。將適量的洗髮水倒進掌心中搓揉起泡泡後以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭髮的血液迴圈，然後用大量的清水衝洗頭髮，直到將頭髮完全洗乾淨。護髮素的塗抹也是保養頭髮中不可缺少的步驟。
可以為受損的頭髮立刻補充水分。但是護髮素不要塗抹在髮根上，塗抹完之後用清水沖洗乾淨。2、每週發膜滋養。
最好是每週進行一到兩次發膜的滋養。每天洗髮不能讓頭髮恢復彈性，每個星期還要進行發膜的專業呵護才可以帶到深層滋潤秀髮的效果。秋氏洗護的護髮素是可以當作發膜加熱使用的。
洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保溼發膜，用毛巾包裹頭髮10分鐘之後用清水直接沖洗乾淨，頭髮就會變得很柔順。也可以結合按摩，滋潤的效果會更加好。
3、洗髮水的選擇。
洗髮水一定要選擇無矽油的，這種洗髮水不會阻塞毛囊。選擇弱酸型洗髮水，貼近頭皮，鹼性過強的會破壞皮脂。選擇濃稠的泡沫豐富的，能更好清潔，含有豐富營養，滋潤頭髮。
選擇能真正養護頭髮的洗護套裝，這樣才能把你受損的頭髮修復回來！
頭髮出油乾枯毛躁等都是頭髮毛鱗平受損的原因，要選擇合適的洗護套裝把頭髮養護回來後就可以繼續燙染了！
12樓：網友
頭髮乾枯毛糙有兩種可能性：1、是因為過度燙染而且在燙染的過程中沒有做好燙染前後護理而導致的頭髮乾枯毛糙，這樣的話建議剪去髮尾特別受損的部分，忍一段時間不要去折騰頭髮而且要用滋養的專業線路的洗護產品。2、可能是因為天生沙發而導致的頭髮天生的蓬亂，如果是這樣建議做沙發處理，燙一款光滑的c型弧度或者大卷發。
說白了就是有可能是天生的也有可能是後天糟蹋的，我朋友是天生的髮質蓬亂，在瀚普絲美髮弄的時候髮型師說是他們有專門的沙發處理的燙髮，弄完就真的是順的捲髮。不過是在武漢，我不知道其他地方這種處理叫什麼。
如果是後天的可能需要好好保養一下，不要隨便亂燙染髮啦，一定要用好的產品呵護頭髮。
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