1樓：如圖一樣芙
區域性使用美白產品，做好保溼、防曬工作。
5種快速美白肌膚的方法
2樓：森鹿姑娘
1、清晨一杯白開水
美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，並預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。
2、多吃富含維他命c的食物
美眉們的身體如果缺少了維他命c，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命c這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命c的食物，從身體內部來補充維他命c，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命c，間接美白**。
3、充足的睡眠很關鍵
我們的**在晚上22點之後，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的`事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，並且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。可千萬不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態為肌膚所帶來的積極作用哦！
4、綠茶葉洗臉
綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質、趕走肌膚油脂汙垢的功效，經常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鐘左右，然後再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除汙垢和油脂，併為肌膚排出多餘的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦！
5、防曬及曬後修復工作做足
雖然說防曬已經是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會忽略防曬，無論是否烈日當空，還是陰雨濛濛，美眉們都要塗抹防曬霜，並在戶外每個一兩個小時就要塗抹一次防曬霜，在注重防曬的同時，還應做好曬後修復工作，因為如果不做曬後修復的肌膚護理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。外出歸來後，美眉們可以採用冰敷或者是敷清潔**的方式來修復曬後受損肌膚。
5種快速美白肌膚的方法 美白肌膚的方法介紹
3樓：一抹晨曦
1、每天8杯水。
多喝水能加快身體塌簡代謝迴圈，由內而外為肌膚補充水分，讓肌膚瑩亮透白。不喜愛喝白開水的人，可以嘗試花樣喝水，玫瑰花具有提神美白的功效，洋甘菊又有舒緩養神的效果。特別是清晨起床和睡前半小時喝一杯水，常年堅持下來更是受益無窮。
2、堅持有氧運動。
上文中說道，為什麼很多女生過了25歲就很難再白回來，其實這與新陳代謝有很大關係，常做些有氧運動，能提高新陳代謝，讓**變得緊實、煥發出年輕光澤。例如：愈加、游泳、健身操等。
3、集中密集式美白。
**更新的週期是28天，想要肌膚恢復以往的亮白，可以在初秋階段集中進行28天美白的方法。每隔兩天使用一次美白**，每天堅持使用美白精華對肌膚暗沉的部位進行塗抹，同時還要使用具有美白效果的爽膚水作為肌膚打底。需要注意的是：
美白護膚品最好在夜間使用，白天需要塗抹防曬霜，防止肌膚返黑。
4、多吃天然美白藥。
經常食用富含天然維生素c的食物，可以幫助肌膚對抗氧化，抑制肌膚內黑色素的形成。例如我們常吃的白蘿蔔、檸檬、飢穗番茄、櫻桃等蔬果中，都富含大量的維生素c抗氧化成分，常吃可以起到美白**的作用。
5、認真洗臉。
認真洗臉，能夠防止色素和汙垢沉澱堆積在面部。如果清潔做的不夠徹底，往往容易造成毛囊堵塞，使**看起來粗糙、沒有光澤，更容易滋生粉刺、痘痘等肌膚問題。想要肌爛衫卜膚美白效果出眾，認真洗臉是關鍵的一步！
怎樣才能美白面板，如何才能美白面板？
獲得好 愛美的女孩們總是絞盡腦汁採用各種手段。其實生活中，只要能養成以下幾個好習慣，就可以慢慢變好。1.多喝水。健康的標準之一就是含水量較高。雖然不是水喝得越多 中的水分就越多，但是如果水分總量攝入過少導致了脫水，就會變差，出現彈性減少 乾燥暗黃的情況。2.多吃水果蔬菜。多吃水果蔬菜不僅可以保證營養...
如何美白面板能保濕呢，怎樣才能美白面板
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議自製雞蛋美白 做法 雞蛋煮熟，取出蛋黃，與適量蜂蜜和精麵粉，與適量純淨水調勻。敷面部，20分鐘後，用純淨洗淨即可。多喝水，少吃辛辣的食品 怎樣才能美白 牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白 想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等...
美白面板如何做才是對的，如何才能美白面板？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。一白遮百醜，誰不喜歡自己的 白白淨淨，誰願意自己的臉上斑斑點點，影響形象不說，自信也大打折扣。任何化妝品都只能掩飾，卸妝之後大大小小的斑點就無所遁形了。看著自己臉上的斑點，再美麗的面孔 再精緻的妝容也覺得是多餘。找到吃什麼水果祛斑，是每乙個有斑女性的願望。女人很容...