1樓：老許願
醫學研究顯示椰子油是比其它飽和脂肪更好的選擇。它有許多健康益處，包括改善血糖和胰島素分泌率，幫助控制體重。[1] [2] 研究也發現它能加強礦物質吸收，促進牙齒和骨骼健康。
3] 椰子油也被發現有抗細菌、抗真菌和抗病毒作用。[4]你可以透過許多方式攝取椰子油，獲取這些益處，吃椰子油是當中最簡單、直接的方法。
方法 1 的 4:
用椰子油烹飪和烘培。
用椰子油炒菜。椰子油有很高的冒煙點，可以安全用在高溫烹煮，所以非常適合炒你喜歡的蔬菜，或是大火快炒。讓數湯匙椰子油（用量視食譜而定）在鍋中融化，均勻地覆蓋鍋底，然後放入食材，按自己的喜好新增調味料。
用來煎肉、魚或雞蛋。你可以像用其它油一樣倒入椰子油，讓它覆蓋鍋底，然後煎這類食物。[5] [6] 將數湯匙椰子油（用量視食譜而定）倒入鍋中，等它融化後，就能開始煎這些食物。
用椰子油烤蔬菜。在蔬菜上刷一層已經融化的椰子油，新增調味料，然後照平時那樣烘烤。你可以從用椰子油烤西蘭花開始著手。[7]
在烤盤上鋪一張鋁箔紙，淋1湯匙已經融化的椰子油。
放入一顆西蘭花（切成小朵），或是12-到16個小朵的冷凍西蘭花。
在西蘭花上淋1湯匙橄欖油，將一顆青檸榨汁，倒在西蘭花上。按口味新增調味料，像是cajun調味鹽、鹽和胡椒。輕輕地拌勻。
用190攝氏度（375華氏度）烘烤35分鐘。
用椰子油爆爆公尺花。椰子油是爆爆公尺花的絕佳選擇。[8] 將椰子油和爆公尺花一起倒入厚底鍋。
用足夠的椰子油覆蓋鍋底，但只放一層玉公尺粒就好。攪拌或搖一搖鍋子，確保玉公尺粒均勻地覆蓋一層椰子油。蓋上鍋蓋，用中火加熱。
聆聽爆公尺花開始爆裂的聲音，一旦慢至隔幾秒才爆裂一次，就可以熄火了。
2樓：帳號已登出
如果您選擇用金標初榨椰子油來作為烹飪油，只要先把適量的椰子油放在鍋中，然後中火加熱，去掉椰子油的味道。我自己嘗試過，如果不是特別被告知。
3樓：類如風
那就是說 不適合用來做菜了。
如何使用椰子油炒菜
4樓：領悟
準備材料：
即食燕麥片 400克。
生亞麻籽 100克。
椰子油 50克。
鹽 5克。做法：1、準備好材料。
2、燕麥和亞麻籽混合。
3、熱鍋挖一勺椰子油放鍋裡融化，關火。
4、倒入過個好的燕麥快速翻炒幾下。讓椰子油均勻的包住燕麥。
5、開小火繼續翻炒，大概3分鐘後會有噼啪噼啪的聲音。
4、繼續翻炒，整個過程大概需要15分鐘。期間可以關火**，等燕麥變黃聞到麥香味就是熟了。加鹽拌一下出鍋。
5、放入大點的容器，散熱，放涼。炒好的燕麥是微黃色。非常香。
6、這是炒好的樣子。可以裝罐子儲存。秋冬季節可以2個星期吃完。
5樓：薇薇羽雨
材料椰子乙個，子雞（嫩雞）乙隻，料酒、醬油、鹽、糖、姜做法1.椰子乙個，頂部鋸下直徑8釐公尺左右的一圓蓋，倒出椰汁。
2。子雞（嫩雞）乙隻，切成釐公尺大小的塊，放入空的椰子內（脖子、翅膀、腿什麼的就別放進去了）。加入適量的料酒、醬油、鹽、糖、姜，倒回椰汁至快滿（必須淹沒雞塊）將椰子蓋子蓋回。
3.將有雞的椰子放入鍋中（注意：必須讓椰子在水開的情況下保持不倒）， 鍋內加水，水開後， 中火再蒸2小時。呵呵， 美味的椰子雞就等著你吃了。
為什麼椰子油加熱後有一股刺鼻味道
6樓：肌肉i哦同比
冷壓椰子鬧凱飢油有椰子的香味，各廠家的味道不太一樣，因為製作方法不太孫團一樣，還有一種熱壓制成，也就是精煉椰子液返油是沒有香味的哦~~
椰子油做中餐的煎炒烹炸味道如何
7樓：達提小怪
椰子油由於未經高溫和化學物質處理，保留著原有的成分並有椰子的特殊的氣味和滋味。
椰子油富含50%以上的月桂酸。而月桂酸作為母乳中的主要成分，其出現在自然界中的食物中是非常罕見的。
月桂酸對人體有百益而無害，是嬰兒賴以生存的油脂。而對於成年人來說，月桂酸是中鏈脂肪酸的一種，非常容易分解，不易堆積成脂肪，同時抗氧化作用非常好。非常適合做菜。
8樓：你若安好便
椰子油非常適合用在中餐中各種烹飪手法。第一，一般煎食材的過程中非常容易產生油煙，而椰子油的煙點低，無煙烹飪更屬性。第二，椰子油非常健康，容易代謝，煎製品一般油膩，有了椰子油就完全不用擔心啦！
椰子油怎麼去除法令紋
9樓：宦泰然公靖
起床馬上渣數用椰子油漱口。
辣媽可兒一直都在做的是，口中含著一大匙左右的椰子油後，咕嚕團橋咕嚕約15分鐘進行漱口。不但能清除口腔如或首內的細菌，同時也用到臉部肌肉，預防法令紋與瘦臉效果。椰子油漱口水據說起床後馬上使用效果最佳。
椰子油炒出來的菜會不會椰香味很重啊會甜麼？
10樓：流沙鳳凰包
椰子油一般用來做甜品，很少用來炒菜，椰子油很濃稠，沒有油，很容易燒焦鍋，加水變成了水煮椰子油菜，炒菜沒有油水，菜苦澀幹，有椰子香味，味道有一點甜，一點都不好吃，還是做甜點蛋糕麵包等才好吃。
泰國出名的美食，椰漿炒飯，沒有椰漿炒菜。
11樓：毛苒
作為食用油的一種，椰子油當然可以做菜。一方面，椰子油因為煙點很高，所以很適合在高溫下烹飪。用椰子油煎蛋炒菜，還能有特殊的椰子香氣。
12樓：寸年費莫豐茂
用椰子油炒青菜，營養價值更高：為什麼？因為椰子油的沸點高，比橄欖油的沸點高100度。所以如果有需要快速爆炒的青菜，最好用椰子油！
炒菜的味道很好，吃法也很多比如在燜公尺飯、煮粥時，加入一勺椰油，可起到養護腸胃的作用。
椰子油怎麼吃最好，怎麼用椰子油做菜
13樓：京玖時光
滴滴椰油香，匠心椰澤坊。
14樓：網友
椰子油食用方法：
1、建議每日可服用4—8湯匙（57—114克），就是每餐服用2—3湯匙。
2、為治時疫，全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次，效果很好。
3、病癒後每天還要服用湯匙（50克），以鞏固療效。
4、此外還要大量飲水，多休息和服用維生素c。
5、如果覺得單純服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹調食物或加入飲料中，也可以塗在**上並加以揉搓，通過**吸收。
6、但是要記住椰子油和其中的脂肪不能包治百病，得了病還應當去看醫生。最好把椰子油當做一種可以防病的保健藥品使用。
椰子油的黃漬如何去除
15樓：藍月亮科學洗衣
您好！若衣服上有椰子油的黃漬，衣服沾上汙漬建議儘快清洗，時間越長，汙漬越頑固，清潔力度越大。若衣物上區域性有頑固汙漬可以使用以下清洗方式：
1、衣服乾的時候，用手洗專用洗衣液原液塗抹在汙漬處，完全覆蓋汙漬，靜置5分鐘後（可輕輕搓洗），加入洗衣液常規洗滌；
2、如經過上述方法汙漬仍無法去除，則。
1）純白色的棉、麻、滌綸材質的衣物：每半盆水（約2公升）加入白色衣物色漬淨（600g規格）1瓶蓋（40克），攪勻，放入衣物浸泡30min，漂洗乾淨。
視需要可適當延長浸泡時間，若2小時後色漬未去除，將衣物取出，往盆中新增白色衣物色漬淨（每半盆水加1瓶蓋），攪勻，放入衣物繼續浸泡，累計浸泡時長不超過6小時。
2）彩色或其他材質的白色衣物：將衣物放入盆中，汙漬部位貼盆底，用彩色衣物色漬淨（600g規格）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬淨和1/4瓶蓋（10克）衣領淨，倒在汙漬處，用衣物其他無汙漬部位蓋住汙漬，防止風乾，靜置2小時，漂洗乾淨。若2小時後仍有汙漬未去除，可延長靜置時間至過夜。
注意事項：1、白色衣物色漬淨適用於白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請勿用於有顏色的衣服（包括白底條紋、白底花格、白底印花），勿用於絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。
2、彩色衣物色漬淨不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬紐扣、拉鍊、金屬飾物等，避免陽光直射。
冷榨的食用椰子油應該是什麼味道？如何鑑別有沒有摻假？
16樓：網友
冷榨椰子油會有椰香味，要鑑別有沒有混油最簡單就是要廠家提供檢驗報告，看脂肪酸成分有沒有符合椰子油的組成~
17樓：昆吾含雙
品質好的椰子油呈淡黃色，就好像菜籽油一樣，沒有特殊氣味。
品質較差的椰子油呈深色，不適合家庭使用。
lz說的比較不符合正常情況，應該有加香精。
位長年吃椰子油的斯里蘭卡朋友說的，比較可信。
18樓：k男爵
椰子油又不是什麼好東西，你買這個吃幹嘛？！
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