1樓：內心深處的靈魂
因為**成功了不僅身材變好了，而且你會有一種成就感，感覺自己的努力都沒有白費，一切努力都是值得的，而且身材變好了，也讓自己變得更加自信了，所以減了肥會看得其自己。
2樓：1970翔
因為你既然能夠**，說明你有自控能力，乙個有自控能力的人。有自控力的人才會能夠自律。能夠自律的人才會成功。
3樓：泣靖巧
自信心有很大一部分，你減了肥，你會覺得自己比之前更好看，這種心理暗示會明顯增強你的自信心，讓你更開朗更有信心。
而真正的保持健身確實會改變乙個人，促使你養成良好的時間習慣，你會感覺到你的身體的慢慢改變，肌肉慢慢會發力，這種成就感也會給人很大的鼓舞，讓你愛上運動，更喜歡你自己。
4樓：神魔i李信
因為**說是**，其實是一種意志的鍛鍊，是一種堅強持續的鍛鍊的精神。所以**中不僅僅是**，而且是擁有一種精神在裡面，所以你會欽佩自己。
5樓：帳號已登出
都是**堪比整容，**以後顯得更精神，不像以前胖胖的時候怎麼打扮都給人有點邋遢的感覺，真正做到**並保持的人一般都是比較自律的人，這樣的改變肯定應該被人看得起哈。
6樓：小白運動之路
**於長期堅持取得進步後的滿足感。
7樓：
因為**之後會提高自己的自信。
8樓：雨葉
**後可以穿上好看的衣服，而且很有成就感。會變得更自信。
9樓：憶
因為自身形象提公升後會提高自信。
10樓：小兒呀呀
**也需要毅力 不是說了就能做得到的 **後身體也會更健康身材也好。
為什麼減完肥後別人不敢看不起我了？
11樓：我有十斤切糕
為什麼今晚以後別人不敢看？不氣我了，你是自己太小心眼了。
12樓：帳號已登出
因為尊重你，你是有毅力的人。
為什麼每次**都失敗，越看越像自己
13樓：網友
**最科學的方法就是「管住嘴，邁開腿」，也就是控制飲食，加強有氧鍛鍊。
1、控制飲食，主要是控制主食，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉類要保持少量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛鍊：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鐘以上，每週堅持3次以上。
補充，堅持是關鍵，**沒有一勞永逸的，特別是到了一定年齡之後。
14樓：福西財緣投
你可以試著把錢都拿去買漂亮的衣服 買多點 一件件都吊起來 提醒自己。
看別人**很容易，自己**怎麼這麼難？
15樓：纖長的細腿
**不能別人怎麼樣，自己就跟風。
要找到適自己的方法才可以。
每個人的體質不一樣的。
16樓：解剖主任
人真的很賤，吃太飽和餓肚子一樣有害。
所以要節食。
所謂節食不是不吃，也不是吃得很少，只是節制。
最少也要七成飽，也就是到了某個臨界點，再吃下去單位食物帶來的滿足感開始下降的階段。
需要自制力。
建議如下。三餐按時，否則容易得胃病。
多吃蔬菜豆魚，豆類和魚類有充足的營養。
少吃肉，一般一天一到二兩，這樣不會肥。
可以以禽類代替畜類，禽類脂肪相對不容易肥，而且對心臟血管的壓力都較輕。
飯後站半小時，有利於消食。
一天散步45分鐘，和游泳一樣，散步是最好的運動，而且安全性高，要求低。
買一些水果來，餓的時候啃乙個，水果基本由維生素和纖維組成，不會增加胃的負擔，也不會肥，以個人經驗，在經濟和頂餓方面綜合考慮，以蘋果最佳。
絕對不要吃夜宵。
習慣夜宵的話開始會很餓，你就讓他餓，餓著餓著就不餓了，時間一長你也就習慣了。
英國諺語：一天吃個紅蘋果，三年不用看醫生、
當是習慣以上清淡適量的飲食後，偶爾打打牙祭大吃一頓肉也會覺得反胃。
以下參考。早睡早起。
散步以外每天抽乙個小時進行運動，除了鍛鍊身體，運動最大的優點是磨練人的意志，順便養成良好的衛生習慣。
經常運動你可以感受到平時動作的協調感。
男人建議冷水澡，不過女性天生不適合洗。
如果可以接受的話，跪坐吧，越坐越精神，而且可以消耗熱量，有利**，冬天坐久了也不冷，坐習慣後平日站著脊背挺直，自我感覺良好。
我小學的時候是個胖子，初中開始注意（時間稍微遠了一點），現在很健康，除了牙痛15年沒生過病沒看過醫生。
不僅是**，健康來自於良好的生活習慣。
速成方法不存在，**藥都是騙錢，要麼就是以摧殘身體達到目的的。
以上方法可能不會帶給你骨感美，但肯定給你健康，樓主可以斟酌一下。
不知道為什麼，看著自己不胖，又想著**。
17樓：癮大技術差
嗯，那你稍微注意一下保持身段就可以了，睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的**方法之一，特別注意不要喝酒、吃肉類食物。
應常做到以下三點：
1：多喝水能加 快新陳代謝，燃燒更多的卡路里。光是每喝兩杯涼水-溫度不高於72攝氏度-就能燃燒25卡路里。每天喝一公升水，那麼一年下來就能減掉五磅。
2：多喝牛奶。
每天攝入1800毫克的鈣，就能使身體少吸收80卡路里的熱量。牛奶中含有豐富的鈣質。那些習慣每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的 時 候加些牛奶，不僅能使咖啡變得更滑更香，還能幫助**呢。
早餐醒來，喝一杯純牛奶，能讓人一天都精力 充沛地工作學習午餐晚餐飯後喝一杯酸牛奶，還能助消化。
3：多吃蔬菜。
蔬菜非常健康 。不 僅含有豐富的纖維素，可以幫助消化，還能補充人體所需的維生素c，有助**。
自己看得起自己，別人才看得起你。為什麼我看得起自己，別人還是不愛理我
這說的是最低情況，也就是看不起自己的最壞狀態，會導致別人也看不起自己 但不是說看得起自己，人家就能看得起你 這個名言是讓你不要看不起自己，而不是，讓你有事沒事叫看得起自己 自己看得起自己應該是人要活出自我，要有自信，但絕不能自傲，你是看得起自己了，那你是不是很自負，讓人感覺你傲慢，難以接近，所以敬而...
女孩跟我說你太看得起你自己了我該怎麼回答她
你可以回答她，我自己都看不起自己了，別人還看得起我麼？再說了，人重在自信。應該回她。在你說這句話之前想想你是不是也太看得起自己了。能說出這樣的話 是不是你自以為自己在她的心中分量足？當然，人就是應該要自信麼 不用搭理她，以後就當不認識就行 什麼情況下說的？你表白嗎？當乙個女孩問你 你愛我什麼啊？該怎...
人為什麼看不起人，為什麼有的人會看不起別人？
因人而異，心靈醜陋的居多，卻也不能一概而論！地球上的生物都這樣 只是你不了解那些動物 人以為動物傻 動物覺得人也傻 就是一種本能 是可以克制 和恐懼一樣的東西 起源於春秋戰國時期晉國公子重耳逃亡到楚國發生的一則故事 晉公子重耳逃亡到楚國，楚成王在接待他時問，你如果回到晉國的話，將怎樣報答我？重耳說，...