孕期吃鈣奶粉還需要吃鈣片嗎

1樓：網友

孕期什麼鈣粉奶粉都不要吃，平常早上一碗牛奶，乙個雞蛋營養就足夠了。

2樓：萌萌的愛新覺羅

哺乳期喝孕婦奶粉還用吃鈣片嗎。

一般情況下，孕婦奶粉和鈣片最好不要一起吃。孕婦奶粉和鈣片都含有豐富的鈣元素，兩者一起吃會不容易吸收，會導致營養流失，因而，最好分開吃。孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用，產後喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，以確保所有營養元素的服用量都在安全範圍之內。

喝孕婦奶粉要注意什麼。

1、喝孕婦奶粉別影響到媽媽日常的膳食結構每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

2、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。

3、不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉的患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前徵求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

孕婦奶粉在備孕的時候也可以喝，懷孕後堅持喝，甚至產後哺乳期還可以喝。但是不要過度依賴孕婦奶粉，不能影響到正常的膳食，否者就得不償失了。孕婦奶粉雖然好處多多，但是也有一部分的人不適合喝，喝孕婦奶粉之前最好是聽取下醫生的建議，畢竟他們是專業的。

喝孕婦奶粉還需要吃鈣片嗎？孕婦奶粉飲用的注意事項有什麼？

3樓：一根藍木

不需要，可以吃復旦行碰合維生素片。要帶簡注意選擇適合自己口味，避免妊娠反應，後期儘量不要喝，因為模談熱量太高，容易體重超標。

4樓：遊戲的另類智多星

很多孕婦奶粉當中就會含有鈣質，就能夠起到虛仿補鈣的作用。如果不是特別缺鈣的棚譽粗話，就不需要再額外的補鈣。孕婦奶鏈鎮粉使用一定要定時定量。

5樓：網友

如果孕婦體重增長過快，如超弊卜過1斤/周增長速彎閉度，此時建議不要進食太甜奶粉，要堅持每天運動。如果孕婦不運動、不曬太陽，僅靠服用鈣片、飲用奶粉不一定能夠吸收鈣，此時同租鬧穗樣會出現缺鈣症狀。