為什麼我會逃避生活,怕面對事情,怎麼能讓自己有勇氣面對

2025-01-29 00:20:21 字數 4965 閱讀 4482

1樓:靈敏又恬淡的小繁星

許多人不是害怕失敗,而是害怕面對失敗後帶來的尷尬。

逃避是一種很正常的現象,是動物的自我保護本能,因此你不必背上心理包袱。只有承認這一點,你才能勇敢地面對這個問題。

即使是非常自信的人,面對乙個從未遇到過的新問題,內心都會猶豫不決,都想逃避。雖然他可能會強迫自己面對,用行動戰勝內心的恐懼。

如何克服逃避的習慣?很簡單,改變一種習慣的最好辦法,就是用另一種習慣來替代它。

習慣都是從細微的小事開始培養的,比如冬天的早晨你不願從溫暖的被窩裡爬起來,你就強迫自己起來,這個只能靠自己的意志力,別人無法替代。

經常在內心對自己說:想到就去做,一秒鐘也不要猶豫。每天至少在內心對自己重複100次,久而久之,就會深入你的潛意識,就會成為一種習慣,做任何事情都不會拖延,都能立刻付諸行動。

習慣是一種比較頑強的力量,想改變習慣非朝夕之功,只能靠不斷地重複和堅持。

事實證明,行動會改變想法、調節情緒。比如乙個沮喪的人,只要面對鏡子不斷地笑,開始可能是傻笑,但是慢慢會變成發自內心的歡笑,情緒就會好轉。

2樓:網友

其實人都是這樣,誰不怕困難呢,都希望一帆風順,只不過鍛鍊的不一樣,有些人事情多,所以就不當一回事了,你可能面對的事情少,所以比較怕面對。

沒有那麼可怕,試一試。

3樓:網友

要相信自己是可以的。

一定老是覺得自己不行才不能的。

自己有沒有勇氣是在於自己給不給於自己那個勇氣。

面對生活用什麼好怕的。

殘障人士也可以活的那麼的好。

那麼的快樂。

重要的是心態。

4樓:網友

我和你一樣、、我一直試圖讓自己面對事情冷靜、表現出不在乎、不理會、不擔心、可又覺得做不到、後來我總是為家人多想想、、就覺得沒什麼不能面對了。。你也試試。

5樓:網友

別把名利看的太重,成功對每個人來說是不一樣的,有的人期望大紅大紫名利雙收,可是有些我們看似成功的人也有煩惱,他們反而想過平淡生活,所以你不要悲觀,有首歌寫的好:平平淡淡才是真。

為什麼自己總是愛逃避??不敢面對現實呢?我該怎麼辦?

6樓:符月毋力強

逃避不一定躲得過,面對不一定最難受。為什麼要逃避呢?其實,逃避是一種懦弱的行為,是一種軟弱的表現,是一種畏懼的心理因素,有逃避的心裡不好,遇到事情要敢於面對,越是害怕就越是恐懼,只有面對才是唯一能解決問題的關鍵,害怕危險的人、比危險的本身更可怕一萬倍。

轉身不一定最軟弱,猶豫不一定別無選擇,只是不想再錯。

傷心總是難免的,擦去你不小心滴下的淚水,撫平你滴血的傷口,裝作一切都無所謂,再將它統統趕出你受傷的心扉,不願承受就把他忘記,當作是一場傷逝罷了,走出陰影,堅強起來,勇敢的面對,你知道嗎、其實一秒鐘也可以是全部,一滴眼淚也可以是一生。

在很多重要時刻總是覺得害怕,想逃避,我們到底該如何學會接納自己?

7樓:福芳樹

恐懼來自於對世界的未知。恐懼也是我們常見的心理狀態。但是這種心態對我們的影響遠遠超過我們的想象。

恐懼使我們對不理解的東西望而卻步,錯過了很多機會。我已經看到了微信***的發展潛力,恐懼使我們與成功無緣。我們對這個世界上的所有事情都是從未知到未知的,在這個過程中,如果不能克服未知的恐懼,就不能自已探索世界,不能知道更多,體驗更多。

我們把自己困在自己認為安全的小地區,沒有突破,也不能挑戰更高的難度。那麼決不會有成功的可能性。恐懼會讓我們陷入焦慮。

當我們對一件事感到恐懼時,會有意識地避免這種恐懼,以確保自己的安全。但是我們自己知道,這些事情我們必須馬上做才能得到收穫。恐懼帶來的逃避心理和理性認知的矛盾會讓我們陷入想做卻不敢做的不安感。

不要逃避害怕的事情,要正面面對。當我們對一件事很瞭解的時候,即使這件事很難,我們也不會對它感到害怕,反而會想辦法攻克它。嘗試對顧客服務的恐懼時,不要衝過去,讓一切一蹴而就。

這樣做很不好。結果往往與你預想的目標相反,導致你原來的恐懼突然增加10倍。最好的方法是與你害怕的物件保持一點距離,有條不紊地接近。

你會越來越適應你害怕的情況。凡事不要太在意眼前的得失。很多事害怕而不敢做是因為害怕失敗,害怕失去。

但是如果不開始,就沒有失敗的機會,如果事情的最終結果是最壞的即失敗你還怕什麼?那樣的話,一開始會失敗,但對某些領域瞭解更多,技術變得更加熟練,最終會取得成功。約翰甘迺迪。

當你因為害怕失敗而拒絕做的時候,你會自動放棄成功的機會。以後提起這件事,跟著的都是難過和後悔。遇事總是害怕而想逃避,如何應對這種心態?

不要向前看馬上做。當我們想做一件事的時候,深思熟慮後往往做不到。因為擔心太多了。

想太多的話可以再演示一下自己害怕的情況。這樣做之前增加自己的恐懼感,反而不敢再做了想做什麼就馬上開始,不要給自己害怕的時間和機會。

8樓:辰楠侃

知道自己的優點,知道自己的缺點,完全認識到自己,知道自己是乙個什麼樣的人,用客觀的評價來評判自己。

9樓:懶得可愛的小李

就應該正視自己,要發現自己身上的優點,也要將這些優點發揚光大,這樣才能夠增加自己的自信心。

10樓:春季的風啊

我們要讓自己的實力提高,並且認知到自己的不足,把一些不足的地方進行改正,要讓自己變得更加優秀。

當遇到沒有勇氣去面對的事情,我不想去逃避,我應該怎麼理性的去面對?

11樓:祭心水俎格

許多事情,總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情,痛過了,才會懂得如何保護自己;傻過了,才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄,在落淚以前轉身離去,用淚水換來的東西是不牢靠的;讓我們學會放棄,將昨天埋在心底,留下最仿態美好的回憶;讓我們學會放棄,使彼此都能有個更輕鬆的開始。

抓著不放,只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手,讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空,你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。

放棄,不是躲避,不是懦弱;放棄,是一種豁達的處事態度。試想想,乙個人一生要經歷多少人與事,不懂得放棄那些已經失去、

不可挽回。的東西,又如何能把握住真正屬於你自己的東備慶源西呢?如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開,就不差困必再在門前徘徊,或撞得頭破血流終不醒悟。

要學會放棄,然後轉身尋找乙個為你開放的天窗,在那兒你同樣能望見滿天的星斗。

為什麼那麼怕麻煩、想去逃避呢?不敢去面對所有事?

12樓:威陣建曉蕾

這沒有什麼的,你所遇到的這些問題是咱們年輕人都曾有的,這並不是你所說的逃避,而是一種年輕的迷茫,相信自己這個時候最重要的就是相信自己是最好的,只滲鉛要你認為是對的,就決定去做,不要想那麼多,考慮那麼多,這個皮凱時候就是我們年輕人自己創業的時候,怕什麼,只要記得離開乙個地燃喊喚方的時候,把自己身後的那扇「門」關好就可以了。

沒有壓力何來動力啊,也不要規劃的太好了,因為現實中的生活是太殘酷了,目標頂好就不要去正天的想,想多了,你就越來越急躁以至於什麼事情都做不好,有了目標就踏實的去幹,只要你有耐心。

你知道這個世界上所有的事情最怕的是什麼嗎?

最怕的是:用心。

怎樣才能使自己坦然接受遇事不逃避?

13樓:創作者恆青春

做人要有擔當,才能立足於社會,才會被人真心接納、佩服。當然,也有一部份人,不管遇到大事小事,一遇事就多,一遇事就推,口頭禪就是「不關我事」、「都是誰誰誰」、「如果不是你」,等等諸如此類的話,從不願意承擔責任。

究其原因,可能是從小就不用為自己的行為負責任,從小做錯些什麼事情,都是父母或老人把責任推到其他人或其他東西,導致他認為自己從來就沒有錯,不承擔責任,長大了就逃避。這樣的人不管是在朋友圈還是在職場中都不受歡迎。那怎麼改變呢?

第。一、管住自己的嘴,不要一遇事就說「不關我的事」,沒有人一遇事就立即追責的,肯定是先處理事情,後理清責任。這個時候要靜下來想一想,這個事情起因、過程和結果,哪乙個環節出現了問題,自己在這個過程中到底有沒有過錯;

第。二、假如自己有過錯,要坦然地面對和承擔責任。對了就是對了,錯了就是錯了,承擔責任沒有這麼可怕,邁出第一步才是難能可貴的。要記住,主動承認錯誤和承擔自己應該承擔的責任這種行為不是傻子,這叫擔當。

第。三、日三省乎已。每日想想自已當天所做的事情有沒有做得不對的地方,有沒有遇事退縮,習慣性甩鍋的行為,每日的自我檢討能使得自已獲得更快的進步。

沒有乙個人的性格是完美的,或多或少都有些這樣或那樣的毛病,遇事逃避也是其中之一,若有這個毛病,慢慢改就是了,也要請家人和朋友多給自已指出為人處事中的問題,主動改過,使自已越來越成熟有擔當。

14樓:娛樂大佬合夥人

我覺得就是告訴自己不管發生,自己都要努力,去努力面對,這樣才可以成功的吧。

15樓:秀我

只有當自己的實力真正強大起來,才會比較有底氣,能夠遇到難事不選擇逃避的態度。

16樓:

想要讓自己坦然接受遇事不逃避的話,就要努力培養自己的自信心,相信自己可以解決遇到的問題。

17樓:霧拉拉

首先要提高自己的能力,然後鍛鍊自己在遇到事情的時候不要逃避的能力,慢慢地提高自己。

18樓:30秒不

調整好自己的心態,遇到困難的時候,想一想怎樣想辦法去解決,去戰勝它,來體現自己的強大,而不是總是的那麼自卑。

19樓:教育導師張老師

應該告訴自己生活中主要面對這些事情的,只有這次坦然接受之後,下次才更有經驗。

20樓:網友

培養自己堅強的品質和良好的心態,只要有了這兩點品質,不管遇到多大的事情都可以學會接受。

21樓:在滕王閣感受冬日的蒲桃

我們遇事會逃避是因為我們沒有自信或者沒有能力,所以我們要培養自信和能力。

22樓:生活小江南

首先要提高自己的擔當力,再就是要讓自己勇敢一點,面對現實,遇事不要逃避。

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因為你害怕知道真相 寧願什麼也不知道更好 想死心 還不如直接問了更好 有問題。具體的時間會告訴你。分手後 逃避乙個人,是不是代表還愛她?看來你女朋友不是很喜歡你 如果你一直對她愛到底是 不值得的 她如果不在喜歡 你 你就應該 放開 讓她解脫 快樂 讓她去尋找自己的幸福 就不要在勉強 了 應該是吧,如...

為什麼我對所有事都只會逃避而不敢面對

其實,說句實話,逃避不一定躲得過,面對不一定最難受。為什麼要選擇逃避呢?逃避是一種懦版弱的行為,是一種軟權弱的表現,是一種畏懼的心理因素,是一種無奈的失敗,逃避是一種心靈的陰影,有逃避的心裡不好,越是有恐懼的心裡就越是害怕,現實總是殘酷的,遇到事情無需害怕,再者說逃避也不是辦法,最重要的是讓自己堅強...

男生在面對感情問題為什麼總選擇逃避

因為他們知道要對感情負責任。有的人不願意承擔這份責任於是就逃避,乙個真正的男人是不會這樣做的。他們有責任心,有愛心,也敢於對它們真心愛著的女人誠心相待。一生一世。你咋知道會是逃避,又為什麼會是男人?只有理虧無法面對的人才可能會選擇逃避,不管男女,這個要看每個人對於的責任心的修養,責任心強的人永遠都不...