1樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白防曬建議多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
2樓：網友
我一般都直接用具有防曬功能的粉底。
3樓：匿名使用者
目前我的方法是儘量少出去走動。實在沒有辦法了，必需出去時，要穿稍微厚一點棉質襯衣。防曬，又吸漢。遮陽傘是必需要帶的！
4樓：匿名使用者
要麼不出門- -出門就要穿長袖長褲了，還要帶傘，我去年夏天就是這麼過來的，確實沒曬黑。
夏天最離不開的就是防曬霜了，防曬霜要怎麼正確使用？
5樓：後鮃翔
夏天室外三四十度的高溫流汗會有點多，早上上班會曬太陽，其他時間都在室內空調房。所以對於日常上班族來說，琪姑娘的防曬共有兩種，一種是面部防曬，**貴貴點；一種是身體防曬，主要塗胳膊和小腿。乙個是pa，另乙個是spf
這兩個是我們選擇防曬非常重要的兩個參考值，spf只的是防曬倍數，數值越高對我們的**傷害越大指的是防曬霜中防曬劑採用物理方式阻擋紫外線，比如二氧化鈦、氧化鋅，當太陽光照射到二氧化鈦或氧化鋅的表面時，這些細微顆粒物可以反射紫外線，從而減少吸收。
防曬霜的抗水效能，有通用的兩個級別，各國都一樣：一般抗水性（waterresistant），在水裡40分鐘依然可以保持所標識的spf防曬值；紫外線根據波長可分為uva、uvb和因波長最短，所以在到達地面之前，會被地球臭氧層全部吸收。我們平時說的防紫外線主要是uva和uvb，uva波長長，穿透力強，缺點是成分原因容易泛白。
另一類是化學防曬，其原理是化學物質與細胞結合，吸收紫外線後再以較低的能量形態釋放出來，優點是質地較清爽，適合大眾膚質，特別是油性**。
pa是防護uva（長波紫外線）的，防曬黑和曬老的效果。pa防護度分為4級，分別為pa＋、pa＋＋、pa＋＋＋pa＋＋＋越多表示防護效果越好，時間越長。對膚色有要求的妹紙要多注重抵禦uva。
防曬指數：spf30，上班族和學生黨日常使用足夠了，這個指數也適合敏感皮用，不會對**造成負擔，長期戶外活動就建議用50的。
6樓：龜戲
等臉上的水乳完全吸收後，在臉上的額頭，臉頰、鼻翼、下巴、脖子這五個地方，點上防曬霜，然後輕輕地抹勻，最後再稍微拍拍讓它更加服帖。間隔四小時再補一次防曬霜即可。
7樓：王志剛剛剛
選擇適合自己**的，適合自己膚質的，而且在使用之前先要洗臉，然後去抹上化妝水。再去塗防曬霜。無論是陰天還是晴天，都應該塗防曬霜。最好的時間是兩個小時到8個小時。
8樓：白珍全全全
防曬霜一般要在出門之前的半個小時之前塗抹，並且要在基礎的保溼之後塗抹，並且應該採用少量多次的手法均勻的塗抹，這樣才會有效果。
9樓：嘉玉玉寶貝
防曬霜一定要在抹完水乳以後再塗抹，這樣可以有效的隔離粉底與**的正面接觸，也可以很好的起到防曬作用。
10樓：go我的世界誰懂
首先應該選擇乙個防曬效果比較好的防曬霜，而且在塗抹防曬霜的時候，一定要擦一些水乳和麵霜，並且也應該塗抹均勻。
11樓：網友
防曬霜應該要在出去的半個小時之前就要塗上。防曬霜只是起著一點的作用其實是需要自己的物理防曬。應該要四小時塗一下防曬霜。
12樓：小李美死了
應該用完水乳之後，就塗抹防曬霜，而且應該均勻的塗抹，這樣就可以正確的使用。
13樓：愛唱歌的英
防曬霜應該在塗了隔離之後塗防曬，這樣能夠起到乙個更好的作用，而且不容易脫。
夏天比較離不開的就是防曬霜了，防曬霜應怎麼正確使用？
14樓：今天退休了嗎
防曬霜是護膚的最後一步，平時我們在洗啟手完臉之悄哪嫌後抹完水乳精華，就可以塗抹防曬霜了緩純。身體上可以塗抹一些噴霧式的防曬霜，這樣就會起到預防紫外線的作用。
15樓：蓉淼經驗之窗
防曬霜續約選擇適合自己**的，然後抹在掌心，少量多次的抹到臉上，輕輕拍打按摩吸收即可。
16樓：莫九牧
我認為防曬霜是在塗抹完水乳之後使用的，而且需要塗抹均勻，不要留有死角。
嫌夏季防曬太麻煩？那是因為你還不知道這些方法！
17樓：菲菲
7月將進，又到了「高倍紫外線」的環境時間了。在炎炎夏季，夏季防曬可以說是人們比較關注的事滾晌磨情，被烈日曬傷的**需要很長的時間才能恢復，不僅影響顏值，還對**有傷害。
下面筆者來給大家講講如何在夏季健康防曬，其實防謹穗曬並不麻煩！
1、外出時要儘量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線相對較為強烈。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著防曬衣。
3、重複塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹防曬可保持防大斗曬效果。
4、陽光的傷害是累積的，一般成年人**上的黑色素主要是在兒時所受的暴曬，所以防曬要趁早。
5、及時進行曬後修復：曬黑是一種**受傷狀態，對於已經暴曬過的**，要及時做曬後修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，修復性的資寶萊**的透明質黑膜冷敷，以降低黑色素與自由基的活性，並補充水分，減輕紫外線的傷害。
夏天來了如何選擇防曬霜？
18樓：江淮一楠
選擇適合自己的防曬霜。
每個人的膚質不同，所用的護膚品也是不同的。防曬霜也是一樣，一定要選擇適合自己**的。
普通**：選擇滲透力、保溼效果較好的防曬霜。
乾性**：一定要選擇有補水效果、質地滋潤的防曬霜。
油性**：最好選擇無油配方、滲透力較強的防曬霜。這樣的防曬霜很清爽，不容易堵塞毛孔。
痘痘**：與油性**一樣，但是在痘痘發炎或者破了的時候千萬不能使用防曬霜，這樣會讓痘痘更嚴重。
敏感性**：最好使用不新增任何化學成分的、溫和持久的防曬霜，防止使用後過敏。
正確選擇防曬霜。
夏天裡，一般情況下我們都會挑選比較清爽、透氣性較好的防曬霜來使用。但是在購買前應該先在手腕上試用一下，如果出現紅疹、瘙癢等情況，就證明你對這款防曬霜過敏。你可以換乙個品牌或者換乙個防曬係數低一些的防曬霜來試用。
在試用的過程中，發現這款防曬霜好吸收、不油膩，沒有很白的感覺，就證明這款防曬霜是比較適合你的防曬產品。
大家購買時應該注意最關鍵的一點，要看清這款防曬霜是防uva、uvb，還是兩個都防。我們選擇的時候最好是選兩者都能兼顧的，這樣既有防曬效果，又可以保證防曬時間。
我們在日常防曬保養中，選擇spf值在8-15的防曬品就可以了，不需要太高的防曬係數。如果要長時間在戶外活動，應選用spf值在15以上的，最好是可以防水的防曬產品，來抵擋紫外線對**的傷害。如果流汗或者防曬霜遇水，應該及時再塗抹一層，否則會影響防曬效果。
但是大家要注意，spf值越高，防曬霜就會越厚，如果一味地追求高防曬係數，反而會造成肌膚不必要的負擔。
使用防曬霜每次用量可以大一些，在出門到陽光下活動的前10-30分鐘使用防曬霜，這樣可以讓有效成分在面部充分滲入，從而達到更好的防曬效果。
19樓：細水長流蔭遠堂
01根據防曬霜質感來選擇。
防曬霜的質感不一樣，塗抹在**上的感覺也是不一樣的，如果是身體上的話，可以直接選擇泡沫質地的防曬霜，這種型別的防曬霜塗抹起來也比較方便。如果是選擇臉部的防曬霜，可以直接選擇啫喱狀態的防曬霜。
02根據**顏色來選擇防曬霜。
每個人的膚色不一樣，選擇防曬霜的時候也要根據自己的**顏色來選擇防曬霜。**比較蒼白沒有血色，這個時候可以選粉色的防曬霜，如果**比較暗黃的話，這個時候可以選擇紫色系列的防曬霜。**較好的話，可以直接選擇自然色防曬霜。
03做**測試。
由於防曬霜的成分不一樣，所以對於每個人的**感覺也是不一樣的，在購買防曬霜的時候做**測試可以直接取一些防曬霜塗在耳後，如果**沒有任何自己的感覺，這個防曬霜就可以使用。
04不選有美白功效的防曬霜。
在選擇防曬霜的時候，最好不要選擇有美白功效的防曬霜。防曬霜最大的功能就是防曬，如果再加上其他功能的話，對於防曬的效果會有削弱。除此之外，孕婦也不要選美白功效的防曬霜，大多數有美白功效的防曬霜技術含量都比較高，所以對孕婦健康不利。
05根據防曬霜成分選擇。
在選擇防曬霜的時候，我們還要特別注意防曬霜裡面含有的成分。有維生素a維生素c或者是維生素e的防曬霜，如果能有一些抗氧化的成分，更加不錯。
06根據場合來選擇防曬霜。
在選購防曬霜的時候，我們還可以根據場合來選擇防曬霜，如果是上班一族，在辦公室裡面進行防曬的話，只需要塗抹一些防曬粉底就可以了。如果是出外遊玩，比如是在沙灘的一些地方，那麼就可以選擇防曬指數比較高的防曬霜。
07根據**質地來選擇。
不同**質地選擇的防曬霜也是不一樣的，如果你的**比較幹，那麼可以直接選擇一些滋潤型的防曬霜，如果**是比較偏油的，這個時候可以選擇滲透力不錯的水劑型防曬霜。
08根據種類選擇防曬霜。
在選擇防曬霜的時候，還可以根據防曬霜的種類來選擇，一般來說，防曬霜有物理防曬霜和化學防曬霜。如果在這二者選擇的話，最好選擇物理防曬霜，畢竟化學防曬霜含有的化學物質太多，對**也是有負擔的。
哪款防曬霜夏天好用，夏天防曬霜推薦，防曬霜哪個好？
夏天防曬有什麼好的推薦？你好，建議使用曼秀雷敦新碧透白防曬液 spf30防曬指數 spf30 成分 全新美白水劑配方,spf47配方及pa 市場 30g 49元 產品亮點 美白肌膚，水劑配方，化妝底霜。產品簡介 新碧透白防曬液spf30 內含全新的美白配方，有效抑制黑色素及雀斑的形成,令肌膚保持幼嫩...
防曬霜的用法，防曬霜怎麼用
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。一般的防曬霜要在出門前20分鐘前左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。要是純物理的防曬產品是不需要提前塗抹的，因為他是直接作用於肌膚表面，不會被肌膚所吸收的。防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或是在戶外時間較長時就要重...
夏天塗防曬霜過敏怎麼辦？擦防曬霜過敏怎麼辦
首先第一點就是停止使用，如果擦防曬霜出現過敏的現象，就應該立即停止使用，讓 可以有一定的緩衝時間，清洗臉部之後，選用具有消炎鎮靜作用的 保養品或是藥膏進行保養 如果出現持續過敏現象，發紅並伴隨灼熱痛癢感，最好去醫院進行檢查 其次第二就是用生理鹽水進行消炎，如果過敏以後臉部紅腫瘙癢特別的厲害的時候，可...