1樓：房間號
可以通過化妝來讓自己變美，也可以通過練瑜伽**，讓自己的身體變得更苗條，也是一種變美的方式，還可以提高自己的知識涵養，也可以提公升自己的內在美，讓自己變得更有氣質。
2樓：東門婉儀蔡
良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜；不要久坐，每天堅持做有氧操，做拉伸運動；勤換被褥；臉部護理，不管有沒有太陽，是否外出，都要做好防曬。不論站或坐，都要抬頭挺胸，可以有效減少肩頸疼痛的幾率，還能有乙個良好的儀態。
3樓：行樂
每天都應該早睡早起，多吃蔬菜和水果，在早上睡醒之後應該喝一杯熱水，晚上睡覺之前應該喝一杯牛奶，而且每天都應該洗臉。
4樓：夏見冬
在日常生活中習慣早睡早起，一天要保證8杯水的喝水量，經常性對**進行補水，日常生活中注意防曬，避免紫外線對**帶來的損傷，多吃水果以及蔬菜注意維生素c的補充，堅持下去的話就可以變美了。
5樓：樂樂在此呢
有自律的生活，而且每天要懂得養膚，同時也要注意養生，而且要有自己的時尚理念，同時要有特別健康的生活，等等。
6樓：行樂樂樂行
首先就是要保證充足的睡眠，而且千萬不要熬夜，然後就是不要吃太多油炸或者是醃製過熏製過的食物，而且不要吃太多的辣的東西，一定要多喝水，不要喝飲料，不要喝碳酸飲料。
7樓：教育知識之家
卸妝乾淨，卸妝一定要乾淨，很多化妝的新手都會有疑問，為什麼之前從來不長痘痘，自從化妝之後就老是長痘痘，其實是因為化妝之後卸妝不乾淨，卸妝的細節有很多，卸妝水和卸妝棉等等做好仔細的卸妝才行，卸妝再使用潔面乳，在做一次清潔，這是我乙個大幹皮試驗過的，敏感肌什麼的慎用。
變美小習慣有很多，你知道哪些？
8樓：可樂也上頭
做好防曬工作，尤其是夏天，一白遮百醜。
敷**，不能因為懶而懈怠，堅持才有效果。
9樓：想詩還有遠方
不要熬夜不要熬夜，熬夜對**的損壞是非常嚴重的，也很難補回來。另外要經常洗臉，把油汙洗掉，多敷**補水。出去的時候要儘量避開太陽。
你變美的小習慣是什麼？
10樓：瀅妹子愛吳二凡
感覺現在一齣門逛街，除了自己，到處都是有氣質的漂亮女生，難道我們就註定不是小仙女嗎？當然不是這樣了。我們和美女的差距，往往就是不經意間的乙個小習慣喲。
下面我就來分享幾個能讓你成為精緻美女的小習慣吧！
1、多喝水
從內裡調理你的**，加快你身體的代謝。不喜歡喝沒味道的水的話，可以選擇茶來代替，但是空腹不要喝茶。我一般會喝花茶，好喝又好看，而且還有功效性，能夠調理身體和**。
2、不要熬夜
熬夜只有壞處沒有好處，早睡覺不熬夜絕對最好最便宜的保養方法！
3、多泡腳
我之前一直覺得泡腳都是老大爺做的事，後來自己泡了之後發現，太舒服了，腳下有許多穴位，泡腳可以治感冒，暖宮，活血，身體比較虛弱，氣血不足，還有痛經的女生可以嘗試下泡腳。
4、多吃水果
水果富含多種維生素，適量吃對**好。如果想要**白皙，可以多吃一些富含維c的果蔬，橙子、西紅柿、山楂、柑橘等等可以讓你的更有氣色。
5、不要用手摸臉
手上細菌太多，不要動不動就摸臉，有痘痘的還喜歡擠、摳，真的對**很不好哦。
6、勤換洗枕頭、被罩
很多女生的護膚都做到位了，但**還是差，可能就是接觸臉部的枕頭和被罩裡的蟎蟲太多了！
7、戒糖
糖分不僅會讓**老化，還會讓**暗淡無光。建議減少糖分的攝入。愛甜的女生必須要控制自己的嘴哦。
8、適當運動
做運動多出汗，**會變緊緻，而且氣色越來越好。運動可以使身體血液迴圈更快，促進身體新陳代謝。
9、飲食規律
女孩子大多體質偏寒，寒性食物可以加一些熱性東西來中和。
10、每天防曬
如果外出要塗上防曬，比起化學防曬，更重要的是物理防曬，比如帽子、長袖等等。
11、睡覺習慣
睡覺一定要閉嘴睡覺，張嘴睡覺會變醜，長期口呼吸會導致「口呼吸面容」，容易下巴後縮嘴凸出，如果控制不住的話，可以買乙個睡覺貼貼在嘴上。
變美沒有捷徑，需要我們自己努力，一起行動起來，告別平庸、做乙個精緻的豬豬女孩吧！
11樓：甄羅綺
愛美之心，人皆有之。在生活中有很多小細節可以改變自己，雖然是很小，但是時間長了，日積月累，效果就看出來了，我來分享一下我一些變美的小習慣吧。
咱們就從「頭」說起吧
洗頭髮的小細節，我一般都是先用護髮素敷十五分鐘，再衝掉，然後才洗頭，先用護髮素把髮尾和發中完全浸透，然後用塑膠袋包起來，等個十五二十分鐘，這個時間可以刷刷**，或者做些其他事，時間到之後沖掉護髮素，把洗髮水擠在髮尾發中那輕輕揉出豐富的泡沫，然後在上頭，這樣可以更好的保護頭皮，洗完之後用毛巾擦到不滴水再塗護髮素，這樣頭髮真的和在理髮店洗的一樣順滑，吹頭的時候先把頭髮全部倒扣，把後面吹乾，再翻回來吹，這樣讓頭髮更蓬鬆，要順著頭髮的毛鱗片方向吹，這樣才不傷發，不能用太高溫度吹頭髮。
⭐洗臉小妙招
在出油多的地方比如三角區，額頭 ，多搓搓，打圈按摩，一定不要懶。洗臉的時候一定要記得洗耳後，我想很多人都會忽略這一塊小地方，這一塊小地方也是會堆積灰塵的，如果時間長了那就可以搓泥了。
⭐練好腿型
在家休息的時候大家是不是都一樣，能坐著絕不站著能躺著絕不坐著，躺著玩手機多舒服啊，在我們躺著玩手機的時候就可以把腿靠牆立起來，這樣時間久了可以瘦小腿，就可以在夏天更好的漏腿啦。
⭐睡覺姿勢
在睡覺的時候一定不要一直都是朝著乙個方向睡，真的會睡成大小臉的，我們用肉眼看不怎麼明顯，但是開啟後置攝像頭就一目瞭然了，我們要時不時換個姿勢，防止睡成大小臉。變成大小臉還有乙個就是我們在吃東西的時候一直都用同一邊咀嚼，這樣那邊的咬肌就會更加發達，形成大小臉，我們換著來，剛開始會不習慣，後面慢慢的就習慣了，慢慢的越來越美啦。
在日常生活中，你堅持最久的變美小習慣是什麼？
12樓：何來說l電影
我大學時是個不折不扣的土妞，研究生和兩個女神分到了同一宿舍，被女神影響學會了護膚。毫不誇張地說，我從研究生（21歲）開始到現在娃快三歲（30+，具體就不說了~），十幾年了我每天早上用30分鐘（包括化妝），晚上40分鐘堅持護膚。我現在去食堂吃飯都會認為我是學生。
上次和大學同學見面，被懷疑去南韓做了整容。
我今年34歲了，有三個孩子，但是穿上運動裝，**狀態還是跟20幾歲一樣，這也得益於我一直堅持了十幾年的小習慣。先說說我的**，絕對的大幹皮，還有雀斑，敏感肌，紅血絲佔齊了。以前上大學的時候就是跟風亂用，誰買哪個牌子好用，趕緊買，**越用越差。
後面看書發現乙個古方是用輪子推臉，我沒有輪子，圖方便就用勺子。
培養自己的愛好，有的是為了增加自己收入的，比方開**店，學習ps，玩頭條，**，買**，理財等等，儘量每天堅持一杯紅棗枸杞茶，除了雨天出門就帶帽子，不擦任何護膚品，從黑黃**到現在白到發光，堅持乙個月就能看到效果，我已經喝了半年了，出門只擦口紅讓自己多創收，兜裡有錢，心裡不慌。有的是為了想讓自己變美的，比方說每星期做2-3次瑜伽，做1-2次**等等。
從22歲開始做**，每月一次，28歲以後每週一次，自己調配：半個蛋清、5克蜂蜜、3克珍珠粉、兩粒維生素c片，用麵粉調成膏狀，淨臉後先塗維生素e，然後將**塗勻，最後敷上面巾紙撕出的臉譜，完全乾透後，從下往上將**取下來，冷水洗臉，不再塗任何養護品睡覺。
13樓：王祿
我每天都會進行一定的鍛鍊，這樣可以讓我的身體免疫力更強一點，而且代謝更好一點，可以讓我的**緊緻。
14樓：李佳楠那男
抬頭挺胸走路。推薦大家都這樣走路，真的非常有利於氣質的提公升。而且也會改善你的身材。
15樓：初夏呀呀
我堅持最久的變美小習慣就是會每天鍛鍊乙個小時，這樣會讓我有很好的身材，也不會變成胖子。
16樓：史蒂芬斯
在日常生活中自然是要保持乙個比較好一點的飲食習慣和作息習慣，這樣能夠保持乙個特別好的**狀態。
17樓：八點客棧
堅持最久的變美小習慣，就是每坐上乙個小時，都會起來活動一下肩頸和手臂，可以讓人保持肩背挺拔。
眾多的變美小習慣中，哪個你堅持的時間最久
有的人腿型不好看，一個小習慣，每天堅持，改變腿型不是夢，就是每天貼牆站，然後在膝蓋處，夾一本書，每天堅持二十分鐘左右，腿慢慢就會變直了。堅持每天洗臉，洗完臉之後用蒸臉儀蒸臉，整完之後再敷 很多人時常會忽略對足部的呵護，要知道，人的眾多穴位和經絡都是在足部的，足部被稱作是人的第二心臟。經常像搓手心一樣...
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