1樓：我是四瑤
戀愛是一件非常美好的事情，但是會有一部分人害怕接觸異性，就算接觸了也會抗拒下一步的進展，從而讓自己焦慮，讓對方退步，那麼究竟是什麼原因導致了這一情況的發生呢？
一、源於對未知的恐懼感。
其實，很多人都會有這樣的感覺，害怕打針倒不是害怕針扎進去的疼痛，而是不知道那份疼痛什麼時候到來，這是乙份源於對未知時間的恐懼。正如戀愛，因為沒有談過，很少接觸異性，所以不知道接觸了會不會幸福，會不會發生不好的事情，於是開始焦慮，開始恐懼，甚至開始抗拒別人的接近。於是，這份對於未知事物的恐懼感就佔領了高低，造成了難以進行戀情下一步的關鍵阻礙。
二、原生家庭的陰影。
有些人，因為原生家庭過得並不幸福，所以打從心底就對婚姻有一種牴觸感。所以等自己長大即將邁入這一環節後，就會有意無意的想起自己家庭的情況，這種伴隨人長大的陰影如影隨形，揮散不去，在心頭籠罩了一層霧霾。
三、對自我的不自信。
還有一些人，因為生活的環境，或是經歷的事情造成自己變得極為不自信，總覺得什麼事到了自己這兒都會搞砸，包括戀愛。所以，即便是面對異性的示好也猶猶豫豫，不敢靠近，生怕是因為自己的關係搞砸了這份美好。於是開始牴觸，開始抗拒。
其實，不要把戀愛關係想的那麼複雜，也不要把和異性的進一步接觸當做是洪水猛獸。你大可以放平自己的心態，勇敢一點，失敗並不可怕，別人的不成功不代表你就會不美好。不管怎麼樣，都要對生活和愛情充滿希望，你很好，他也很好，為什麼不試著讓兩個人變得更加好呢？
2樓：李佳楠那男
因為這些人在生活中可能是單親家庭，或者是在生活中遇到過很多非常不好的傷害，也可能是父母的關係不是很好，所以才會讓這些人很害怕很恐懼。
3樓：王芳芳麼麼噠
可能是在生活中受到過感情的傷害，也可能是原生家庭導致的，所以才會特別害怕，有的時候根本不知道怎麼去維持。
4樓：王祿
可能是他們對異性的判斷是有問題的，也沒有乙個正確的認知，所以很害怕。
跟異性有心理親密距離恐懼症，應該如何破？
5樓：曉宇的搞笑理念
當愛人的擁抱來襲，你的心卻瑟瑟發抖。做什麼事都可以，就是不能出現肌膚接觸。這叫做「親密關係恐懼症」。
只有面對它並理解它，你才能消除它，讓自己以最好的態度擁抱最舒適的親密。你想得越多，就越想逃避。智虎聯合one心理學共同推出愛的恐懼評估，將從自衛和追求自由兩個方面評估你的愛的恐懼指數。
這項測試將幫助你瞭解在建立親密關係的過程中有哪些困惑和自我障礙，揭示你的親密關係模式，幫助你消除不必要的恐懼，建立更自然的關係。
<>在生活中，一定比例的人在建立親密關係方面有障礙——表現在他們不能總是與他們喜歡的人建立親密關係。他們可能是單身，或者身邊有個伴侶，但他們心裡知道這個伴侶不是他們心中所愛的。正是因為他們心中所愛的並不是他們能夠安全地與他相處，但這種關係伴隨著巨大的損失。
這種痛苦和不滿的局面是他們多次鬥爭的結果，因為他們無法與喜歡的人相處，他們只能選擇二等伴侶。此外，這些人很容易陷入多角形愛情的情感糾葛模式，給自己和周圍的人帶來很多麻煩。
這種無法在近距離展示真實自我的能力與乙個常用的詞「缺乏安全感」有關。當乙個人猛烈地打動我們的心，使我們感到與他有一種特殊的共鳴（通常稱為感覺），這種感覺不僅會帶來幸福，還會動搖安全感。在愛情的發生中總有一些失控的事情，因為大腦是非理性的。
這種感覺會讓我們想在那個人面前暴露自己，表達自己，希望與他建立深厚的聯絡，希望他能理解我們內心的喜怒哀樂，分享我們的喜怒哀樂，接受我們的脆弱和依賴。
6樓：金星數碼
如果你感到對異性有心理親密距離恐懼症，以下是一些建議來幫助你破除這種恐懼：
自我接納：首先要接受自己的恐懼感，並理解這是一種正常的情緒反應。不要因為自己有這種恐懼感而自責或感到羞恥。
尋求支援：與身邊的親友或專業人士分享你的感受，尋求他們的支援和理解。他們可以提供安慰、建議和鼓勵，幫助你面對恐懼。
深入瞭解：瞭解自己的恐懼根源，可能是由於過去的經歷、心理創傷或其他原因引起的。通過心理諮詢或**，你可以更好地理解自己的恐懼，並找到適合你的應對方法。
逐步挑戰：從小而安全的步驟開始逐漸面對你的恐懼。例如，與異性朋友進行非情感性的交流，逐漸增加互動的時間和頻率。慢慢地，你會發現自己能夠更加放鬆和自在地與異性相處。
培養自信心：提高自己的自信心和自尊心，相信自己有能力面對和克服恐懼。通過積極的自我評價和培養自己的興趣愛好，你會感到更加自信和滿足。
尋求專業幫助：如果你的恐懼感嚴重影響到你的日常生活和人際關係，考慮尋求專業心理**師的幫助。他們可以提供更深入的指導和支援，幫助你克服恐懼。
請記住，每個人的情況和需求都是不同的，以上建議可能不適用於每個人。因此，最好根據自己的情況選擇適合自己的方法和策略。
和乙個異性關係好時為什麼會害怕?
7樓：
摘要。這是異性恐懼症，是指患者一方面在潛意識裡有與異性接近的強烈願望，另一方面也因此有著嚴重的焦慮情緒，於是表現出在異性面前感到異常的緊張和恐懼的症狀，異性。
這是異性恐懼症，是指患者一方面在潛意識裡有與灶或異性接滲陪近的強烈願望，另一方面也因此有著嚴重的焦慮情緒，於是表現出在異性面前感到異常的緊叢辯蠢張和恐懼的症狀，異性。
一看見異性向自己走來，則全身緊張，流汗。治手伏療：進行行為矯正**是目前的最佳方畢宴攜法之一。
祥配具體可採取如下措施：1、應消除自卑，完善個性，給自己乙個重新認識自己的機會，凡事不必或不應求全責備。要經常暗示自己只不過是集體中的一員，沒有人盯你的梢，在人際交流中減少羞怯和恐懼。
2、要掌握社交技巧，突破社交困難。越害怕越躲避，恐懼症是治不好的。3、在心理醫生指導下進行系統脫敏**。
如可每天規定自己與鄰居的同學做作業，進行討論，主動與異性講話5次，每次5分鐘，以後逐漸增加與異性接觸的次數與時間，直到感覺安全不恐懼為止。4、坐在軟椅上，雙手放於扶手上，採取隨意、舒適的姿勢，借用生物反饋儀或****儀進行放鬆**，每次30分鐘。
好。不客氣。
為什麼我會害怕和異**往呢？
8樓：沫雨
這種感覺可能源於內心的焦慮和恐懼，常常被稱為「相互作用的恐懼症」或「社交焦慮症」。
社交焦慮症是一種心理障礙，表現為對社互動動的異常恐懼和迴避，尤其是在未知的情況下。這種恐懼症在許多人中都很普遍，特別是在初次相遇時的緊張情況下。
在接觸異性時，這種焦慮通常會變得更加嚴重。因為在現代社會中，男女之間的交往往受到了許多不同的標準和期望的約束，例如追求和被追求的方式，約會、車的選擇鬧唯等等。由於這些不確定性，我們很難知道自己該做什麼或應該怎樣做，從而引發了這種心理上的內耗。
此外，在社交場合中，許多人也會更關注自己的形象和行為，以及對方對自己的看法，這也會同時增加焦慮水平。這種焦慮在進一步加強我們的社交恐懼症，使我們更加內向、孤立、不自信，更加回避或抵制與異性的相互作用。
那麼，如何克服這種焦慮呢？
首先要做的是認識到自己的焦慮和恐懼。這可以讓你更好地控制自己的情緒和自我反思，找到排除恐懼和糟糕情況的方法。
第二點是放鬆自己，確保在社交場合中自然融入。簡單的放慢呼吸、工具回到自己內心，以及正常做下自己常常做的事情，如聽**、做運動等等，都可以幫助緩解焦慮。談隱。
最後，不要忘記要嘗試去克服社交恐懼症。與不同的人交往、去新的場合裡探索，讓你更好地瞭解自己的內在和外在，從而更好地理解自己和婚姻親密關係需求。試著接近人際關係，從小的交往開始，逐漸適應和掌握更加複雜的社交方正，挑戰自己，同時要堅持，即使偶爾感到沮喪或不舒適的情況下也要持續下去。
總之，社交恐懼症和焦慮症對我們的心理健康會產生較大的負面影響，阻礙我們與異性建立良好的互動關係含彎廳。我們需要對於自己的社交恐懼症有所認識，並努力克服這種神經質的想法。適度地嘗試新的社交機會可以幫助我們擴充套件視野和增加親密關係的可能性，從而更好地實現自己已有的潛力。
為什麼我會害怕和異性接觸呢？
9樓：心靈**師
可能是你不夠自信導致，如果實在害怕就不要去接觸了，順其自然就好。
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