1樓：寶96713拘灰
人在睡眠時，大腦也在休息，但是大腦的休息過程不是完全的，有一部分大腦皮層細胞還很活躍，導致某些神經還處於興奮狀態，就產生了夢。另外，外界環境也會引發做夢，比如床鋪過熱或是身體的疾病，也會引起做夢。有些人，在夢中還有一定的意識，甚至還能進行一些邏輯思考。
古代人從中醫的角度來論述人為什麼會做夢，有些醫生認為體內陰陽之氣的缺少或過量、五臟之氣過盛、氣血有餘或者是患有某種疾病，都會導致做夢。另外，從心理因素來考慮，如果人白天思慮過度，或是遭遇大喜大悲，也會做夢。簡單的來說，也就是說做夢，其實就是大腦潛意識上公升為主觀意識的一些東西，這方面可以從我們每個人白天思考很多事情，但是到了晚上，經常在夢中會出現一些相關的問題或者是事情，尤其是考試，可能很多人都會有這種情況，即便已經很多年不學習了，但是還是會有考試的夢境，而且夢見的自己考題好像特別的難，根本就做不出來，心情特別的緊張或者消極之類的，這其實就是白天在考慮事情，晚上以做夢的形式表現出來而已。
2樓：深遠還鮮明的榜首
人為什麼會做夢？ 人在睡覺時，大腦也在歇息，可是大腦的歇息過程不是完全的，有一部分大腦皮層細胞還很活躍，導致某些神經還處於興奮狀況，就產生了夢。別的，外界環境也會引發做夢，比如床鋪過熱或是身體的疾病，也會引起做夢。
有些人，在夢中還有必定的認識，乃至還能進行一些邏輯考慮。 古代人從中醫的視點來論說人為什麼會做夢，有些醫師以為體內陰陽之氣的短少或過量、五臟之氣過盛、氣血有餘或者是患有某種疾病，都會導致做夢。別的，從心理因素來考慮，假如人白日思慮過度，或是遭受大喜大悲，也會做夢。
簡單的來說，也就是說做夢，其實就是大腦潛認識上公升為片面認識的一些東西，這方面能夠從咱們每個人白日考慮許多工作，可是到了晚上，經常在夢中會呈現一些相關的問題或者是工作，尤其是考試，可能許多人都會有這種狀況，即便現已許多年不學習了，可是仍是會有考試的夢境，並且夢見的自己考題好像特別的難，根本就做不出來，心情特別的嚴重或者消極之類的，這其實就是白日在考慮工作，晚上以做夢的方式表現出來而已。
3樓：悉心又謙卑的板栗
做夢是睡覺當中必不可少的一部分，它是一種正常的自然現象，也是一種科學規律。如果經常做夢的人晚上就會睡不踏實，睡眠質量會很差，白天就會沒有精神，這通常是現代人生活壓力太大的一種表現。但是如果經常一夜無夢的話也並不代表睡眠質量就會很好，它是大腦受損以及有病的一種徵兆。
俗話說的，好是有所思，夜有所夢。意思也就是說，在白天一直非常關注的一件事情，網上就有可能會以夢的形式呈現出來。我就會經常出現這種情況。
記得剛入職那會兒，需要背的東西非常的多，每天都要考核，精神壓力非常大。那時白天就一直在背資料，結果等到晚上睡著之後，在夢裡也一直在背了一夜，那一夜可累得我不輕。如果你經常做噩夢的話，那麼平時就一定要注意了，經常看一些輕鬆愉快的錄影，而且睡覺之前儘量不要過度的使用大腦，這樣有可能會讓大腦過度興奮，這樣的話會有可能造成噩夢。
而且睡覺姿勢也一定要注意，最好是採取右臥的睡眠姿勢比較好。所以環境，壓力，病痛都有可能會導致自己多夢，這種時候一定要儘量放鬆下來，可以在睡覺前洗個澡，或者是梳梳頭，換上乾淨的睡衣，推薦避免劇烈運動，以緩解自己做夢時的壓力。
4樓：晁立紅
日有所思夜有所夢！乙個人如果每天想得特別多，可能晚上做夢的幾率就比較大，平時的壓力比較大，做夢的機會也會比較多，做夢其實也是一件好事，有時候在現實中實現不了的事情，在夢中是可以實現！一般的人做夢都是因為白天想的太多了，白天糾結了一天，就算晚上睡著了，還會繼續糾結這個問題，每個人做的夢都是和自己有關係的夢，比如說白天做一件事情做得非常吃力，晚上睡覺的時候就會繼續想著這個問題！
做夢的時候最主要是大腦休息不好，所以平時還是要想開一些，這樣才能讓身體和大腦好好的放鬆休息，如果夢太多的話，那就是身體狀況出現了問題，特別是有的人會噩夢連篇的時候，那可能就要小心了！做夢不可怕，可怕的是一直做夢，特別是做噩夢，這樣就會特別累了，白天做事情的時候一定要用心去做，好好的把問題解決掉，到了晚上就不會再去糾結這些問題，才能讓自己的身體好好的放鬆，才能得到最好的休息！
5樓：明帥完
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。
那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。
實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。
也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
6樓：阿qi棄
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
7樓：抽轉組
似乎每個人都有做夢的經歷，連小嬰兒也不例外。一般來說，多思多慮的人比較容易做夢。還有心裡面有放不下的事，放不下的人的時候，也很容易做夢。
有的夢很美好，讓人感到歡樂和幸福；有的夢很兇險，讓人感到恐懼；還有的夢比較傷感，甚至讓人在睡夢中哭泣。可是這些夢，大多和人白天的情緒相似。所以有句話叫，日有所思，夜有所夢。
而從科學上解釋，人睡著了，其他大部分器官都休息了，但是大腦並沒有完全休息，他回強一些零碎的記憶碎片連貫起來，這就形成了夢，如果乙個人的夢太多了，說明他休息的不徹底，常說的深度睡眠就是指的不做夢的時候，那時候大腦徹底休息了，一般來說，乙個人深度睡眠兩三個小時，就可以完全將疲憊掃光。可是多夢的人，卻在睡醒後仍然很疲敝，因為大腦沒有得到很好的休息。
8樓：保源壹
人睡著後為什麼會做夢？會給人體帶來不利影響嗎？聽聽專家的意見。
晚上人在睡著後會做夢，這是為什麼？
9樓：青楓侃
這是因皮態為人在睡著之後，腦子並沒有處於完全休眠的狀態，同蔽旅時腦子當中的一些潛意識也在發揮作用，所以就會在睡著之燃並源後做夢。
10樓：小豆子子梓
我覺得這是一種很正常的現象，因為每個人都會做夢，並且有句俗話叫日有所思，夜有所夢。
11樓：結婚發的
這個時候大腦細胞沒有休息，有些人精神非常的緊張，就會出現這樣的情況。
為什麼人在睡覺的時候會做夢?
12樓：談思真斐棠
夢自己是自己最好的心理醫生。
夢是正常的生理現象，多夢與睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意捏造的。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如早上起來覺得很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就要注意了---您必須放鬆心情，不可對做夢過份關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠。
如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥酸棗仁粥、蓮子粉粥等等。不要輕易地使用催眠鎮靜藥物因為它有晨起後睏倦感、易成癮、停藥後**等***，所以不宜長期服用。
建議：您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或求助於心理醫生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點。
5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己。6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
13樓：睿爸育兒記
為什麼人睡著了會做夢？
14樓：鄲華及妙晴
因為當你剛剛入睡的時候，身體各項機能指標都已經進入睡眠狀態。
但是你的大腦皮層可能還處於興奮狀態。
這樣就會產生做夢。
15樓：黎成禮冀曉
樓主你好。
很正常我也和你一樣。
16樓：邱大穰小翠
所謂的夢，就是人體在睡眠的時候，大腦思維。
能力的一種。
反應能力。有些人睡眠質量。
不夠好。起床的時候還能記得夢境，而有些人睡的比較沉。則不會記得。
睡眠做夢也就象是你看到好吃的東西，馬上就會想要吃一樣的，這是正常反應。但是如果多夢則會不好。容易造成疲勞等身體的問題。多注意休息。
別想太多。一般就不會做夢了。或者說不會記得有做夢。
17樓：費炫仲孫良材
因為日有所思夜有所夢。
18樓：格調廚房
人入睡後為什麼會做夢？做夢是否對身體有害。
19樓：一路風途
為什麼睡覺的時候，大腦會做夢，做夢有好處嗎？
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