1樓：網友
可以，24小時之後洗澡都可以。
2樓：信陽同志
可以，但儘量不要洗澡。
3樓：網友
當然可以打，洗澡也無妨。
4樓：李夢是學長
可以的啦，保持運動可以促進血液迴圈，但要適量還有就是保持正確的姿勢，運動時間不宜太長。
打羽毛球的好處拔火罐後洗澡會怎樣
5樓：愛桌球
打羽毛球的好處。
1．預防、**近視。
2．可健腦益智，開發智力，提高反應能力 。
3． 可以提高手腳的協調性， 使呼吸系統、運動系統得到鍛鍊。
4． 放鬆、減壓汪激乎。
5．通過打球，具有良好鉛擾的心理素質。
6。非身體接觸性的活動，相對安全。
7、通過雙打，培養好的溝通能力，有助於困悉培養團隊意識。
8、預防老年痴呆。
拔火罐後不要馬上洗澡，多喝水，迅速排毒。
鍛鍊後肌肉痠痛可以拔火罐嗎?
6樓：如聲心念
可以拔火罐，不過不建議去。鍛鍊肌肉痠痛只是堆積了乳酸，過幾天就能消散，所以不需要撥火罐。
鍛鍊後為什麼會肌肉痠痛呢！這是因為一下鍛鍊強度過高或者鍛鍊時間久會產生乳酸堆積而引起的，一般是在運動後第二天開始，運動醫學上稱為「延遲性肌肉痠痛症」。鍛鍊後24～72小時痠痛達到頂點，5～7天后疼痛基本消失。
一般認為，肌肉的過度使用可造成肌肉痠痛症，究其原因，一是肌肉的張力和彈性的急劇增加，可引起肌肉結構成分的物理性損傷。二是新陳代謝加快，代謝廢物對組織的毒性增加。三是肌肉的神經調節發生改變，使肌肉發生痙攣而致疼痛。
鍛鍊後用熱水泡洗可減輕肌肉痠痛，也可區域性塗搽一些適合的藥物和摩擦劑來減輕疼痛。還可做一些牽伸肌肉的運動，牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也可用來預防鍛鍊時的拉傷。
7樓：網友
高強度體育鍛煉，可以誘發腿部肌肉酸脹、痠痛的，主要是氣血瘀滯，經絡執行不通暢，造成的區域性疼痛、麻木、活動不利。
拔火罐是可以的。以及可以做做按摩改善，或配合針灸的**的。經常做做按摩是較為有效的。如果疼痛厲害，可以暫時用一下止痛藥物。
8樓：匿名使用者
不能！這個是機體自然的反應！不能**！
建議熱敷可以解決。
9樓：匿名使用者
不用，那是很正常的，
10樓：麻花疼死了沒
肌肉痠痛了證明肌肉纖維被破壞，需要生長。而不是其他原因，最好不要。
11樓：123柒柒月
不可以！肌肉痠痛不是病，是運動產生乳酸的後果，慢慢就會恢復的。
拔罐痕跡要多久才消失
12樓：風流小子愛美人
拔罐後留下的罐印一般是在3—7天左右就能消失，對於一些罐印特別深的時間會延長。如果想讓罐印消失快點可以在罐印部位做艾灸、熨灸、熱敷等溫熱的方法，使該部位的血液迴圈加快，把瘀血代謝出去。
13樓：•••憶
代謝好的人3～～7天，差點的得半個月，甚至時間更長。
14樓：網友
根據個人體質，我的要乙個月都不下去。
15樓：網友
正常一會就消失，消失時間越長，體內火越大。
16樓：一二u二一
那要看你體內的毒素多不多，一般三到四天都消失的差不多了，如果嚴重點的就是一週左右。注意不要讓它碰水。
拔火罐後多久可以游泳，拔火罐2天之後能游泳麼
你好，一般刮痧拔罐過後不宜立即見風，寒濕，因為拔罐過後，毛孔處於開放狀態，風寒濕等邪氣易從毛孔而入，從而引發疾病。建議最好過1週後，等身體上拔罐留下的印記消失差不多時，可以去游泳，1周之內要注意保暖，要防風寒濕之邪。祝你健康。拔火罐後還是不會影響您游泳的，您還是不用擔心的，祝您身體健康 可以的，剛拔...
刮痧拔火罐之後多久可以洗澡，拔罐刮痧後多久才能洗澡
一般拔罐，刮痧要等3 5小時後才能洗冷水澡，如果是洗熱水澡的話，如果能夠注意好保暖的話，時間可以縮短。如果是刮痧出現傷口的話就盡量不要洗澡了，等傷口結痂。如果是刮痧加拔罐的話就要等5 8小時後了。總之注意好保暖不受寒，洗澡的時間要看情況。砭石刮痧或者拔罐後的3小時左右即可洗澡，當然稍長時間更好，此時...
因工作需要，小明的爸爸每工作3天後休息1天，媽媽每工作2天休息1天，1月1日爸爸媽媽同時休息後，下
3 1 4 天 2 1 3 天 3x4 12 天 1 12 13 日 答 下次爸媽同休是1月13日。爸爸第4天休息，媽媽第3天休息，同時休息是3好4的倍數，最小是12 所以是13號。實際上是4天和3天，最小公倍數12，所以是1月13日 工作需要小明的爸爸每工作三天後休息一天，媽媽每工作兩天後休息一天...