怎麼見水眾肥啊？什麼水果減水眾肥？
1樓：慕珈
第一種 : 黑咖啡消腫法。
ps...喝黑咖啡還有**的功效。
第二種 : 紅豆湯消腫法。
把紅豆煮的跟紅豆湯一樣~
一樣不能加糖。才能消水腫喔！
喝法：就當水喝。一直喝。
ps..這不是很好吃。但是聽外婆說這是最好的方法喔！
第三種 : 意仁消腫法。
把意仁用悶燒鍋或是電鍋燒到爛爛的~
一樣不能加糖。不然就沒有用了！
喝法：就把意仁水當水喝。肚子餓就吃意仁羅~~ps..這個應該是我覺得最好吃的。
功效：意仁除了可以消水腫。還可以美白喔！
有時候還可以把意仁水泡紙膜拿來敷臉！
第四種 : 冰水洗臉法。
每天早上起床，用冰水洗臉5分鐘~
這樣可以消水腫喔！
第五種 : 溼蒸法。
水腫在於體內的水分排不掉~
去游泳池的溼蒸~讓自己快速流汗~
可以加速體內的新陳代謝喔！
第六種 : 飲食清淡法。
根據家裡外婆他老人家的說話。
憲再的人飲食習慣都偏向重口味~
太鹹的東西對身體不僅不好。還會因為鹽分太重而讓體內的水分排不掉！
想要排水腫呢。就得飲食清淡點~
2樓：網友
多按摩淋巴（腋下啦大腿根啦），熱水澡。
蘋果、西瓜排水作用都很好，冬瓜、薏公尺更好，雖然不是水果…
晚上不要喝太多水更不要攝入太多鈉（鹽和味精都算）
吃什麼水果愛胖 吃什麼水果**·
3樓：網友
吃榴蓮會胖。
吃木瓜會**！
一般水果都不會胖。
如果你把水果代替晚餐，那就會者大好**！
但首鉛含糖過高的仿襪水果如葡萄等應少吃。
任何食物吃時都要適量才不易胖。
水果也一樣，一次不可過量，否則也會胖。
水果最科學的吃法是在飯前吃，約一餐量的2-5成，看個人。
蘋果要早上吃才最易吸收。
香蕉千萬不要空腹吃。
熱性和涼性水果要搭配吃！
自己去看看哪些是涼性水果那些是熱性水果。
要搭配吃呦。
4樓：匿名使用者
巧旁模吃蘋果三弊猜天輕運卜緩松**3公斤：
我很胖該怎麼**啊？要吃什麼水果能**的？？
5樓：韶涵亦菲
1，要控制自己，每天的食物最好不要太油膩！早上一定要吃飽，一般是三明治，牛奶，麵包之類的東東。中午和晚上要吃的清淡！
2，要多做運動，向你這樣的要多做有關腿的。
希望我的對你有幫助！
6樓：竺爽
吃蘿蔔是瘦腿的。
吃西紅柿是瘦小腹的。
吃士多啤梨是瘦腰的。
吃芹菜瘦臉的。
吃西瓜是瘦腰的。
吃西柚是瘦背的。
本人認為**的不二法則：
1.少吃多運動。
2.不吃零食。
3.每頓七分飽。
4.不吃夜宵。
7樓：①嗰亼過玍活
爬樓梯 上樓的時候 腳尖著地 下樓的時候 腳後跟著地 每天 早晚 堅持20分鐘就好了~~~減小腿 還有乙個方法 就是 逛街 使勁走 就行了。
8樓：匿名使用者
只要一有空就用力掐腿上多餘的肉，就可以減掉腿上的肉。
奧比島的友情樹要多少水和肥才能結個果子，小的果子
9樓：葉兒08號
在水份300多和肥150多的時候就會有乙個果子。
10樓：摩爾
500 我也會玩奧比島 我叫：764899539
加我哦！~
我大腿和肚子比較胖有什麼方法能減下來，在給我個水果****
11樓：軍總整形專家團
第1天只吃香蕉以外的水果配**湯。
第2天吃水果和豆類以玉公尺以外的生菜配**湯第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配**湯第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配**湯。
第5天吃3百至7百克牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少一次**湯第6天牛肉蔬菜隨意吃配**湯，不可吃馬鈴薯第7天正常飲食加**湯。
吃什麼水果能不胖啊 還能**
12樓：掌櫃小心
蘋果 番茄 黃瓜是很好的**水果。
其他水果不能達到**的目的，但是吃一點點無大礙。
13樓：網友
只要是糖分少的，都可以，飯前一兩個小時，也就是半晌不夜的吃就好了，光這些還不夠，你還得注意你的正常飲食，少吃糖，脂肪類的東西，多吃蔬菜，堅持，就勝利了，要是能多運動運動，打打球，跑跑步，就更好了，
14樓：網友
蘋果。注意要在飯前吃。一定能**。
15樓：灰飛煙滅
**時香蕉，西瓜，哈密瓜，榴蓮千萬不能吃！多吃點桃子，蘋果，黃瓜。。。
16樓：匿名使用者
香蕉、西瓜、蘋果都可以，（但也不要過量），不要吃甜食、動物肝臟等。
17樓：匿名使用者
吃蘋果吧，不過沒有黃瓜效果明顯。
最近好像在家胖了，有什麼健康的**辦法嗎？水果？現在水果也貴呀，，，，，
18樓：手機使用者
早餐一定要吃！水果+豆製品+蔬菜+奶這是早餐中午也要吃飽下午和晚上最好別吃。吃也只能吃一點點。。平時適當的做些運動。健康的喔。
吃什麼水果喝什麼水容易**如題 謝謝了
19樓：絕望匈睪
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20樓：琳琳大小姐
控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。
要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。
要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。 5、熱量負平衡。必須注意**的原則：
熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 6、意志決定**的效果與質量。 7、靠運動**，越減越肥。
運動**者，無不胃口大開，這樣能**嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！ 所以，我的體會是：
**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食！
金「鑫」，水叫「淼」，人叫「眾」，那麼鬼應該叫什麼
三個金念鑫 x n 三個水念淼 mi o 三個火念焱 y n 三個土念垚 y o 三個牛念犇 b n 三個手念掱 p 三個目念瞐 m 三個田念畾 l i 三個馬念驫 bi o 三個羊念羴 sh n 三個犬念猋 bi o 三個鹿念麤 c 三個魚念鱻 xi n 三個貝念贔 b 三個力念劦 lie 三個毛...
金叫鑫，水叫淼，人叫眾，那麼鬼應該叫什麼
答案是 叫救命 解釋分析 題目中說明了此題是 腦筋急轉彎 這種題目通常是有特殊情況的時候，需要很快的離開習慣路線，從別的路線走 題目中前三個 三 都是組合成字 而問題中，三個鬼應該叫什麼有兩種解法，一種就是單純問三個 鬼 能組合成什麼字，這個字叫什麼 而另外一種，則是人碰到 三個鬼 會叫什麼，根據腦...
眾誠速配是幹什麼的？怎麼樣啊,有誰在眾誠速配做過？安全方面怎麼樣？
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