1樓:北網域名稱醫
黑枸杞味甘、性平,其主要功效有:增強免疫力,抗疲勞;補腎益精,生津止渴;改善血液迴圈;改善睡眠;養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分,還含有豐富的天然原花青素(紅枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。
2樓:匿名使用者
營養價值:黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素c、b1、 b2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素-天然原花青素(紅果枸杞不含),其opc含量超過藍莓(黑果枸杞含opc3690mg/100g;藍莓含opc330~3380mg/100g)。
黑枸杞子的作用與功效是什麼
3樓:遊醫明達
黑枸杞子的作用與功效是什麼,相信很多人都是吃過這種食物的,這種中藥材在中醫上運用已久,對人的身體有很大的好處,身體寒涼的人要儘量少吃,下面是黑枸杞子的作用與功效是什麼。
1、黑枸杞能補血安神、改善睡眠:黑枸杞中的花青素可防止**皺紋的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止**皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體內有害的自由基。
是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害**,如果用花青素加以保護,則大約有85%的**細胞可以倖免於難。
2、黑枸杞能增強免疫力、延緩衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑,延緩人體細胞組織衰老,保持年輕狀態,延年益壽。
3、黑枸杞能明目作用:長期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明顯保護視力的作用,對青少年假性近視,中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變,白內障,視疲勞,乾眼症都有良好的保健作用。
4、黑枸杞能潤肺止咳、減緩衰老:隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的加大,人們正常的生物鐘也會不時的發生改變,比如連續的'加班加點等,使得人們的生活習慣不得不接受改變,於是往往會產生睡眠不足的問題。花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用,具有強力抗氧化和抗過敏功能,能穿越血腦屏障,可保護腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
過量服用的人
黑枸杞是非常健康的一種中藥材,可以幫助我們很好的促進健康,但是在服用黑枸杞的時候也會存在一定的禁忌,現在很多人喜歡用黑枸杞泡茶喝,或者在煮粥的時候喜歡放一些黑枸杞,但是有些人是不能吃枸杞的,尤其是黑枸杞,因為黑枸杞相比較紅色的枸杞來說是一種更加大補的食物,有些人補的過了,反而不僅不會利於身體健康,還會危害到自己的身體健康,所以說我們不能過量的服用,這一點大家必須要小心。
感冒發燒、身體虛弱的人
除了上面介紹的禁忌人群之外,在服用黑枸杞的時候還要小心了,首先對於正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不能吃,因為黑枸杞是比較大補的食物,而感冒發燒的人來說身體會比較虛弱,不能夠補的太多,這樣不僅不能夠讓病情儘快的好轉,反而會讓病情增重,那麼就是不利於我們的健康了,因為黑枸杞滋補性強,感冒的人體質比較虛弱,喝了反而會影響身體的恢復。
黑枸杞子的作用與功效
4樓:夕志畫
1.保護大腦
黑枸杞子對人類的大腦還有明顯保護作用,它含有的花青素可以穿越血腦屏障,對人類的腦部神經形成明顯保護,能減少氧化物質對腦部神經和腦組織的損傷與破壞,能提高腦功能,可以促進智力發育也能提高記憶力。
2.增強免疫
黑枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用,非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
3.改善睡眠
黑枸杞子中的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用,能穿越血腦屏障,穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害,使人快速進入睡眠狀態。
4.預防高血壓
5.保護心臟
6.增強身體抗病能力
黑枸杞子中含有大量的枸杞多糖,而且它含有的枸杞多糖屬於水溶性抗裂,是由,葡萄糖和半乳糖,以及甘露醇和木頭鼠李糖這些單糖組成的複合糖分,它的活性特別高,容易被人體吸收和利用,而且能增強人體免疫功能,人們食用以後能讓身體抗病能力明顯提高。
黑枸杞子的作用與功效
5樓:藝吧頂貼組小奮
黑枸杞的花青素能保護腦神經不被氧化,提公升腦部的組織能力,能改善睡眠質量。黑枸杞還起到緩解脫髮的作用,能改善人體的血液迴圈,促進頭髮生長。適量的食用黑枸杞,能美容養顏,使**保持彈性,還能緩解視覺疲勞。
1、改善睡眠
黑枸杞中含有大量的花青素,花青素能夠保護腦神經不被氧化,提公升腦部組織能力,有效的改善睡眠質量,非常適合睡眠質量不佳、難以入眠的人食用。
2、生髮
頭髮的生長與人體的血液、腎臟息息相關,黑枸杞具有防脫生髮的作用,能改善人體的血液迴圈,促進頭髮的生長,改善脫髮的狀況。
1、美容養顏
黑枸杞的花青素含量較高,花青素具有非常強的抗氧化功能,能夠消除人體內的自由基,分解褐色素,使**變得光澤有彈性。
2、保護視力
黑枸杞裡的花青素能促進視網膜裡的視紫質再次形成,避免視網膜剝離,能有效的保護視力。
黑枸杞子泡水喝的功效,黑枸杞泡水喝有啥功效與作用?
黑枸杞泡水喝有什麼好處?枸杞性味甘,偏涼,主要功效是養血明目養肝,可作為平時的食療之品。服用此品無需嚴格要求時間。枸杞煮水會比泡水出來的效果強,或者泡水後水與枸杞都一起服用會起到更大的效果。黑枸杞子味甘 性平,富含蛋白質 枸杞多糖 氨基酸 維生素 礦物質 微量元素等多種營養成分。是迄今為止發現的op...
黑枸杞泡水喝有什麼功效,黑枸杞子泡水喝對身體有什麼害處嗎?
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素 維生素a1 b1 b2 c等鈣 鐵等營養物質,這些物質又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家 肝血不足 腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲症等,藥方中經常出現枸杞子的配方。民間也經常將枸杞子作為 慢性眼病的食療方法。枸杞泡水喝有五大好處 ...
枸杞子紅棗泡酒有什麼功效?會上火嗎?
枸杞甘滋補肝腎陰。大棗甘養脾益氣。可以用來泡酒喝。不會上火。兩者皆性平,不會 上火 但用酒泡它兩樣,不值得,有點浪費酒。泡藥酒一定要用高度白酒,60度以上的,千萬不要用市面上的散酒,質量靠不住。藥和酒比例 100克藥 乾品 500克酒。枸杞紅棗泡酒有補腎陽精,補血化瘀的功效。咳。近兩個月我幾乎每天晚...