1樓：掌心和腳心的痣
人的心態以及結果都易受到高壓的影響，面對高壓我也崩潰過，但是崩潰過後，還是得接著生活啊，所以日子還是這麼一天天的過來了。其實我覺得我還是比較幸福的，因為我活了這麼多年，感覺沒有什麼能讓我特別高壓的事情，可能就是屬於比較佛系，日子也是得過且過之吧。
一、高考的時候很崩潰。我是參加了兩次高考的，第一次很佛系，可能也知道自己考不好，索性就破罐子破摔了，沒辦法，反正都考完了。但是第二年就不同的，很努力的在考試，數學是第二場，真的是特別的難，難到出來想哭。
那天正好下雨，約上同桌，一起去淋雨，去散心，轉了幾圈之後，心情就好多了，後來還是順利的參加了考試。
二、面對領導的高壓只能自我調節。其實面對領導的高壓時候，真的很難調節。就說我曾經的領導吧，控制慾特別強，不管是工作還是生活，都要干涉一下，這就讓人很是崩潰。
那個時候，感覺自己做什麼都是錯。後來提過無數次的想離職，但是最後領導卻走了。崩潰的時候，就請假一兩天，跟好朋友出去散散心，跟好朋友訴訴苦，反正也就這麼過來了。
三、千萬不能憋著。有人說做成年人真的很難，不能想小孩子那樣想哭就哭，想笑就笑。但其實，我想說，就做乙個小孩子吧，遇到什麼事情千萬不要在心理憋著。
要對自己好一點，很多疾病，都是因為崩潰的時候沒有找到良好的發洩方式，所以才憋出病來的，我們不可能讓所有的人都滿意，反過來說，所有的事情也不可能讓我們都滿意，改變不了就接受吧。
2樓：哇塞塞影視剪輯
當然是給自己心理暗示，告訴自己是最棒的，然後適當的放鬆，做著自己喜歡的事情。
3樓：三四么洞洞么
我會把影響我心情的一些事情拋之腦後，自己怎麼開心怎麼來，不顧任何人的想法。這就是我面對高壓時候的狀態。
4樓：旗春華
面對高壓，我一般都是通過轉移注意力，或者找人傾訴，運動發洩來洩壓，畢竟壓在心裡久了可能會對身體造成傷害，所以儘量把壓力釋放出來。
5樓：ie就希望
我會選擇睡一覺來釋放自己的壓力 ，在考研的時候，每天我都覺得壓力特別大，感覺知識都記不完 ，所以特別焦躁的時候，我就會選擇暫時放下書本睡一覺 。
6樓：小努力哇
面對高壓的生活狀態，我經常都是自己默默承受。去完成自己所應該做到的事情。如果確實是自己無法完成的話，就會找一些人幫忙，如果別人幫忙也無法完成，那麼我就會放棄這件事情。
因為你怎麼做都無法完成的事情，那就沒有必要再堅持了。
7樓：你到底敢不敢
在對高強度壓力的時候，我一般會選擇獨自待著去思考，或者是去公園轉一轉，或者是聽一些歌曲，給自己點一些好吃的。
8樓：開個心冒個泡
面對高壓，我會以乙個平常的心態去對待。自己進行一番情緒調節，對不好的情緒進行乙個消化。做一些事情轉移注意力，緩解自己的壓力。
9樓：餘昱
我都是積極的調整我自己的心態，坦然的面對，既來之則安之，尋找多種釋放壓力的辦法，比如聽**、看電影和吃東西等等，多放鬆自己的心情，整理好情緒繼續努力。
10樓：愛小樹苗
我是通過做自己感興趣的事情，而且也會積極的去調整自己的心態，平時把自己的一些不愉快或者是壓力發洩出來。
11樓：劉心安兒
這個時候我會調整自己的心態，而且也會尋求周圍其他人的幫助和意見，同時也會迎難而上。
承受和遭受極度高壓的年輕人 會變成什麼樣？
12樓：疑難雜症拯救者
年輕人承受和遭受極度高壓可能會帶來負面影響，包括身體和心理兩個方面。
在身體方面，長期的高壓可能導致身體各個系統的紊亂和疾病，如心血管疾病、消化系統疾病、免疫系統疾病等。此外，長期的高壓也會正攜叢導致身體疲憊、精神壓力過大等問題。
在心理方面，高壓可能導致情緒失控、焦慮、抑鬱、睡眠障礙、認知能力下降等問題。長期的高壓也可能導致心理健康問題，如抑鬱症、焦慮症等精神疾病。
因此舉櫻，對於隱握年輕人承受和遭受極度高壓，應該儘早採取措施緩解壓力，包括尋求心理支援、調整生活方式、培養健康的生活習慣等。同時，社會也應該加強對年輕人的關注和支援，幫助他們減輕壓力，提公升心理健康水平。
13樓：阿宿官
壓力太大的時候，喜歡乙個人安虛臘靜，脾氣容易暴躁，對身邊的事物不易滿足，容易口無忌憚，常常感覺到孤獨，久而久之，身體抵抗力會下降，容易生病等，最好的方法是有壓力的時候自己要學會釋壓，可以去聽歌、散步、遊玩旅磨、發洩等，讓內心的焦慮和壓力拆譽鬥釋放就好了。在我們這個年齡，有壓力是正常的，要學會化壓力為動力。我真心覺得年輕一代，是應該享受青春的，是應該勇敢向上的，是應該逐夢理想的。
壓力是動力，也是枷鎖。如果壓力只是一顆向上的心，乙個追逐的夢，我支援。
如果壓力是一套房，一輛車，一餐溫飽，那我覺得，還是輕鬆一些好，因為這些壓力也許可以讓乙個人變成她原本最討厭的樣子。我不贊成消極，不贊成懶惰，我欣賞追夢的少年，但是我仍舊不建議給年輕人太大的壓力。
心理學上,高壓環境需要乙個什麼樣的心態
14樓：
摘要。越是高壓情況，你越要控制住自己，避免出現錯誤。首先你要放鬆心情，用儘可能平靜的心態對待每一件事兒。
心理學上，高壓環境需要乙個什麼樣的心態。
越是高壓情況，你越要控制住自己，避免出現錯誤。首先你要放鬆心情，用儘可能平靜的心態對待每一件事兒。
越是高壓情況，你越要控制住自己，避免出現錯誤。首先你要放鬆心情，用儘可能平靜的心態對待每一件事兒。
高壓之下，心態和結果都易受到影響，你是如何即積極面對高壓的呢？
15樓：我退堂鼓打的可好了
其實大家也都知道，現在我們生活當中各種各樣的事情的壓力都是很大的，那麼在這樣的乙個情況下呢，其實我們的心態就很容易受到影響，或許在逐漸的實踐過程當中就會對自我的能力產生懷疑，從而也會影響到我們所做工作的乙個結果。
那我這也就會讓很多人覺得是瘟疫，或者說在高壓環境下，我們應該怎樣才能夠調節心情積極的去應對呢？
很重要的乙個事情就是不要妄自菲薄，不要多想。其實我覺得如何在高壓環境下調節好自己的心情，就是不要遇到困難或者是遇到乙個很難解決問題就開始自我懷疑，就開始覺得是自己的能力不足，一定要沉下心慢慢去做。<>
鑑定好心情之後就不要再有所顧慮，直接努力就好。並且還有一點就是呢，在明確的這乙個目標或者是明確自己的任務目的之後，就一定要堅持的做下去，不要中途就私下相扣的或者是又去做什麼其他的事情。
低頭認真的去完成這個工作就可以了。<>
也一定要做好勞逸結合，讓自己的大腦充分的休息。其實有很多人在專案或者是任務到來的時候，就會堅持在很短的時間內把它做完，在我看來我覺得這樣的行為是不太好的，因為你長期處在高壓下，沒有得到休息的話，對身體真的是很大的消耗。
我覺得真正很好的辦法就是在工作的一兩個小時之內專心致志的工作，然後再給自己10~20分鐘的時間去休息去調節，這樣的話才能夠不讓大家感到疲憊，影響到自己的心情。<>
16樓：占星師溟淵
面對壓力不能乙個人硬抗，更不能讓這種壓力成為慢性毒藥消耗自己。一定要找到乙個適合自己的減壓途徑，比如說打遊戲，比如說唱歌，比如說跑步，把負面情緒和壓力釋放出來，這樣才能及時完成自我調整，以積極的面貌投身工作。
17樓：愛大樹苗
我們在面對高壓的時候，首先應該去轉移一下注意力，不要把所有的注意力都放在這件事情上，其次就是要有乙個良好的心態，不要去太在乎一件事情的得失，要注重過程，不要太注重結果。
18樓：何必管它呢
我會把來自於工作的壓力和生活的壓力分開來對待，然後把各個壓力的**梳理清楚，然後一步一步的化解開來，在壓力大的時候我喜歡自己獨處，那樣會比較有思考空間。
19樓：帳號已登出
我都是去勇敢面對，我一直記住一句話，那就是把高壓變成動力，一定要去克服，要去承受，我都是保持樂觀心態，不懼怕高壓。
20樓：花生仔仔
在面對高壓力的情況下，心態一定要保持良好，多與人交流交流自己的內心想法，不能長時間乙個人處於壓抑的環境之下，可以利用外界的環境來釋放壓力。
21樓：愛大樹苗
在高壓的時候我一般都會去公園散散步，看看大家是怎麼生活的，我想想他們生活的也不容易，這樣子我突然覺得我好幸福，現在的壓力也不算壓力了。
22樓：夏見冬
在高壓力之下，我們一定要放鬆自己的心態，適當給自己放假，這是乙個減壓的好辦法，可以讓自己暫時遠離喧囂。
23樓：白珍全全全
壓力是我前進的動力，如果沒有壓力我就不會進步。我非常的喜歡壓力的存在。
現代人的壓力與日俱增，面對高壓你是怎麼扛過來的？
24樓：娛樂達人掌掌呀
現在社會隨著經濟壓力的增多，如何應對上公升中的壓力也變得越來越重要，特別是我們在處理一些負面情緒的時候，良好的解決方法能夠幫助我們培養正面積極的情緒，讓我們更好的應對人生中的各種問題。比如說現在年輕人由於工作壓力大，經常會面臨熬夜加班的狀況。但是年輕人也有年輕人自己的一些緩解壓力的方法，下面就讓我們自己來看一看這些方法到底是什麼吧！
1,遇到壓力是需要有合理的情緒宣洩口。現在社會主義資訊**的時代，當然這種快節奏的生活也會促使著我們的腳步加快，但是我們依然需要清晰的認識到，保持自己的節奏是一件非常重要的不可忽視的事情。當我們遇到一些讓自己被感壓力或者是情緒沮喪的時候，需要及時來說道自己的內心，如果把自己的壞情緒一直憋在心裡，很容易造成抑鬱。
2,面對壓力不選擇逃避，直面壓力才是最好的解決方法。我們的生活不可能總是一帆風順，一定也會面臨來自各方面的壓力和問題，那麼我們就必須要自己想辦法去解決這些問題，同時人生就是乙個乙個挑戰的過程，我們在接受這些挑戰的時候，儘量安撫自己的情緒，讓自己以更加勇敢堅強的姿態去面對困難。<>
3,適當的放鬆勞逸結合。在生活中如果一直處於高壓狀態，肯定會給自己造成很大的精神壓力，但是我們在處理生活中問題的時候，也需要給自己安排一些獨處的時間，這樣能夠讓自己的全身心得到放鬆，也就會對自身起到乙個調節的作用。
25樓：注意防滑
一般會選用一些方法來解除自己的壓力，比如說出去逛逛街，或者是買點東西，也可以通過看書唱歌，娛樂自己的心靈，我覺得最重要的就是給自己定下乙個小目標，每完成一步就會覺得壓力少一些。
26樓：帳號已登出
面對高壓，我都是選擇咬牙堅持，保持好的心態，多喝咖啡保持精神，我們要把高壓轉換成動力，增加自己的抗壓能力。
27樓：情感大師**
還是自己能夠很好的進行自我調節，如果實在感覺到很累，可以嘗試著去給放乙個假，放鬆一下自己的心情，調整自己的工作狀態。
28樓：帳號已登出
面對高壓我都是自己默默咬牙扛過來的。因為每個人都有每個人的壓力，而且很多事情跟別人說了別人無法感同身受，所以我在面對高壓的時候，為了不影響別人也為了不讓別人同情，都是自己默默咬牙熬過來的。
29樓：陳歸bu離
答：面對高壓，我會經常參加運動，通過鍛鍊緩解自己的壓力，對此，我覺得每個人都應該及時地緩解壓力。
難同事說請我喝飲料,結果全部人都請
恭喜你，說明你是個人緣不錯的好同事哈。不用太尷尬，更不用可擔心，因為你會有源源不斷的飲料可喝了。估計這是個玩笑了，你要做的就是用你的智慧型和輕鬆巧妙地化解掉就足夠了。加點幽默 靈活與輕鬆，一切都不成問題。要不是喜歡你不好意思所以全部都請 要不是你會錯意 放你鴿子，不能忍啊。是不是你太在意了，結果是個...
人的心態好壞在餘什麼,乙個人的心態好壞在餘什麼？
良好的心裡狀態 於先天的性格與後天的努力去改善與調整。取決於你的人生觀和價值觀！如果你的人生觀不俗，那麼你就是一直開開心心而且會給身邊的每一位朋友帶來歡樂的人，如果價值觀很低階。後果可想而知了 看你遇到困難跟挫折的時候會不會淡然處之，還有對於別人的風言風語，你是否能一笑而過 遇事不要著急，小事不要計...
心態對人有多大的影響，心態對乙個人有多大的影響
很大，你心態好面對失敗不失去信心，有什麼煩惱事不放在心上，在生活中 事業中不會與別人無緣無故的吵架，給你的生活 事業中有很大幫助 乙個人，心態最重要 乙個人 乙個人的心態能決定你一生的成敗。很大很大 同乙個事不同心態不一樣的結果 很大，說重了它能決定人的生死啊 心態對於人的影響到底有多大 心態對乙個...