1樓：網友
詠春防身的實用性最高！女生嬌小，近距離搏擊比較佔優勢。尤其是對一般的"狼".
很有效而且練不胖。不主張訓練肌肉。等等繁瑣的。
詠春練得是人的條件反射。練多了出招就不用思考。心理方面詠春以來留去送。
連消帶打的思想為主。意思是敵不攻我。我不出手。
一旦出手。勢必奏效。
無論是切磋。實戰。都可以。表演性是差點的啦。
太極也很不錯的。傳統的武術流傳到現在有很深的武學理論域。但是我不太瞭解。短期奏效來說。我個人覺得沒有詠春上手快。
跆拳道是好看。但是侷限性好大。訓練比較艱苦。壓腿等等。但確實是好看。也是不太實用。(我意思是短期內訓練出來的成果).
空手道也是很傳統的武術。思想也很深奧。但我個人認為要經過長時間硬訓練才成。以上我說的3種都屬於硬功夫。就是要下功夫去刻苦的練。
當然天下沒有白吃的午餐。詠春也需要。不同的是。
詠春的訓練方法很簡單。重複。乏味。
練久了人覺得沒意思。如果能堅持下來。對心智的磨練也是很不錯的。
選詠春吧！回你的提問。女生。
防身。實用。不長肌肉。
2樓：紅霧大帝
學一些防身術，加強身體素質鍛鍊，系統的武術就算了，除非你要去搞武術專業。
3樓：《愛的最終章
形意拳，簡單易學，不漲肌肉，女孩三兩年就出功力，練久了身材好等等等等…但是很苦…
4樓：小高
學習詠春拳。沒有花架子，不需拉筋壓腿，重在手法，上手較快，非常實用，主要應用於實戰，發動寸力，攻守兼備。由慢到快，更有益於健身。
詠春自古為女子創造，更適合女子學習。正如你說的「不長肌肉，實用」。「弊」就是詠春拳需要乙個動作手法需要反覆練習，沒有任何「勢（花架子）」。
但這也正是真功夫所在。跆拳道空手道都只是皮毛，中國傳統武術才是博大精深，只是現社會知道的人太少，需要我們去發揚！詠春為主，太極為輔，會更紮實的。
5樓：王謝後先
女孩子可以學詠春拳；1、學詠春拳不用抻筋壓腿，也不用強調肌肉的訓練，詠春比較注重打基礎，包括身體素質和反應能力，以及協調性；2、詠春在實戰中注重技術和技巧，動作幅度也小，比較適合女孩子使用；3、詠春拳的一些招式在防身方面很管用，很實用，學起來也簡單。綜上所述，女孩子還是學習詠春比較合適，你如果在北京，可以到北京詠春拳學總會學習，那裡有很多女孩子，授課師傅是王志鵬。
6樓：網友
我建議太極，有很多好處的。
7樓：手機使用者
太極，要找有傳承的老師，這樣才可能防身。
比較難入門，因為太極和其他拳術不太一樣。
只要堅持能入門，就是很有樂趣，而且可以練一輩子。
8樓：網友
詠春或太極吧，這都是以力打力，不是好像泰拳那些用死力的， 不過詠春好些畢竟正宗詠春容易找 太極就有些難度。
9樓：佛慶冬
空手道，名偵探柯南中小蘭就會，很帥。
10樓：匿名使用者
練跆拳道啊 好帥的。
13歲女生學什麼武術比較好呢？是跆拳道？還是散打呢？
11樓：鈔慧麗卞雍
我建議你還是去學柔道吧！
因為根據你的身體狀況，如果學跆拳道的話起不了多大作用因為你力氣小。
打出來沒效果！
而散打想練好呢。
就得拿你的身材做代價。
而且很苦。很疼當然散打的效果也是最好的。
為什麼建議你學柔道呢。
是因為柔道是近身防守。
對女駭來說很合適。
只要你掌握要領。
就不會因為力氣小而摔不倒對手了。
很多女駭學柔道哦。
12樓：鍾冰之過稷
去學學搏擊操吧。
很實用的。而且能塑形的。
裡面的搏擊動作雖說是在舞蹈中體現。
但也似可以變通使用的。
至於在身體不適的時候。
建議還是不運動。
或者少運動為好。
參加任何專案的鍛鍊。
這個都是基本原則祝順利。
13樓：丘巧曼線馳
希望樓主學跆拳道！！
學跆拳有叫人怎麼防身！！
也教很多怎麼做人的道理！
而且練跆拳道的很多女身！個個身材都不錯的哦！
力氣是要慢慢練的！！實戰也是要練出來的！！
人家說跆拳道實戰不好！那些都是菜鳥！！學了幾個月就沒學的！！還不知道跆拳道的內行！！
13歲女生學什麼武術好？
14樓：網友
混混應該大部分是男的吧。
就算學了武術之類的，他們人較多，你又沒學到家，還是吃虧。
但是被人打，終究是不行。
如果人數只有單個或人數不多，可以用一些陰狠的招，如：踢襠，用手刀擊打對方鼻樑或喉嚨，用腳側踢對方小腹，儘量避開對方的攻擊，攻擊迅速，速攻速退，不要將注意力放在其中一人身上，要將注意力分散，因為對方的力量比你大，速度和反映神經都比你快，所以儘量快速解決，但這都建立在你有一定的力量和速度基礎上。
實在不行，你家有鑰匙嗎？
拿一串鑰匙，鑰匙串抓在手裡然後拿一把鑰匙的尖的那段從中指和無名指的中間伸出去，就保持這個樣子握拳，通過劃、撩、刺這三種方法來使用，可配合大部分拳法，不會拳法的話，就主要刺對方頭部以下襠部以上（包括襠部）的位置（畢竟刺臉的話，易出事），刺或劃對方的手臂或手掌。
還有當你雙手被對方（對方比你高）制住時，將兩手甩向身體兩側，用頭部撞擊對方胸口，可對對方造成疼痛，挺實用的，不用害怕自己頭出事，頭骨是身體中最硬的，但對方如果身高與你相同或比你略矮，可以瞬間拉近兩方距離，用膝蓋大力撞擊對方襠部或腹部，踩腳不推薦，你的腿力應該不大，所以在踩腳時，會把自身的中心向前移，重心不穩，而且造不成實際損傷，還有可能會激怒對方，到時候對方發飆了，不知道你可不可擋得住呢？
對方人數較多並被包圍有兩種方法：1、服軟2、用上面說的鑰匙方法向著人看起來最少的乙個方向往外打，這種時候基本不要顧及什麼了，用刺的，刺對方臉，邊刺還應邊向前移動，配合。
踢襠，用手刀擊打對方鼻樑或喉嚨，用腳側踢對方小腹等上述招式或其他，衝出包圍圈後，儘快尋求幫助或庇佑（你不是什麼大俠，對方的人也比你多，自保才是關鍵）
最後，總結一下，你想要反抗的話，你自身的身體素質很重要，還有不要被憤怒衝昏頭腦，你發飆跟那群混混纏鬥打持久戰，你沒什麼勝算，在對方最為鬆懈，人數最少時，對對方造成傷害，這才是你所要達成的目的，所以你如果真的要反抗，記得這句話。
以上，很開心能幫你解決問題。
15樓：血灬曦月
女子防身術，而且最重要的是，你學了最多從能打乙個變成能打兩個，最後還是被群毆，這還是沒什麼用，上網買個甩棍，誰碰你拿出來就往肚子和胳膊上打，能很痛還不會打出事，而且東西還好隱藏，最好還是找人把這事解決了，要不你個小姑娘還是吃虧啊。
16樓：網友
女子防身術比較好。但還是有另外的方法解決。因為免得惹禍上身。或者是隨身帶一點防身**。
17樓：
少林拳、散打、泰拳、跆拳道、柔道、太極拳、合氣道…都不錯，散打比較適合你，中國武術散打是世界上最厲害的格鬥對抗性（打鬥）的功夫，學是很簡單的你找個體校武術俱樂部都可以去學，記住最簡單的就是最難的，最難的也就是最簡單的，你不要想怎麼難學，只要在教練的指導下你認識學習就可以了。
至於想練牛比嗎，有的一年就可以，有的年也不行要看你怎麼練了，教練怎麼規定你就怎麼練這樣一年就能練的牛，最主要的你訓練不要逃課，好就這樣祝你學業有成，早日成為散打高手。
18樓：匿名使用者
詠春？合氣道？跆拳道？
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