1樓：kk文案館
痛風患者越來越多，大家也一直認為飲食不合理是導致痛風的原因，患者由於多食用美味佳餚、營養過剩造成了痛風。由於每日攝入過量的營養，特別是蛋白質肉食攝入量較多，致使身體肥胖過度 。
什麼是痛風？痛風，又叫痛風石、痛風結節，這是一種由於人體內血尿酸過度公升高導致的疾病，尿酸過高而血液又無法完全溶解，就會導致一部分尿酸在人體一些關節及**結締組織中析出大小不一的尿酸鹽結晶，產生疼痛感。痛風常出現在耳朵、大腳趾頭、手指關節、掌指關節、腕關節、肘部等部位，很少出現在身體的大關節。
痛風是什麼原因引起的。
一、引起痛風的發病原因。
一是人體細胞內蛋白質分解代謝產生的核酸和其它嘌呤類化合物，經一些酶的作用而生成內源性尿酸。
二是食物中所含的嘌呤類化合物、核酸及核蛋白成分，經過消化與吸收後，經一些酶的作用生成外源性尿酸。
痛風就是由於各種因素導致這些酶的活性異常，例如促進尿酸合成酶的活性增強，抑制尿酸合成酶的活性減弱等，從而導致尿酸生成過多，使尿酸在血液中聚積，產生高尿酸血癥，也就是我們說的痛風。
二、生活中引起痛風的原因。
1、高血脂：研究發現，大約75%～84%的痛風患者有高甘油三酯血癥，個別有高膽固醇血癥。痛風患者為了減輕病情，應減輕體重，達到生理體重標準 ，適當控制飲食，降低高脂血症。
2、嘌呤攝入過多：在新陳代謝過程中，身體未能將嘌呤進一步代謝成為可以從腎臟中經尿液排出之排洩物。血中尿酸濃度如果達到飽和的話，這些物質最終形成結晶體，積存於軟組織中。
長期如此便可引發痛風。其主要原因是進食含有過多嘌呤成分的食品。
3、糖尿病：糖尿病患者中有伴有痛風，伴高尿酸血癥者卻佔2%～50%，有人認為肥胖、糖尿病、痛風是現代社會的三聯「殺手」。
4、生活無規律：隨著社會的進步，科技的發展，網路遊戲也是時時更新，很多人都迷戀上了玩遊戲，經常玩就是一整天，因此導致正常的生物鐘，沒有規律的生活是很容易誘發痛風的出現。
2樓：大樹苗
並不全是，高血壓、肥胖、糖尿病，這些都會導致痛風的發作，所以單單靠控制飲食是不夠的，發作的時候還是要及時就醫。
3樓：帳號已登出
痛風分原發性和繼發性，原發性者屬遺傳性疾病，與肥胖，原發性高血壓，血脂異常，糖尿病有關。繼發性可由腎病，血液病，藥物，高嘌呤食物等有關。飲食不當是繼發性痛風發病的重要原因。
痛風在飲食上應注意哪些問題
4樓：夢魔
痛風是一種長期的慢性疾病，也被現代人稱為富貴病。其發病原因與現代人的飲食生活習慣有莫大的關係，除了通過藥物控制病情外還可以通過飲食來調節尿酸水平。
痛風是屬於常見的關節炎的疾病，患上痛風的成因是由體內尿酸濃度長期過高，尿酸鹽慢慢在關節部位的沉積，形成尿酸結晶。發作時關節會疼痛難忍，體內尿酸濃度越高，痛風發作的機會就越大。
痛風病人飲食應注意：
一，減少進食高嘌呤的食物，如動物的內臟，海產品類，如沙丁魚，馬鮫魚，帶子，肉類，豆類，某些蔬菜，如十字花菜，菠菜，菇類。
二，避免飲用濃湯。因嘌呤可溶在水中，泡之還有部分溶解的嘌呤，所以要避免飲用老火湯，肉汁湯。
三，避免飲酒，酒精飲品，酒精中依舊還有嘌呤，還會導致尿酸排洩受阻，使體內的尿酸濃度公升高。
四，多吃蔬菜。蔬菜如土豆等有助於降低體內尿酸及防止尿酸結晶的形成並減少炎症的情況。
痛風是否可以通過飲食來進行改善？
5樓：小楊說時尚趣事
也就是飲食控制對由於飲食中長期嘌呤攝入過量或肥胖引發的血尿酸水平上公升效果相對明顯一些，而對其他因素導致的血尿酸問題從而誘發痛風，需要解決其根本，同時配合飲食控制。1.減少高嘌呤食物的攝入，比如畜禽的內臟，如肝臟、腎臟等，豬肉、牛羊肉，螃蟹，大蝦等海鮮等，可以食用牛奶和雞蛋，用以補充優質蛋白，相對嘌呤較低；適度增加新鮮蔬菜的攝入。
由於痛風屬於代謝性疾病，和糖尿病等疾病一樣，目前尚無有效**辦法，一經診斷，應進行綜合性干預，包括改善生活方式和藥物**，以穩定控制病情，提高生活質量，改善我們的預後。高嘌呤飲食、酒精、飢餓、疾病如肥胖、高血壓病、慢性腎病、糖尿病酸中毒；藥物如利尿劑、瀉藥等。而原發性高尿酸血癥和痛風患者彙總90%是由於尿酸排洩減少，即腎小管分泌尿酸減少所致。
把**痛風的希望都寄託在藥物上，也是不重視飲食在痛風**過程中的重要性。上面說了痛風石吃出來的病，跟飲食無度、大量飲酒告別，那麼對於**就是輔助的作用，要不然在**也是沒辦法**的。痛風是一種與飲食結構有密切關係的疾病，飲食不節、過食高脂肪、高嘌呤、高鹽、高糖食物和飲酒，是痛風發病的主要誘因之一。
改變不良生活習慣，調整飲食結構，保持標準體重，對控制痛風反**作極為重要。
痛風患者最重要是忌口。第一是豆製品，第二是海鮮，第三是啤酒，除此之外還有如香菇類、菌類、火鍋等，都是含嘌呤比較高的，容易導致尿酸沉積；痛風患者容易合併血壓、血糖、血脂的異常。
6樓：網友
痛風的飲食**即健康管理，主要包括：1、堅持改善生活方式，以低嘌呤飲食為主；2、養成喝水的習慣，嚴禁飲用濃茶和咖啡。每日的飲水量超過2000毫公升，而且要少量多次飲用；3、多食用含果糖較少的水果，比如櫻桃、士多啤梨、菠蘿、桃子等，上述水果富含鉀元素和維生素c，可以降低痛風發作。
7樓：阿樂秋季雨
痛風肯定是可以靠飲食來改善的，多吃一些蔬菜水果，牛奶，雞蛋，公尺飯，糖，不要再去吃一些肉類或者是魚，蝦，菠菜，豆類的食品。
8樓：行樂樂樂行
可以的，所以平時不要吃嘌呤含量比較高的食物，一定要注意營養的搭配，還有就是要注意營養物質的補充，而且一定要多喝牛奶，多加強運動。
9樓：春季的風啊
是可以改善的，現在有很多食物對於痛風來說是很有效果的，可以去問一下專業的醫生如何進行食療。
10樓：小呆湖
是可以通過控制飲食來改善的，常嘌呤含量低的水果素菜，少吃些海鮮肉類，是能改善的。
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