1樓：身所
瑜伽襪的使用主要分為幾種情況：
第一種是冬天穿，首先是為了保暖，建議選擇帶毛圈的瑜伽襪，相對較厚，而且毛圈可以用來減震，腳底防滑顆粒不僅可以起到防滑的作用，而且可以按摩腳部；
第二種是在夏天穿，夏天用瑜伽襪主要是為了吸汗防滑，建議選擇純棉透氣襪，且最好選擇露腳背的瑜伽襪，這樣不僅散氣效果好，而且純棉吸汗效能較好；
第三種情況是很多瑜伽館都是共用瑜伽墊，容易滋生細菌，為了個人衛生，建議穿瑜伽襪；
身所形體儀態美學，經過acic國際認證體系認證，由身所百人導師團隊獨立自主研發，精心收錄改編300+優美動作，擁有體系完善、設計合理、訓練科學、獨家編創等4大特色，循序漸進簡單易學。
圍繞「喚醒、重啟、蛻變、綻放」4重境界，從形體、儀態、眼神、站姿、坐姿、步態等數十個關鍵點，開啟每個人的360度蛻變，打造最美形體儀態，讓每乙個愛美、有夢想的女子內外兼修，學習美，成為美，傳播美。
2樓：網友
瑜伽襪就是練習瑜伽專用的襪子，和平常的有點不同，瑜伽襪腳底是防滑處理的，這樣在練習瑜伽的時候不會打滑也能夠更好地施展動作。我自己在用的就是卡益的瑜伽襪。能夠給您提供幫助，是我前進的目標。
3樓：瑜伽照妖鏡
低下帶防滑功能的。
其實根本沒用，現在基本都用pu墊了。除非你用的還是很便宜劣質的墊子。
而且專業老師不會讓你穿襪子練習。
請問練瑜伽的時候可不可以穿襪子？
4樓：乾萊資訊諮詢
一般來說，夏天最好不要穿，冬天可以穿專門的瑜伽襪。
對於初學者來說，赤腳練習能更好的掌握受力點的位置。赤腳練習也能讓雙腳擺脫束縛，更好的掌握要點並對姿勢做出一定的調整。
而冬天天氣寒冷的時候也可以穿上瑜伽襪，首先起到保暖的作用，其次，專業的瑜伽襪上有圓譽虧防滑顆粒，經過特殊材質製成，增大摩擦力，還能吸收腳汗，是一件輔助工虛旅具。
瑜伽脫襪子嗎
5樓：網友
1、原則上是脫襪子的，但是現在好多都是穿著襪子進行的，不正規；
2、練習瑜伽最好赤腳練習：瑜伽練習穿著鞋襪會影響到很多動作的伸展，鞋襪會束縛你的身體，會影響到血液和體液的迴圈；穿著襪子練習還有可能會造成你重心的不穩，這樣可能會對你的身體造成不必要的傷害；還有就是穿著鞋襪練習影響了你和自然的進一步接觸。
6樓：網友
這個練瑜伽原則上是不能穿襪子的！
因為很多動作需要分開腳趾，也能過更好的放鬆下來！
但是現在出於多方面考慮，出現了分趾瑜伽襪，和露趾瑜伽襪！
請問練瑜伽的時候可不可以穿襪子？
7樓：好吃怕胖
不要穿。穿襪子後有時做墊上動作時會滑，容易摔跤，不安全。
8樓：
夏天最好不要穿，冬天可以穿專門的瑜伽襪，赤腳可以防滑，也有利於毒素從腳底排出，腳掌上的經脈、穴位掌握著全身。。
9樓：五七
儘量不要穿 有助於血液迴圈。
10樓：哎喲不錯哦
要學好瑜伽，各方面都要做到最專業。千萬不能不拘小節，一雙小小的襪子，在練習瑜伽的過程的，也是相當重要的，什麼都不能輕易馬虎了事。
在瑜伽的練習過程中，教練往往是不提倡穿瑜伽襪子，但是專用的瑜伽襪在背面上賦以點狀塑點止滑顆粒，不僅能有效防止練習者在做動作時出現滑腳等現象，有效保護瑜珈練習者的安全。而且在瑜伽專用襪子的輔助下，很多練習者會很容易掌握一些瑜珈動作的真諦，增加練習的效果和收穫感。愈加練習者在練習時腳會出汗。
這樣一來地板或者公共愈加墊都是很不衛生，瑜伽襪子不僅能有效保持自己的衛生，更能維護公共衛生。是練習的輔助產品。
瑜伽襪還是好處多多的。為個人衛生也好，公共衛生也好，穿著總是好的。
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