1樓：哦爸
咖啡如果有害，很多咖啡館就不見了，可是現在，咖啡館越來越多了。
喝咖啡到底是有益健康，還是有害健康？有什麼依據呢？
2樓：網友
喝咖啡是有益健康的 能提神 消除疲勞還可以**，但是不能喝得太多，喝得太多可能導致肥胖或者是心煩失眠晚上容易睡不著。
3樓：清清夢澤
喝咖啡對人體是非常有益處的 可以提神，**，但是喝多了就會攝入過多的咖啡因，導致心煩失眠，並且還會加重胃部的負擔。
喝咖啡到底是有益健康，還是有害健康呢？
4樓：生活曉知識
喝咖啡是有益身體健康的，因為咖啡中有一些物質能夠幫助人體變得更加健康，裡面會有咖啡醇，還有多酚以及生物鹼，這些都是人體所需要的營養物質，當人們喝咖啡就會補充這類營養物質。
一、喝咖啡有益身體健康
很多人認為喝咖啡對身體健康有害，其實它有一些營養成分對於健康來說是有益的，咖啡它不能多喝，但是它是可以喝的有益身體健康。咖啡裡面會有多酚類化合物，還會有生物鹼類發活物這些東西對人體都是有益的，當人們出現疲勞或者是過於勞累的時候，喝一杯咖啡就有著提神醒腦的功效。裡面的脂肪含量也比較多，咖啡中脂肪類的含量是咖啡醇，所以它會有咖啡的香味，這種脂肪也能夠給人體補充能量。
還有多酚以及生物鹼會發現它能夠補充人體中的自由基，當人體心腦血管方面的健康跟它有一定關係，因為它可以給身體提供抗氧化物，就能幫助心血管健康。
二、事物都有雙面性
也會發現長期喝咖啡的人他就會降低心血管疾病，並且對自己的身體有保護作用。人們喝一杯咖啡裡面會吸收鐵元素，而且還會增加一些鈣元素，使一些礦物質很好的吸收。所以我們會發現喝咖啡對身體健康來說是有益的，在日常生活中我們可以喝咖啡，但不能經常喝咖啡，因為咖啡裡面有咖啡因，這個可能是有害物質，但是隻要不喝過多的咖啡就不會出現問題，對於上班的人來說，喝咖啡作用非常大，對於學習的人來說也是一樣，能讓自己更清楚的工作和學習精神也會變得更加興奮，所以任何一種食物都是有利有弊的，我們要全面的看待他，這才是正確的方式。
5樓：沒結婚呢
適當的喝咖啡有益健康，過量的喝咖啡就是有害健康的，咖啡裡面含有大量的咖啡因，如果過量使用的話，就會對人的中樞神經造成一定的影響，影響人的胃腸道功能，導致身體抵抗力下降。
6樓：要天天喝
要根據喝咖啡的量來進行決定，如果天天喝大量的咖啡，這樣會對身體產生一定的危害，如果是少量適當的去喝一些咖啡，對身體會有一定的幫助。
7樓：番茄味雞腿堡
適當的喝對身體是有幫助的，但是過量的食用確實對身體也是有害的，任何食物都不可以過量的吃。
喝咖啡究竟是有益健康，還是有害健康？為什麼？
8樓：路邊的風兒
喝咖啡對身體是有益的，同時也是有害的，因為適當的喝咖啡能夠提神醒腦，也能夠避免出現一些疾病，巧滲而喝太多咖啡可能會影響睡眠質量，也有可能出現一些其睜寬埋他的慢性悉螞疾病，所以是有利有弊的。
9樓：今天退休了嗎
有害健康。咖啡裡面有咖啡因，容易影響睡眠質量，也容易影響我們的肝臟。
10樓：雙子小黑嘿
有害健康，因為咖啡會損傷腸胃，會影響身體的代謝，可能會導致胃出血。
喝咖啡到底會不會影響健康？哪些人不建議喝？
11樓：巧婦9妹
困了想喝一杯，那長期喝咖啡會有什麼影響呢？怎麼喝才健康？聽說可以致癌嗎？
這個問題之前，先看看疲勞是怎麼發生的。日常活動會逐漸消耗我們的體力和精力，這時體內腺苷代謝，與腺苷受體結合，在一定程度上，會向大腦發出人體疲勞需要休息的訊號。咖啡因清醒的原因是，化學結構與腺苷相似，因此不會偽裝腺苷和腺苷受體，向大腦傳送疲勞訊號，真正的腺苷會繼續工作。
適量飲用咖啡與癌症的發病率及死亡率上公升無關，但在肝癌、前列腺癌、乳腺癌、黑色素瘤等癌症中，可能會出現明顯的負相關。發表在bmj雜誌上的一項研究顯示，每天喝兩杯以上咖啡的男性發生前列腺癌的概率比這種飲酒量低9%。另外，適當喝咖啡對預防2型糖尿病和降低死亡率有一定的效果。
每天喝一杯咖啡可以在5年內降低12%的死亡風險。2-3杯可減少19%的死亡風險。4杯，可減少41%的死亡風險。
另外，還有對中風、心肌梗塞、肝病等慢性病的預防作用。
有人認為，適當喝咖啡對健康有一定好處，但咖啡中含有的丙烯醯胺會誘發癌症。這種發言可信嗎？咖啡中含有較多的營養素，含有咖啡因、多酚類化合物、黑色素、葫蘆鹼等物質。
清除身體的自由基物質，提高身體的抵抗力。咖啡中含有多酚類化合物，其主要成分是綠原酸，本質上是一種羥基桂皮酸。這種物質有一定的抗氧化作用。
適量飲用咖啡有適當去除自由基的效果，對身體有良好的作用。對腸內微生物也有比較積極的效果。
攝取適量的咖啡可以起到適當改善腸道微生物環境的作用，可以改善宿主菌種的種類、分佈及相應的含量從而改善腸道環境，起到積極的作用。它對提高身體的抗炎能力也有積極的作用。兒童、青少年：
這種群體的身體各部位都處於發育階段，本身也處於高強度的學習階段，咖啡因的攝入很容易影響他們的睡眠和大腦工作。因此，對他們來說，最好不要喝咖啡，喝也要限定。孕婦：
孕婦，不能說不喝咖啡。這種發言屬於謠言。特別是孕婦不建議多攝入咖啡因。
在分娩階段要努力不要吃含有咖啡因的食物。喝咖啡的話，一天不要超過兩杯。
12樓：邂逅浪漫
喝咖啡不會影響人的健康的。除非是那種含有新增劑類的咖啡，才會導致人體攝入很多的糖才會引起肥胖或者導致精神亢奮的。因為純咖啡有很多的營養物質，可以更好的促進人體的營養補充。
如果平時有消化不良，經常失眠，疲乏無力，而且有胃潰瘍的人最好是不要喝。
13樓：行樂樂樂行
會的，比如說一些精神比較脆弱的人，還有就是一些孕婦或者是產婦，然後也包括一些小孩，或者是老人都不要喝。
14樓：辛格
會影響健康，而且有心臟疾病或者是高血壓高血脂，高血糖的人就不建議喝咖啡，這樣的話會加重他們的病情。
那些長期喝咖啡的人，現在都怎樣了呢？喝咖啡究竟對人體有益還是有害呢？
15樓：二郎聊影
喝咖啡彷彿已成為了新生代的時尚，很多人喝咖啡成癮，一天沒有咖啡就如同失去了精神支柱，一整天都魂不守舍。很多人認為咖啡中含有大量咖啡因，喝多了易導致心率加快、睡眠紊亂、噁心嘔吐、血壓公升高等不適症狀，還有可能引起中毒。
咖啡因會對人體造成傷害的前提是 「過量」，把咖啡和咖啡因劃等號，就冤枉咖啡了。適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處，有助於防止認知能力下降，還可降低患脂肪肝的危險。
咖啡，茶葉，算是生活當中經常見的飲料，很多人都喜歡喝咖啡，它之所以擁有如此大的魅力，是因為咖啡本身所含的一些營養物質對身體健康有益處，當人們在享受每一杯咖啡時其散發的香味令人回味無窮。
咖啡當中所含的營養物質比較多，比如咖啡因、葫蘆巴鹼、多酚類化合物等物質都在其中。咖啡當中的營養物質可以達到一定的抗氧化作用，清除體內的自由基，同時可以增強人體的抵抗力和免疫力，所以很多女性都特別喜歡喝咖啡。
喝完咖啡之後會感覺整個人都清醒了許多，這都是因為咖啡中有一種黃嘌呤生物鹼的原因。在咖啡沒有被發現可以飲用的時候，這種物質的存在是為了預防病蟲害的侵入，是一種神經毒素。在後期的時候又被人們發現，它可以被作為一種興奮劑使用。
而且喝咖啡容易破壞人體的神經系統，使得內分泌失調，嚴重的時候可能還會帶來一系列的疾病，危害到身體健康。因此，在喝咖啡的時候要適量，不可長期的飲用，對身體沒有好處。
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果。
16樓：王志剛剛剛
我覺得長期喝咖啡的人，現在都是比較有精神的。喝咖啡對人體是有一定的益處的，但是喝太多咖啡對身體有害。
17樓：浩海永寧
長期喝咖啡的人，現在都或多或少的出現了一些疾病，喝咖啡對身體有害，咖啡裡面的物質，會讓身體一直處於興奮狀態，容易產生疲勞感，加重腎臟負擔。
18樓：甜橘
長期喝咖啡的人，長此以往，會對咖啡產生依賴，而且咖啡喝多了，還會傷自己的脾胃，所以還是儘量少喝咖啡，畢竟喝咖啡對人體是沒有益處的。
喝茶有益還是有害，經常喝濃茶對身體有益還是有害？
喝茶有益健康！可以防止衰老和長壽 通常來說是有益的，如果女生的話就該注意點了 喝茶的最佳時間，就是在飯後一小時。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。喝茶時把茶葉一起吃下去，是有害。因為，茶葉中含有一種致癌物質 ba...
什麼是高湯？它對人身體健康有益還是有害
什麼是高湯 高湯一般是雞湯，或者排骨湯，這是家裡做的時候，還有更細的劃分 高湯 鮮湯 一般分為毛湯 奶湯 清湯三大類 1 毛湯 毛湯大量用於普通烹調，餐廚中常常連續滾煮，連續取用補水。原料 雞骨，鴨骨，豬骨，碎肉，豬皮等，無特別要求。火侯 冷水煮滾，去沫，放入蔥薑酒，小火慢煮幾小時。出湯率 原料的3...
蟑螂對我們人有益還是有害，蟑螂對人類有什麼益處？
物無美惡 蟑螂有壞的一面 但它一定有好的一面 主要看它在什麼地方了 如果在家居里無疑它是種害蟲 對人的健康 生活都是不好的 但蟑螂也可以入藥的 蟑螂組織修復能力很強,很多頑固的,難以 的傷口只要敷上些蟑螂烘焙之後的粉末,就能徹底好轉.本草綱目 上說,蟑螂有活血的作用,毒瘡的作用,還有溧水的作用在中醫...