1樓：挪闊茂航
傳統中醫認為，腰痛有「實症」和「虛症」之分，實症是指由於扭傷，拉傷等外力原因造成的腰肌勞損與受傷；
虛症又可根據成因分為兩種：一種是腰部感受寒溼，被雨淋或長期從事姿態固定的工作，致使氣血執行不暢而引起腰痠痛；一種是由於平素身體虛弱，年老體衰，產後體虛，房事過度引起腎精虧損，肝血不足，而導致腰痠腰痛——即平時所說的腎虛腰痛。
建議你可以去藥店買盒佛山腰腎膏來貼著試試，全國各大藥店有售，八貼，**在十元以下（有時候更低），效果明顯，很多人用過都說好。
以下是德眾腰腎膏的一些資料：
德眾腰腎膏針對「虛症」患者。
其一能夠驅風止痛，強筋健骨；
其二能夠溫腎助陽，補腎壯腰，標本兼治，用於腎虛性腰膝痠痛，效果顯著。
尤其對中老年人夜尿過多，腰膝痠痛、風溼痺痛，肌肉痠痛、等症狀有顯著療效，經佛山市地區第一人民醫院、肇慶地區黃崗醫院、佛山市中醫院等醫療單位多例臨床驗證，療效顯著。
德眾腰腎膏所獲得的特色：
1.國家中藥保護品種。
2.國家質量標準提公升者。
3.獲得國家發明專利。
4.穴位給藥，內病外治。
5.迅速緩解疼痛。
6.療效好，提取工藝先進。等等。
2樓：肝膽胰外科高志強
可能是腰部肌肉，腰椎，腎的問題。
3樓：網友
有時坐久了也會腰疼。
4樓：水的面具
你看看是不是你睡覺的床太軟了，還有你也許是腰肌老損！你可以睡覺的時候在腰部疊一點東西，把腰部撐起來，那樣會舒服一點！還可以用暖水袋握一下！如果還不行，可能是腎的原因。
平時總是感覺腰疼，該怎麼解決？
5樓：我叫蕭笑
總是腰疼怎麼辦？
1、按摩自己的頸椎和腰椎。
平時生活中，如果出現了腰背部位疼痛的情況，那麼很有可能是頸椎或者腰椎受到損傷引起的。此時可以通過按摩的方式進行改善。在按摩的過程中，可以促進區域性血液迴圈，達到舒緩神經肌肉緊張的作用。
這樣區域性血液迴圈得到改善，身體血氣充足，區域性肌肉緊張的情況得到改善，疼痛表現也會有所好轉。因此，察覺到自己的腰部總是疼痛時，需要通過按摩的方式保護人的腰椎以及頸椎，這樣才能降低疾病的患病率，以免頸椎，腰椎等受累明顯後，引發不良反應。
2、通過熱敷促進區域性血液迴圈。
平時生活中，經常出現腰背部位疼痛症狀的人，多半和頸椎受累，腰椎受損有關。因此，需要通過合理的方式，保護腰椎和頸椎。此時可以通過熱敷的方式 進行改善，熱敷也可以保護人的腰椎和頸椎。
一般長時間勞累或者保持某些不良姿勢之後，此時腰背部位就可能會疼痛明顯，甚至感覺到頸部也酸脹疼痛，可能是腰椎，頸椎等受累引起的。此時可以通過熱敷的方式，來改善區域性血液迴圈受阻的情況，同時緩解肌肉緊張的狀態。熱敷之後，區域性肌肉，神經緊張的情況得到改善，此時這些不良反應就會慢慢消失了。
6樓：認真又順暢灬海鷗
一定要注意休息，不要太過於疲勞，避免長時間的保持乙個動作，適當的新增一些戶外運動，在晚上睡覺的時候可以只有熱毛巾溼敷腰部能夠有效的緩解腰疼，如果情況較為嚴重的話，建議就醫**，可能是腰肌勞損或腰間盤突出。
7樓：阿斯達歲的說
要調節自己平時的坐姿，做椅子的時候要做1/3，把腰挺直，這樣能減少對腰的壓迫，能站著的時候儘量不要坐著，可以加速人體的迴圈。
8樓：天德永相承
選擇硬一點的床墊，可以試著去掉枕頭平躺。在腰下面墊乙個枕頭。多補鈣，吃一些維生素，可以去專業的按摩店進行按摩。可以買乙個護腰放在腰後。
9樓：尉吉
總是腰疼可以試試下面這些方法：
五點支撐法：雙肘、雙膝屈曲，用雙肘、雙腳、頭部五點支撐，臀部翹起，保持3至5秒，重複10至20次；
滾床法：屈膝，大腿內側靠近腹部，十指相扣抱住小腿下端，做滾床運動；
單槓懸吊：雙手握單槓，雙足離地，堅持3至5分鐘。
我最近老是感覺腰疼怎麼回事
10樓：網友
病情分析：
最近老是覺得腰疼，就是那種痠疼，感覺腰部用不上力氣，嚴重的時候就好像斷了一樣的疼。腰疼難判定病情。
指導意見：你好。腰疼是乙個症狀，不是乙個獨立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較複雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應儘快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。
最近總感覺腰疼是什麼原因？
11樓：析中命卜
引起腰痛的原因很多，有的是因為腎虛所致的腰痛，而有的人確實因為勞累過度而導致的腰痛，更有的人是因為舊傷受氣候的影響而引起的腰痛，但不同的腰痛而其**方法也不盡相同，所以建議你去醫院全體檢查一下，然後在醫生的指導下用藥，應該能夠收到有效的**效果的！
12樓：洋蔥頭不圓
總是感覺腰疼，可能是腰肌勞損，如果是不舒服的話，或者是偶爾這樣可能是受到風寒。可以通過拔火罐或者是貼膏藥來緩解一下，如果還是不可以，最好是去醫院做乙個檢查。
13樓：野格郭**
腰疼有很多原因，有可能是熬夜等不良生活習慣引起的腎氣不足導致的，也有可能是勞累引起的腰肌勞損，還可能是受風寒溼邪侵入引起的腰部不適。建議您規範生活習慣和作息時間，注意保暖。
14樓：在昌谷寺休息的夏侯惇
最近總感覺腰疼，可能是因為睡覺的姿勢不正確導致的，也可能是因為腎虛或者腰間盤不好引起的，具體建議還是去醫院進行系統檢查。
15樓：比從我
的原因很多 ，比較常見的疾病有腰肌勞損 ，腰間盤突出 ，女性排除腎虛 ，**炎症等 ，男性比較多見於腰椎以及腎虛的問題 ，不要長時間保持同乙個姿勢，可以多運動腰部 。
16樓：筆記本張
腰疼的原因有三種原因。第一種是脊柱上的問題，如椎間盤突出。第二種是腎臟的問題，如長了結石。
第三種是腰肌勞損，持續久坐或者勞累後也會經常痠痛。建議去做檢查，詳細查清原因，對症**。
17樓：謙恭且漂亮的繁星
你是男的，還是女的呢？如果你是女的，腰疼的話，可能要麼操心勞累了，要麼就是有炎症了。所以才會腰疼。吃一些消炎的藥，看一看。
18樓：匿名使用者
最近總感覺腰疼是不是勞累過度，建議你多休息，還是晚上睡覺的姿勢不對，導致的腰疼，不行就去醫院檢查一下，別耽誤了。
19樓：奮發風雲
女性要注意**疾患，男性要注意肌肉軟組織損傷脊髓骨質疾患，也要注意腎臟輸尿管疾患發生可能。
20樓：大號星卜荃膳
可能是勞累過度了，要注意休息，
21樓：失敗告終
因為你有可能是**病引起的，也有可能是腰部，骨頭或者盆腔出現了問題。
22樓：網友
總保持乙個姿勢容易腰疼，比如，睡覺比較早，睡眠時間比較長的情況下，長時間乙個姿勢容易腰疼。
晚上睡著的時候腰部受涼，也容易腰疼。
23樓：涼品
經常出現腰痠背痛是不是你勞累過度了？或者是你身體出現了問題嗎？
24樓：法鴻哲
最近劉娟你感覺腰痛，你馬上去醫院查查原因，什麼導致的腰痛，不要把病情耽誤了大事了，那是會後悔的。|
為什麼有時候會莫名感到憂傷，為什麼我有時會突然感到莫名的悲傷
1 看過很多言情 電視電影啥的，被那些劇情感情感染的 2 和你自己的性格有關，懷舊，喜歡空想，有些憂愁情結吧 3 平時大大咧咧很開心，偶爾需要發洩下潛藏很久的負面情緒，於是在煽情的場合下爆發 了 總結下，其實人是有很複雜情感的動物，快樂悲傷缺一不可，你只是 有時感到悲傷 而已，該慶幸了。不要太過執著...
為什麼我有時會突然感到莫名的悲傷
沒有人會快快樂樂的度過一生的。悲傷是生活中不可缺少的一部分。在你沒有做好接受他的準備。它就悄悄降臨了。坦然去面對。然會學會微笑。慢慢的就過去了。沒有人可來 以天天開心的，快樂是自己 源給自己的！把自己心中的事找個傾訴物件說出來，或許你會好些！其實有喜有悲，這才是人生，不論快樂和悲傷對人生來說都是一種...
有時會想一些傷害別人的事，但這並不是我
我有時也這麼想，我恨的都想殺人，可是沒有去做。人有多重性格。看點心裡方面的書 有時候是正常的 但是不能極端 意識與行動是有區別的。有時候我會不由自己的幻想一些傷害別人或自己的畫面 你可也聽聽 玩玩遊戲，散散心，分散注意力。我相信你會走出陰影的，祝你早日 輕微的強迫症啦，我以前也老有奇怪的想法。找點有...